Зарядка для похудения и бодрости

Ну, что ж, а вот и очередной комплекс зарядки для Вас и Вашего тела! Присоединяйтесь к выполнению комплекса, чтобы сделать предстоящий день продуктивнее и улучшить cостояние своего тела. Традиционно сообщаю, что эту зарядку можно использовать в качестве разминки перед тренировкой и в качестве самостоятельного тренировочного комплекса на каждый день. Так же, эта зарядка может помочь в похудении, увеличив дневные расходы калорий за день. Let’s go!

✅ Подпишись на YouTube канал, чтобы не пропустить новые полезные выпуски:

0:00 Вступление
0:10 Зарядка

Зарядка для похудения и бодрости

Попробуйте и другие зарядки на моём канале:

✅Универсальная зарядка для каждого (8 мин):
✅ Утренняя 3 минутная зарядка:
✅ Быстрая зарядка с Тигром в студии:
✅ Зарядка с Тигром на природе:
✅ Утренняя зарядка с элементами танца:
✅ Интенсивная зарядка:
✅ Cамая простая суставная гимнастика:
✅ Утренняя зарядка в спокойном темпе с юмором 🙂
✅ Зарядка средней интенсивности для всего тела:
✅ 4-минутная спокойная зарядка:

Больше полезного видео:
✅ Никогда так не отжимайся! Полный разбор отжиманий:
✅ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, заминка, стретчинг:
✅ Растяжка после тренировки:
✅ Правильное питание, с чего начать:
✅ Комплекс силовой тренировки с йогой для каждого:
✅ Тренировка ног и спины для каждого:

✅ Instagram:

#зарядка #суставнаягимнастика #гимнастика #утренняя зарядка #зарядкадлятела #зарядкадляпохудения #похудение

Читайте также:  Как Похудеть? Почему мы толстеем!
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Лилит

    Уже давно делаю с вами)) очень бодрит)

  2. |Ab

    Благодарю, ждём новые

  3. Читы На игры

    Класс

  4. Vladimir GBH

    Люблю ваши комплекс, радует, что снимаете новые 🙂

  5. Mark Still

    Спасибо за зарядку!