ЗАРЯДКА (упражнения) ДЛЯ ПОЛНЫХ | ПОХУДЕТЬ НА САМОИЗОЛЯЦИИ: ДЕНЬ 6 | Похудеть на коляске

Привет друзья! Вы задумываетесь о том, как похудеть на самоизоляции? Сегодня в своем дневнике похудения я поднимаю эту тему! Каким должно быть питание при похудении? Какие тренировки и занятия спортом можно осуществить в домашних условиях? Я, как худеющий блогер, покажу Вам какой должна быть зарядка для полных, упражнения для колясочников. Сегодня идет 6й день моего марафона! Я расскажу Вам как протекает мое похудение без движения, покажу свои тарелочки и займусь спортом. Худеем на самоизоляции вместе!

Подписывайтесь! Будем вместе худеть без движения, я расскажу Вам как похудеть, похудеть легко, похудеть быстро, похудеть правильно, похудеть дома, похудеть самой, похудеть без диет, ведь я разработала свою систему питания! Обсудим, как избежать плато, зажоров и пр. Я поднимаю такие темы как: лишний вес, ожирение, диета, здоровье, белковая еда, интервальное голодание, питание при похудении. Также я рассказываю о своей жизни в Чехии и на коляске. Жизнь русских в Чехии, путешествия и многое другое!

ЗАРЯДКА (упражнения) ДЛЯ ПОЛНЫХ | ПОХУДЕТЬ НА САМОИЗОЛЯЦИИ: ДЕНЬ 6 |   Похудеть на коляске

Я в Инстаграм

Сообщество в Вайбере #ПОХУДЕНИЕБЕЗДВИЖЕНИЯ

Эти видео, могут быть Вам полезными:
Как избавиться от ринита
Видео про ПЛАТО
Видео с полным описанием питания
13 шагов на пути к стройности
3 Умопомрачительно вкусных рецепта из куриной грудки
Видео где салат с черемшой
Как стать счастливой
#упражнениядляполных #похудетьнаколяске #лфкдляколясочников

Читайте также:  Лолита: "Как я похудела?" - Ответ на самый популярный вопрос от Милявской
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Spongebob Squarepants

    Леночка, у тебя замечательный муж!! Какой выдержанный и заботливый! Другой бы убежал,,!Леночка, прекрасный выбор мужа!! Крепкого тебе здоровья и быть всегда любящими и счастливыми🌸👍👍🌸🌺❤️🥰

  2. Zura Ismailova

    Сегодня первый раз смотрю Вас и что скажу Вы молодец с большой буквы

  3. Люсси

    Сколько я лайков забыла поставить!!! В апреле смотрела это видио и лайк опять не поставила. Исправляюсь, Леночка! 😍😘

  4. Инесса Зайцева

    Леночка я восхищаюсь тобой!!!Ты вселяешь уверенность .
    Мне даже как то стыдно за себя.
    Ты большая Молодец!!!!!!

  5. Рита Барздо

    Лена, Вы молодчина, супер.🤗

  6. ИРИШКА Пума , Найк и Ника .

    Море позитива. Я просто беру пример с Вас .

  7. СВЕТЛАНА ВЫСОКИНА

    какая вы молодец!

  8. Людмила Обо

    Здравствуйте Елена я подписалась к вам еще не все видели ваши посмотрела, у вас такая сила воли , вы молодец, удачи вам

  9. ЮЛИН ДЕНЬ

    Тысяча лайков!!! 😊 💪

  10. Ольга Камилова

    Леночка ты похудела и это очевидно. За шпинат отдельное спасибо ты прямо угадала мои мысли. 😉 Целую.

  11. Наталья Хван

    Леночка привет я подписалась на твой канал потому что я неходячая уже полтора года и я поправилась хочу похудеть и мечтаю пойти своими ногами. Мой лайк тебе от всей души

  12. Галина

    Очень вдохновляют Ваши видео👍 Лена, Вы человек — позитив!

  13. Натали Синиченко

    Елена привет!!!
    Вы большая молодец!!! Хороший канал, вдохновляет!!!! Сегодня подписалась, целый день пересматриваю видео. Очень интесно услышать продолжение вашей истории. Канал порекомендовала Ирочка — Фиона! Вам и Санечку здоровья!!!!💕💕💕💕

  14. Галина Переверзева

    Леночка какая вы молодец, а Санечик золото! Здоровья вашей семье. А животик заметно уменьшается! К лету будите стройняшка😉

  15. Та- -Ня

    Я сидела на даче 10 дней и схуднула от свежего воздуха…наверное😊😊😊😂😂

  16. Daiga Filipovica

    Ты МОЛОДЕЦ!!!меню ОЧЕНЬ ХОРОШОЕ,и зарядка тоже.Я уже месяц чуть ХОЖУ НО набрала 2 КГ,.МУЖ У ТЕБЯ ХОРОШЙ,ИЗВИНИ ПО РУССКИ ТЯЖЕЛО ПИСАТЬ.Я ЛЕЖА СБРОСИЛА 27 КГ.ЖЕЛАЮ ВСЕМ ТАКОВА ОПТИМИЗМА КАК У ТЕБЯ!!!👍🤗

  17. Татьяна Захарова

    Леночка,какая же ты умница👍😘

  18. Евгения Белина

    привет Я хожу но мне интересно смотреть тебя

  19. Ajap Ulugova

    Вы такая женщина прекрасная.Если честно сердце кровью обливается что вы в инвалидной коляске. Дай Аллах чтобы у вас все было отлично. Вы не толстая а ножки у вас стройная и красивая 😘

  20. Семейство Райзинг

    У вас прекрасный муж…. Крепкого здоровья вам

  21. Семейство Райзинг

    Завтрак супер

  22. Семейство Райзинг

    Я поражаюсь вашей силе воле и оптемизму вы умница