Зарина и Ксения. Трансформация двух сестёр. #трансформация

Зарина и Ксения. Трансформация двух сестёр.  #трансформация

Инстаграм проект Зарины и Ксении :
Как похудеть, когда семейные традиции — много и вкусно есть *?
История похудения и новой жизни Зарины и Ксении
Текущая Акция iHerb
Спортивные добавки и спортивное питание:
Список моих обучающих курсов:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку

Книги для чтения:
Мой инстаграм
Как попасть в разбор полетов —

Читайте также:  Регулируем ЖИР внизу живота. Похудение и точки акупунктуры в помощь
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Николай Золотарев

    Первая эмоция после этого ролика это:"ВАУ" 😍🤩🤗! Девочки, вы умнички! Это первый мой коммент в раздел "разбор полетов" и, как мне кажется, самый яркий и позитивный ролик из всех. Спасибо вам !!! 👍

  2. Любовь Зубкова

    Большое спасибо, девочки!!! Не раз пересмотрю! Вы красавицы и умницы!!!

  3. Zalina А

    Классные девчонки! Вы большие умнички!

  4. Yuri V

    Девчонки! Вы супер! Благодарю за такой потрясающий заряд позитива. Удачи вам!

  5. Annie 669

    Замечательное видео!Девочки красавицы!Спасибо вам за мотивацию и вдохновение!Успехов и удачи вам обеим!Вы умнички))

  6. Дмитрий Голосов

    Антон, добрый день! подскажи, пожалуйста, можно ли воду заменять холодным каркаде?

  7. павел дымков

    девчонки красотки

  8. Сергей гагунов

    Спасибо землячки! и дай вам бог здоровья.

  9. Sakura Rossia

    Девчонки вообще ОГОНЬ! Все слово в слово могу повторить про себя. Пищевые привычки детства, жиробилдинг, диеты, голодовки, вечно плохое настроение и даже походы к "диетологам" не помогали сбросить удержать всего ничего 10-15кг , но кайфа от себя не было. К 40ка годам, у меня спортивного человека, начались отдышки, я с трудом понималась на пятый этаж! Только грамотное понимание питания, которое я увидела на этом канале, позволили мне сидя на диване слить ненужное. Потом чуток подкачалась и вот уже когда мышечная масса преобладает над жировой — тогда совершенно иной гормональный фон — твое либидо просто "прет". Я изменила себя в 40. Очень жаль, что в мое время даже диетологи и тренеры были безграмотны, что не смогли сказать мне то, что сказал Антон! За это ему респект и уважение! Торопитесь жить качественно! Девчатам также большое спасибо за ролик!

  10. Екатерина Чепенко

    Спасибо девочкам!но кто не сталкивался с рпп,не понимают,как это страшно и побороть психологически тяжело!Антону огромное спасибо за этот чудо канал!

  11. Иван БИК

    Так правильная еда это и есть диета.

  12. Taya T

    Насчет РПП не стоило говорить т.к видно, что девушки не встречались с этим в жизни и слава Богу. А РПП страшная штука.

  13. Jodder Gmd

    Отличный результат! Я вот был 89кг исключительно жира, через год-полтора уже стал 59кг, сейчас набираю мышцы, 64кг 🙂 Рост 176 возраст 18. Жалко, фотографии "До" нет… Успехов всем, всё возможно!

  14. Глушцова Ирина

    Девочки, 🔥 просто.Вот что значит здоровая голова!

  15. Владилен Ходяев

    Умнички,спасибо за мотивацию

  16. deletedall

    А мне Зарина помогала с помощью своего канала, где "на пальцах" объяснила про съем жилья, разместила там образец договора. Так что она не просто умница и красавица, но и хороший юрист.

  17. Оксана Чернышова

    Коротко , Вы супер девочки.

  18. Сергей Сычёв

    Очень крутые девочки! Спасибо вам большое!!!

  19. Зульфия Курбанова

    Мне интересно, вы всей семьёй так питаетесь, или только вы сама? Если сама, то готовите ли вы своим вредную еду?

  20. Ольга Тюляндина

    На 11:30 Ксения весит 80 кг?! На этом фото выглядит отлично, несмотря на параллельно описываемый вес или это коррекция фотографии? Не очень понятно А так рада за девушек, они большие умницы!

  21. Елена Блащук

    Я очень благодарна Антону,за его канал, благодаря ему,мы с мужем постройнели,а ещё я помогла сбросить лишний вес подруге,а сейчас занялась старшей сестрой,которой 74 года,и у нее все получается,за три месяца минус 15 кг.

  22. 777 888

    👍🏻

  23. Elena Hartmann

    Какие красавицы!

  24. Александр Цыганов

    Супер! Спасибо! 💪🤘👍

  25. Иван Иванов

    Девчонки красотки!!!