ЖЕСТЬ! НОВЫЕ ЗАМЕРЫ ТЕЛА. CARDIO DANCE ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ВСЕ ДЕЛО В ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧКАХ?!

#дневникпохудения #худеемклету #рпп
Всем приветик! Добро пожаловать в мое новое видео о похудении. Сегодня будет настоящая ЖЕСТЬ! Я наконец-то нашла сантиметровую ленту и произвела НОВЫЕ ЗАМЕРЫ ТЕЛА. А еще я продолжаю тестировать новый вид физической активности — CARDIO DANCE для похудения! Недавно я наткнулась на свое архивное видео и меня будто осенило: ВСЕ ЛИ ДЕЛО В ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧКАХ?! Всех приглашаю к просмотру! Ваша Лиза:*

📲Я в Instagram:
📲 Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru

❤️‍🔥ССЫЛКА НА CARDIO DANCE❤️‍🔥:

▶️ПЛЕЙЛИСТ С ПРОДУКТИВНЫМ ФЕВРАЛЕМ:

▶️▶️▶️НОВИНОЧКИ КАНАЛА▶️▶️▶️

ОГО! СКОЛЬКО КАЛОРИЙ Я СОЖГЛА ПРИ ПОМОЩИ ТАНЦЕВ! НОВЫЙ ФИТНЕС БЛОКНОТ! 10 000 ШАГОВ ЕСТЬ!:

МОЙ ВЕС🔥ВОЗВРАЩАЮ АКТИВНОСТЬ!💪 ЗАМЕРЫ ТЕЛА🏃🏼‍♀️ НОВАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА😱 ПРОТЕИНОВЫЕ ОЛАДЬЯ🤮:

ШОК!😱ГОТОВА ХУДЕТЬ: СМЕНА ИМИДЖА, МАНИКЮР, ПОКУПКА СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ И МОТИВАЦИЯ К ДЕЙСТВИЮ!🔥:

ЖЕСТЬ! НОВЫЕ ЗАМЕРЫ ТЕЛА. CARDIO DANCE ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ВСЕ ДЕЛО В ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧКАХ?!

НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО ЭФФЕКТА ОТ ТРЕНИРОВКИ! БОЛЬШИЕ ПЕРЕРЫВЫ В ЕДЕ, СЛЕЗЫ, УЧЕБА И КУЛИНАРИЯ ЛЕШИ:

20 МИНУТ НАСТОЯЩЕЙ ЖИРОТОПКИ! НОВЫЙ КОВРИК ДЛЯ ФИТНЕСА! МОЙ РАЦИОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЛУЧШИЕ ОЛАДЬЯ!:

ВАУ! ЧТО ПОКАЗАЛИ ВЕСЫ?!🔥 ПИТАНИЕ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ🙏ВОТ, ЧТО ЗАСТАВИЛО МЕНЯ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ💯:

🔥ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: РЕЗУЛЬТАТЫ ДЕГУСТАЦИИ!🤯 ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ! МОИ ПОПЫТКИ ПИТАТЬСЯ ИНТУИТИВНО!:

▶️▶️▶️ПЛЕЙЛИСТЫ▶️▶️▶️

▶️ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ ДНЕВНИКАМИ ПОХУДЕНИЯ:

▶️ПЛЕЙЛИСТ С СУШКОЙ ТЕЛА:

▶️ПЛЕЙЛИСТ С НЕДЕЛЕЙ БЕЗ КОНФЕТЫ:

▶️ПЛЕЙЛИСТ С УБОРКОЙ:

▶️ПЛЕЙЛИСТ С ПРЯМЫМИ ЭФИРАМИ:

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Мобла#1

    80 лайкосиков и новое видео давай! 😱
    40 ❌из 80 ✅

  2. Алексия Лучникова

    Лиза привет 👋 Когда у нас холодно, тоже спасает TGYM я делаю две тренировки (8.000 шагов) и ещё 2.000 дохаживаю дома ☺️

  3. Тата 168

    Лиза,начала тоже худеть вместе с вами!Я ваше видео смотрю когда
    дочка спить,иногда звук переключение кадров будит ее,можна
    его сделать немножко тише!

  4. Лана ланочка

    Привет Лиза!! ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕЕЕ😍😍😍😍😍😍😍 ОБАЖАЮ! рада что мы на одной волне!))
    А еще больше на меня произвело впечатление то, что мы с тобой вот позавчера общались когда я была в магазинах в поиске сладкого, уталения этой жажды, и рассказывала тебе все свои переживания, мысли и сейчас, слышу это у тебя!! Причем, снимала это ты до меня, т е прекрасно уже понимая о чем я)))
    Эх… и как нам, сладеньким душкам, сложно жить в этом сдобном мире😇😇😇
    Кардиоденс это бомба!!! Это я можно сказать так иду с работы на выходные!!!! Лиза, ролики твои задушевнее некуда!
    P.s. а кто не ест на ночь бутербродики, тот никогда не похудеет!

  5. Кира Вирская

    Лунтик как альтернативный антидепрессант)) Что касается "не заедать стресс/тревогу" — очень правильная мысль. По сути, организм воспринимает это как поощрение негатива: тебе херово — на, получи сладенькое. Так закрепляется условный рефлекс на негативные эмоции (мозг думает "надо проживать их почаще, ведь за ними следует вознаграждение")

  6. Диана

    Приветик Лизонька🤗, спасибо за ВИДЕО💥. Как всегда по традиции, сначала Лайк, потом просмотр ❤️🤩

  7. Liudmila Pykul

    Умничка

  8. ХУДЕЕМ ТАНЦУЯ! Моя диета День за Днём.

    Желаю всего Вам самого доброго!

  9. М. М.

    Вареники с хлебом как-то ту мАч…
    Нее???🤔🙈

  10. Олушка

    С каждым разом съемка всё лучше и лучше, молодец! Кстати говоря у меня тоже началась «депрессия» от похудения, ничего не хочется, хочется объесться шоколадом, пиццей, лежать на диване и спать. Я съела сегодня остаток торта с 14 февраля и все остальное пп грудка и капуста. Тренировку не проводила но взяла себя в руки и пошагала шаги, хотя вообще не хотелось ничего… что ж такое то)

  11. Донна Роза

    Лиза, видео хорошее, но вылет кнопки подписаться пугает, особенно если ты стоишь спиной. Сделай вылет тише или смени звук🔊, пожалуйста😫🙏🙏

  12. Саша

    👍🏻👍🏻💃🏻

  13. Viktoriya Viktoriya

    У тебя качество видео с каждым днем все лучше и лучше))