ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ / ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА в МУЛЬТИВАРКЕ 🌿 Правильное Питание

В этом видео приготовила диетические блюда в мультиварке сразу 3 рецепта! Мультиварка — моя любимая помощница на кухне и помогает мне экономить время. Все блюда в мультиварке простые и бюджетные, можно приготовить за 30 минут. Рецепты правильного питания, рассчитаны для стройной фигуры или здорового похудения. Сохраняйте и готовьте вкусно и с любовью.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам быть стройными и здоровыми, а также поделитесь этим видео с друзьями!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

⏰ МУЛЬТИВАРКА РЕЦЕПТЫ:

——————————————————————————————-
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА:
✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
➤ ВАЖНО — поставь лайк, нажми колокольчик, напиши комментарий, добавь видео в плейлист и поделись им в соц-сетях!!!
✅ Instagram @pp_victoria:
➤ Заказать КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и индивидуальное меню на 2 недели:
📧 Для сотрудничества: stroynost.navsegda@gmail.com
ПП рецепты, съемка, монтаж, обложки и все остальное: САМА.

➤ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ —
✔️ ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ —
🍆 МЕНЮ на НЕДЕЛЮ —
🍰 ИДЕИ для ЗАВТРАКА —
🥘 ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ —
🥗 ПП РЕЦЕПТЫ НА УЖИН —
❗❗ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ —
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ —
🍱 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ —
🏡 УЮТНЫЙ ДОМ —
——————————————————————————————-

0:00 ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА в МУЛЬТИВАРКЕ

ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ / ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА в МУЛЬТИВАРКЕ 🌿 Правильное Питание

00:28 НЕЖНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
КБЖУ на 100 г: 168/14/8/11.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 5% — 500 г
Яйца — 2 шт.
Манка — 2 ст. л.
Сметана — 60 г
Ванильный сахар — 15 г
Разрыхлитель — 1 ст. л.
Курага или изюм — 60 г
Щепотка соли
______________________________________________

01:40 КАРТОШКА С МЯСОМ
КБЖУ на 100 г: 139/10/5/13.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе курицы или индейки — 500 г
Консервированная фасоль в томате — 400 г
Картофель — 400 г
Имбирь — 60 г
Лук — 1 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Специи по вкусу
Оливковое масло — 2 ст. л.
______________________________________________

Читайте также:  УСПЕЮ ПОХУДЕЮ 6 / ФИТНЕС ДОМА / ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА / ПОХУДЕТЬ БЫСТРО / ПОХУДЕНИЕ / ТАБАТА

03:27 ПЛОВ В МУЛЬТИВАРКЕ
КБЖУ на 100 г: 184/11/10/13.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе индейки или курицы — 300 г
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Рис коричневый — 1/2 ст.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Специи для плова

#мультиварка #диетическиеблюда #здоровоепохудение #правильноепитание #здоровоепитание #ешьихудей #менюдляпохудения #ВикторияСубботина

ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ / ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА в МУЛЬТИВАРКЕ 🌿 Правильное Питание
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. ВИКТОРИЯ СУББОТИНА - Правильное Питание

    Хотите больше рецептов в мультиварке — ставите лайк 👍❤️ Что чаще всего готовите в этой помощнице?

  2. Skop Inceva

    Виктория ,спасибо за интересное видео,худею вместе с Вами на правильном питании,подскажите,пожалуйста,какая модель в Вас мультиварки ? Очень хочется приобрести,но пока не могу определиться с моделью.

  3. Анастасия Huawei

    Виктория, а если к картошечке добавить кабачок???????

  4. Алёна Нестеренко

    Запеканка по Вашему рецепту уже в мультиварке😉))) в следующий раз приготовлю обязательно картошечку…😉😉😉

  5. Алёна Нестеренко

    Готовлю все виды круп, тушу мясо, жарю. Борщ готовлю, супчики. Очень понравилось делать запеканку😎.

    Всегда жду😇 Ваши рецепты приготовления с помощью мультиварки))) с Вами всегда вкусно, полезно и быстро💪👍👍👍!
    Спасибо большое за Ваш мега труд! ❤️😍

  6. Tatiana Markova

    Отличное видео, не растянуто и рецепты супер.

  7. Малика Магамедова

    Вау вау вау.

  8. Малика Магамедова

    Я подписал на вам в канале.

  9. Viola kitty TV45

    Как же вы помогате тем кто на пп❤!Спасибо огоомное!Обязательно попробую что-нибудь приготовить!

  10. Ирина Федосеева

    Супер рецепты 😍 Вика, спасибо за идеи — теперь хочу мультиварку 😀!!!

  11. MultiJuli1988

    Небольшой совет: когда готовите творожную запеканку, попробуйте взбить белки вместе с сахаром, а потом вмешать в основную массу.

  12. Галюня Парима

    МОЛОДЧИНКА! ВСЕ БЫСТРО, ПОНЯТНО И ДУМАЮ ВКУСНО 💝

  13. Ренци

    Отличные рецепты, очень интересны именно в мультиварке! 😀

  14. Хабибулла Сабиров

    Здравствуйте можно заминит манки кукурузная крахмал 15 лайк👍👍👍