Врач-гинеколог о том, можно ли худеть при беременности и какой диеты стоит придерживаться

Врач-гинеколог о том, можно ли худеть при беременности и какой диеты стоит придерживаться

Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Юлия Лисичкина рассказывает о том, как похудеть во время беременности и стоит ли это делать вообще, а также о том, какая диета при беременности не повредит будущей маме и малышу.

Смотрите видео до конца и задавайте вопросы в комментариях!

Читайте также:  5 ПРОДУКТОВ для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ - ЕДА для похудения. Что есть чтобы ХУДЕТЬ без диет?
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Доктор Гурштынович

    Задавайте в комментариях вопросы по этому видео Юлии и другим нашим врачам.

  2. Фарангисхон Бегматова

    Здравствуйте доктор у меня сейчас 30 неделя беременности набрала 4 кг и вес больше не увеличивается вес ребёнка по узи уже 3 кг это нормально?

  3. Аромат Парфюма

    Здравствуйте у меня Беременность на 3 месяце но к сожалению набрала 3 кг вроде у меня правильное питание жирное, жареное не ем и стараюсь меньше углеводов употреблять!Как врач мне сказал то,что побольше молочные продукты и фрукты надо употреблять так и делаю😔боюсь как бы вес слишком не прибавился!

  4. Джо Керр

    здравствуйте! я на иг 6/18, это не вредно, как вы считаете?

  5. Баяна Кадирова

    Здравствуйте, у меня 17 неделя поправилась на 2 кг боюсь что наберу ещё килограммов лишних ☹️😭 как мне быть ?

  6. Имашка Бла Бла Бла

    Здравствуйте всем , подскажите пожалуйста если знаете ,у меня 6-я неделя ,и мой вес прибавляется но никак не уходит ,и ещё у меня желчный нужно удалить может ли быть причина в этом ???

  7. Ольга Степаненко

    Я разожралась при первой бер. Еле родила. А вовторой нормально. А сейчас третья чувствую разжираюсь…не в чем себе не отказываю . Т к. Если не поем тошнит , а поем колбасу газировку нормально теперь ем из страха тошноты.

  8. Agatha Cr.

    Я набрала 15кг в 8м месяце😪 как потом скинуть столько килограммов

  9. Екатерина Левина

    Я не прибавила, наоборот похудела немного.

  10. ЯнаМi

    У меня после родов ушло только 5 кг, ровно 5

  11. Анастасия Козырева

    А булочка это не пустой углевод

  12. Cindy Arseneaux

    До беременности весила 77 кг при росте 172, сейчас 25 неделя вешу 83. Думаю не нормально:( но и с аппетитом ничего поделать не могу, надо бы уже начать садится на диету

  13. Махмуд Рахмонов

    Приветь я беременно 6 недели и я в интервальном голоданием 20.4 это опасно или нет для малыша??????

  14. Дария Мамадилова

    Здравствуйте ответьте пожалуйста. До беременности 58было.после родов сильно поправилась 82 кг сейчас сыну 2 годика.я начала держать диету сейчас 76 кг. Теперь я узнала что я беременна на 2 можно ли продолжать диету ато боюсь еще сильнее поправиться. Мне надо похудеть от этого веса у меня депрессия много плачу по ночам. Стесняюсь мужа. Сама оценка упала😭😭😭

  15. Яна Кадырова

    Мне говорят, что я сильно набрала вес, но я не могу кушать меньше, очень хочется. За посл 4 недели я набрала 4 кг🙈

  16. Нет Нет

    До беременности была 72 а сейчас 36 недели,82кг(срочно надо похудеть (

  17. Kira Smailikova

    здравствуйте, у меня сейчас шестая неделя. и за эти недельки поправилась на пять кг. хотя моя жизнь очень подвижная. это треть моя беременность

  18. Бумажный Лабиринт

    За последние два месяца 6 кг набрала 😭😭😭 сейчас 20 неделю беременности. Никак немагу правильно питаться 😭😭😭

  19. No Name

    Питаюсь, вроде, правильно… Много овощей, фрукты, если хлеб, то из ржаной муки, если шоколад, то из 70% — 75% какао, сухофрукты, орешки, каши цельнозерновые… Кушаю 5-6р в день. Голод не испытываю, скорее наоборот… НО! На фоне такого питания появились кетоны и не уходят! Максимум 4 ммоль, но обычно 0.5-1.5… Пробовала добавить углеводы, но не могу есть ещё больше… Не лезет… Или это норма на фоне такого питания?

  20. Мэри Лу

    Копия Джиджи Хадид))

  21. Мезгул Камилова

    Здравствуйте у меня в 1триместре вес было 98кг у меня сейчас 3триместр и у меня вес 93кг врачи говорят что у меня ожирение 2 степени мне можно диету держать

  22. Оксана Игнатьева

    Можете ответить, у меня сейчас 20 недель, но я сначало набрала 8кг, а потом меньше чем за 3 дня сбросила 2кг, хотя и кушала как обычно
    Это нормально?

  23. Валерия Новикова

    Я начала набирать уже 3-4 недели ….
    У меня есть сын я до родов весила 47 а после родов 78 кг во время беременности весила 82 кг
    Я сбросила после родов до 41 кг …
    Мне кажется что нужно кушать всё по чуть , чуть..
    Потом можно и похудеть….

  24. М Д

    Здравствуйте,доктор! У меня 36 неделя. Сегодня была на УЗИ, вес ребенка уже 3 кг. Сколько он может весить в 40 недель ? Боюсь что он будет весить от 4 кг. Изначальный мой вес 57 кг, сейчас 63 кг

  25. Sveta Shao

    Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какой должен быть минимум калорий для беременности. Изначальный вес большой ( 85 кг 160 см), спорт почти каждый день хожу по 5 км. Не хочу набрать лишние кг и но и ребёнку навредить также не хочется. Сейчас стараюсь в день есть на 1900 калорий. Но при этом я все равно худею, так как сократила мучное и сладкое, больше ввела овощей и фруктов.

  26. Сабрина Гулямова

    Мне Муж сказал что я Толстая😭

  27. Zukhra Akkulieva

    ОТВЕТьте пожалуйста, до беременности не питалась правильно. Как только забеременнела, начала пить суточную нормальную дозу воды, ем что хочу и помалу( ПП) . Но очень сильно скидываю в весе, но у меня вообще и мысли нет похудеть я просто впервые начала правильно питаться. Нормально Ли что вес скидываю

  28. N NN.

    Здравствуйте доктор! Подскажите пожалуйста, за месяц 3-кг набрать это плохо. Я на 6-м месяце. Вроде было норма, сегодня узнала за месяц сразу 3-кг набрала. Белый хлеб и макароны исключила давно. Ем много грецкий орех фундук другие орешки. Чай с мёдом. Каша молочку и творг.Сахар исключила. Правда мучное сладости ем,жаренные блюда и иногда по вечерам кушаю. Почти поздно.Воду пью хорошо.Фрукты ем. Что мне делать доктор подскажите диету хотя бы лёгкую. С этим карантином на улицу правда не выхожу и нельзя у нас. Ходьба и движение маловато. Вес 57 был до,сейчас 70 кг при этом 25-недели (6м)беременности сегодня узнала что 3-кг сразу набрала за месяц😭😢😢.Подскажите доктор. Буду очень благодарна Вам. Мой доктор все норма говорит.😔. Тут доктора не так как в нашем в советском времени.Все по другому.

  29. Saikal Imanalieva

    Свой вес высокий, если во время беременности перейду на ПП (овощи, фрукты, мясо на пару и т. д) , можно ли так худеть? калорий то будет гораздо меньше, чем обычно поглощала ? И не будет ли вреда плоду если сильно изменю пищевые привычки, как бы в "положительную" сторону? Но в то же время будет стресс для меня и моего тела.
    Причина в том, что после первой беременности сильно поправилась, ничего не сбросила почти за два года, сейчас первые недели беременности. Не хочу ещё набирать 25 кг к уже лишним 25 кг 😭

  30. Guli Baxtiyarova

    Можно ли заниматься спортом во время 1 триместра беременности