Жир сам не сгорит! Тренировки и диета для похудения ждут тебя

Жир сам не сгорит! Тренировки и диета для похудения ждут тебя . Онлайн Фитнес марафон Жиротопка скоро начинается: Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com
Whatsap:
Чтобы не пропускать мои новинки, сделайте 3 важные шага:
1. Нажмите на колокольчик
2. Подпишитесь на мою рассылку Телеграм:
Если вас нет в телеграм то подпишитесь на Вк:
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:

Всем моим зрителям я дарю книгу: «Как построить тело мечты» Скачивайте пожалуйста беплатно:

Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:

► Результаты моих учеников — мужчин:
► Отзывы моих учениц:

Жир сам не сгорит! Тренировки и диета для похудения ждут тебя

Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок:

Установите
► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет:

Пример тренировок по скайпу со мной:

Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com
Whatsap:

Бюджетные планы питания и программы тренировок можно на сайтах:

Аудио пересказ моей книги (бесплатно):
Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок:
Подписка на мою почтовую рассылку: это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
#похудение #быстроепохудение #тренировкидляпохудения #тренировкидлясушки

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Сибирский сад

    супер!

  2. Сибирский сад

    интересный клипп вышел !Советы потрясающиее! Полезно!! Успеха Друг) V 482) я с Вами)

  3. Kosta

    Блять, говори правду, что 70% успеха это стеройды делают. Главное врёшь в открытую, а о самом главном — стеройды ни слова

  4. Артем Лысенко

    Что не говори,а жопу поднимать надо и заниматься спортом..и жрать мало но по несколько раз.Вообщем под лежачий камень вода не течет.
    И я не сомневаюсь, что Юра заставит поднимать жопу и тренить, меня лично ты замотивировал, хоть уже и поздно, но буду сушиться, посмотрим какой будет результат.

  5. Алексей Шмит

    Юрий ваши ролики очень классные и информативные все по делу всегда и без лишних слов)

    Продолжайте в том же духе)
    Будем сушиться вместе с вами.

  6. Олександр Пономарев

    За видос однозначно лайк. Мотивацией так и прет.
    Хочу поделиться своим результатом, за месяц тренировки с Юрием, похудел на 15 кг, при этом сушка была в кайф, вот реально первый раз такое, так что ребята меньше думайте, записывайтесь на онлайн тренинг.

  7. Ержан Бах.

    Привет, не знаю читает ли Юрий коммы, у меня ДЦП, начал полнеть, ограничен в движении, Кто знает как можно похудеть не используя ноги практически?

  8. Мартов Сергей

    Кто хочет похудеть, смотрите FreshLife28. Там структурированный научный подход.

  9. Денис Межуев

    Юрий ответьте пожалуйста, у овсянки высокий гликемический индекс?

  10. Марафонец

    Юра спасибо за ваши ролики 💪🏻 Вы-лучший

  11. Дмитрий Куш

    Молодец! Слова в начале — по делу!)

  12. тестостерон тестостеронович

    Здагова Юга, зачем гассказал что ты на пампе, надо было гасправить плечи и говогить что ты в натугару без пампа

  13. Сбербанк Вор

    где бы взять мотивацию и как побороть лень, что бы начать что то делать

  14. Хокаге

    крутой мужик!крутые советы

  15. Андрей Наливайко

    Лайк)

  16. Федя Федот

    Гантели в рюкзак за спину )) это жестко ))

  17. TVETH official

    Жаль денег нету, а так бы с радостью

  18. Яков Аверкиев

    А на кого Юрий наезжает по видео?)))

  19. Яков Аверкиев

    Юрий вы очень хороший,добрый человек. И почему над вами смеются некоторые не понимаю. Сами ничего не достигли.

  20. Яков Аверкиев

    Кушайте яйца вареные,гречневую кашу и ячневую,рисовую. Пейте чистую воду. Просто воду. Не пейте,не курите и занимайтесь силовыми тренировками. Вот и все. Не жрите дрянь типа макдональдса. Юрий прав это вам надо. Не ему. Ну если вы не хотите этого то идите подальше отсюда и не мешайте нормальным людям развиваться вместе с Юрием.

  21. андрей воронюк

    А теперь после этой клоунады назови названия так называемой "фармы" и кто тебе её продаёт. И не говори что это всё что ты так на протяжении всего ролика нам показывал нарастил благодаря творогу.

  22. Александр Ципле

    Красавчик

  23. Максим Клинцов

    Здравствуйте Юрий. Хотелось бы узнать ваше мнение об одной интересной методике тренировок одной мышцы и большом прогрессе в короткие сроки. Суть ее заключается в тренировке одной мышцы целый день. То есть мы делаем один подход на одну мышцу( например подъем на бицепс) один раз и отдыхаем час, потом снова и так целый день . В итоге мы делаем где по 12 -15 подходов на одну мышцу за день в одном упражнении с перерывами в час. За счёт долгого отдыха мышца успевает очистится от закисления и постоянно делать максимальное количество повторений в каждом из 15 подходов. От такого объема рост идёт очень быстрый . Я тестировал бицепс вырос на 0,5 см за раз. К сожалению в Интернете мало информации об этом методе

  24. ANGEL GARTH

    Юрий, скажи пожалуйста, с артрозом можно заниматься силовыми тренировками? После гантелей болят очень локти, стоит ли перетерпеть, может со временем пройдут боли?

  25. ANGEL GARTH

    Хотя бы такую, как у меня… Юрий шутник)))

  26. Micro World

    Forma top jura 👍👍, i farma toje ka4estwenaja )

  27. хуйня бравл стврс

    Юра, мне 13 решил скинуть жирка к лету. Большие ноги, потому что профессионально занимаюсь футболом. За зиму набрал 9 кг жира, была травма. Сел на диету: куриная грудка, творог и салат(иногда пью пепси макс(одна калория на 250мл)). Делаю читмил в один день на неделю. За сколько скину 9 кг(приблизительно), при отсутствии зала и тренировок?

  28. Иван физкультурник

    Юрий,вы меня Мативируйте!!!😱
    Хотя, я не ваш подписчик.

  29. киплинх

    Пампозависимость до добра не доведет!🤔