ВОЗЬМИ 2 КОРОБКИ И ХУДЕЙ ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ВОЗЬМИ 2 КОРОБКИ И ХУДЕЙ ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ШАГИ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Читайте также:  Что Происходит с Вашим Телом при Ежедневной Ходьбе
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Raisa Savchenko

    Все гениальное, как всегда просто!

  2. Alla Kuzmina

    Спасибо большое за прекрасные упражнения

  3. Elena Prekrasnya

    Виктория у вас есть второй канал?

  4. Эссей Б

    А перекос таза как убрать?

  5. Ольга Михайлина

    Замечательная идея с платформой!👍

  6. Ирина Волкова

    Интонации ,как у воспитателя в детском саду.класс!

  7. Ирина Волкова

    Спасибо. Очень нужно!!! И доступно .

  8. Татьяна Первушина

    Очень понравились шаги. второй день сделала,класс. Рекомендую

  9. Ольга Ш.

    😊👍👍👍

  10. Татьяна Вандышева

    Супер зарядка! Большое Вам спасибо за позитив. Обязательно буду делать!!!

  11. Tamara N

    Какие замечательные упражнения, Виктория! С первого взгляда-простые, но не совсем 🙃. Зато очень эффективные!!!

  12. Светлана Кохацкая

    Просто супер! Сразу захотелось повторить! Мне очень понравилось, спасибо!

  13. Елена Журавлева

    Спасибо!! Очень нравится пожалуйста продолжайте

  14. Фатима Хамитовна

    Добрый вечер, Вика. Скажи, пожалуйста ,а как быть,если проблемы с коленями? Не будет нагрузки на колени?

  15. Золотая Осень

    Всё легко и просто . Начинаю заниматься, поднимается давление на другой день. Что делать?

  16. Золотая Осень

    Просто чудо! Хочу тоже начать заниматься!

  17. Золотая Осень

    Викуся, 580000 подписчиков, пора обновить обстановку.😀

  18. Marina Marina

    Очень понравилось. Я делаю подобные упражнения, использую йоговский блоки. Продолжайте!

  19. Легенда юзб

    Отлично, все так просто и эффективно.

  20. Nadiya Polozhyy

    Молодец !❤

  21. Сонька Золотая ручка

    Вика давно вас не видела вы вообще приобразились все иду по вашим стопаи🙃

  22. Лидия Михеева

    Виктория восхищаюсь вами!!

  23. Марина Полуэктова

    Очень понравилось 💕💕💕💕💕💕💕💯🥀😘спасибо 🎇❤

  24. ТаЯна Чиз

    🙏🙏🙏🙏🙏благодарю! Пожалуйста,продолжайте и для нас и для себя , с платформочками и без них! Всё во благо!

  25. Вера Рудек

    Спасибо,упражнения супер 😘

  26. Татьяна Иванова

    Очень понравились упражнения!

  27. Галина Какуркина

    Викуля, ты чудо! 😘 🌹 ❤️

  28. Олеся Шип.

    Спасибо,работала вместе с вами,спасибо. Жду продолжения.

  29. Светлана Антропова

    Надо попробовать , а то не успеешь оглянуться и лето пришло , спасибо за ваш позитив.

  30. E B

    Если это делать каждый день, то можно к новому году подтянуть мышцы и осаночку и здоровье тоже!

  31. Elena Kudinova

    Виктория, вы просто 🔥 Вашим родным повезло иметь рядом такую энергичную и позитивную девушку! Красоты и здоровья вам! Контент👍🏻

  32. MsSingarella

    Боже! Я просто обалдела от такой клёвой тренировки,до сих пор нахожусь под впечатлением,побольше бы таких занятий,спасибо Вам огромное,Виктория,Вы просто сокровище и фея. Я уже год как мечтала купить платформу для степ аэробики,но она жуть какая дорогая,так что до сих пор занимаюсь обычной гимнастикой…А тут Вы с вашими коробками!! 🙂 Идея на миллион,теперь я смогу дома делать такую гимнастику и неплохо проработать мышцы ног и ягодичной,спасибо ещё раз!

  33. Людмила Бойко

    Шаги очень понравились! Если сделать несколько подходов и время минут 30-40, можно считать это полноценной тренировкой?

  34. Nika Kola

    Спасибо Виктория 💗

  35. Гульнур Фатхуллина

    🙏👍😀 Отлично! Очень понравилось.

  36. Susanne Eichler

    👍

  37. Ирина Космачева

    👍

  38. Ромео Туз

    Жаль короткие видео. Хочеться смотреть дольше. 😋🙂

  39. Nelya Fehretdinova

    Упражнения эти вы сами придумываете ?

  40. Ludochka Petrova

    Как всегда здоровские упражнения.

  41. Ольга Ш

    Буду стараться не проломить коробки🤣🤣🤣а если серьёзно, то огромное тебе спасибо, Викуля, за это видео👍👍👍💞🌷🌷🌷

  42. Ada Ada

    Виктория пожалуйста расскажите как вы работаете с лицом. Нет у вас ни брылей, ни второго подбородка. Изумительно выглядите👍

  43. lesja rodomanska

    Розумниця💞 Абажаю вас 💞💞💞

  44. Екатерина Екатерина

    Виктория, спасибо большое за интересные упражнения! А можно внести предложение- просьбу?😊 Запишите , пожалуйста, полноценную тренировку минут на 45.Так хочется вместе с Вами потренироваться стандартное время)

  45. Маргарита Сафронова

    Доброй ночи Виктрия!🌹
    Шаги очень понравились. Пока только визуально🤣
    Завтра попробую на практике. СПАСИБО 😁👍 Всё очень интересно. Хотелось бы спросить откуда черпаете столько вариантов украсивых упражнений? Завтра утром попробую. Как бы не запутаться в ногах🤣🤣🤣

  46. Екатерина Юрьевна

    Вы заряжаете своей энергией других 🔥🔥🔥

  47. Светлана Сафонова

    👍👍👍