Худеем правильно!🤗
Мы так много не знаем о правильном питании и совершаем столько ошибок😨 Так больше не может продолжаться!
Поэтому мы пригласили к нам на прямой эфир доктора диетолога эндокринолога Ксению Венгржиновскую.
Мы обсудили:
❓ Каким должен быть здоровый вес?
❓ Как меняется вес с возрастом? Почему так происходит?
❓ Каким должно быть правильное питание?
Разобрали «модные» системы питания: интервальное голодание, кето, белковую и др.
❓ Как правильно принимать витамины и бады?
❓Как удержать вес?
Было очень полезно и интересно!