Вредный самообман в похудении.Ложные обещания.Жиросжигающих продуктов не существует!

Вредный самообман в похудении.Ложные обещания.Жиросжигающих продуктов не существует!

Поговорим о самообмане в похудении,ложных утверждениях, существуют ли жиросжигающие продукты,с отрицательной калорийностью?

Читайте также:  Мой вес.Мои обмеры#2.Мои впечатления от ведения канала о похудении.Хейт 🤷
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Света Иванова

    Лена все правел но говорите.Стараюсь придерживаться Вашего питания .Но каждый должен делать все под себя.Мы же все разные но принцып один есть меньше.

  2. Татьяна Гречина

    Доброе утро, Елена 🌹 Спасибо большое 💞 дорогая….. Вес стоит,как вкопанный 77,хоть бы ещё чуть-чуть убрать,двигаюсь много,два раза хожу в лесу,шагаю дома с открытой форточкой…у нас,зона отдыха, люди приезжают отовсюду,,,в лесу , белочки,птиц много,но пока -12….но солнышко,светит по-весеннему….Была у эндокринолога,она удивилась,что я сама , убрала гормон от диабета, теперь норм….и это благодаря,правильному питанию и движения быстрые,живу со вкусом…. спасибо,что ты рядом 🙏

  3. Ольга Луценко

    Ждем упражнения.Спасибо.👍

  4. Вера

    Вы большая умница! 👍

  5. Елена Z

    а я ем и мучное, и колбасные изделия:))) и потихоньку худею. Просто я сама делаю сардельки и сосиски, только мясо, соль и специи:))) И хлеб пеку сама — цельнозерновой на своей закваске:))) вкуснотища необыкновенная. Ну и ем не по полкило, как раньше, а по одной -две штучке и ли кусочек хлеба. А магазинное есть теперь не могу — отрава жуткая:)))

  6. Тамара Яремченко

    Лена спасибо, за настроение, спасибо за позитив, спасибо за природу. Желаю вам счастья.

  7. ХУДЕЕМ ТАНЦУЯ! Моя диета День за Днём.

    Я тоже нашла рецепт такого супа, овощи и сельдерей, но без курицы, можно есть сколько хочешь, без ограничений, хоть целый день, Я попробовала, — на третий раз я уже смотреть на него не могла, вплоть до тошноты… несмотря на чувство голода, никто не выдержит такого похудения — это просто издевательство…

  8. Ольга Кузнецова

    Вот такие блогеры должны вести канал, с поставленной речью, с грамотной подачей материала,А то мычат, два слова в кучу не свяжут, тарелочки просто ужас. Не смотрите безграмотных блогеров, цените своё время, этим вы наносите вред себе, засоряет мозги никчёмными рекомендациями.

  9. Люда

    Привет с Приморье! Спасибо за информации

  10. Марина Решетникова

    Лена я твой зритель и последователь ,но насчёт суппчика,девочки когда мне было36, я решила похудеть( умная женщина в 40 выглядит лучше чем в18) как мне понравилась эта фраза,вес был 122 только вырвалась из лап онкологии,12 лет боролись, нашла боннский суппчик ,в газете ЗОЖ,его можно только две недели,ну там не только суп,но его можно есть когда хош и сколько хош☝️ я в первую неделю скинула 4'5 вобщкм врать не стану я просидела на этой диете три месяца,+ бодифлекс результат-21 кг,но потом ещё пол года уже интуитивно сбросила 10 ,держала вес шесть лет,потом поменяла работу ночные смены не спала по двое суток,зарабатывала дочери на учебу,вес стал возвращаться,вот теперь опять взялась но по-другому, возраст не позволяет такого экстрима,мне 53, до 55 хочу сбросить кг 20 25, за два месяца -8 кг,сейчас маленько трудней уходит,всем весеннего настроения, Лена спасибо за ролики

  11. Лиза Вин худеет

    Думаю, что слишком много недостоверных данных о теме похудения. Истина проста — нужно изучать вопрос основательно, добывать полезную информацию и ПРИМЕНЯТЬ.

  12. Галина Шпанова

    Соглашусь С Вами, Елена. Есть одна фраза такая емкая и полная смысла по этой теме:"Кто хочет что-нибудь изменить в своей жизни, ищет возможность, кто не хочет, ищет причину". Даже имея мотивацию, не каждый может изменить правила пищевого поведения. С нового года я твердо поставила перед собой некоторые, очень важные для меня цели. Но самая главная, оздоровить себя, хотя мне уже 66 лет и я на пенсии, не работаю. С годами мы не молодеем и болячки подстерегают со всех сторон. Не хочу их принимать в свои объятья. Отказалась от сахара, каш, мучных изделий. И хочу сказать, мне сейчас стало легче питаться. Я четко знаю, что я могу купить , а от чего категорически отказываюсь. Ушли вредные продукты, а отсюда и экономия вышла, ведь кондитерка, конфеты, консервы, колбасные изделия, полуфабрикаты стоили немалых денег. Раз в неделю иду на рынок:Молочка, мясо, рыба, овощи, орехи и немного сухофрукты. В магазин только за кофе или чаем. Все. Уходит потихоньку вес. Начала худеть с веса 82 кг.

  13. Юстас Алексис

    Елена, на канале Марины «худеем без фанатизма» есть жиросжигающие супчики, но рекомендованы они как разгрузочные дни не чаще раза в неделю, и они действительно дают эффект. А у вас срывов не бывает?

  14. Ольга Кряжова

    Да, Леночка, я тоже уже поняла , что это уже на всю оставшуюся жизнь …

  15. Ольга

    Все верно .