Восстановление после родов | Как похудеть и вернуть форму

«Мамочки в большом городе». Выпуск №4. Восстановление после родов. Как прийти в форму и похудеть. Послеродовая депрессия

Влог о том, как прийти в форму после родов. Диастаз после родов — страшно ли? Какие упражнение помогают похудеть после родов? Обвисает ли живот и есть ли растяжки? Реально ли похудеть на 20 кг? Помогает ли тейпирование живота? Приходит ли послеродовая депрессия? Реальные истории мамочек, которые рожали в роддоме естественным путем. Расскажем, как было на самом деле!

———————————————————————————

Инстаграм мамочек:

Маша —
Тина —
Вероника —
Настя —

Восстановление после родов | Как похудеть и вернуть форму

———————————————————————————

Благодарим за предоставление площадки для съёмок cемейный ресторан RIBAMBELLE —

———————————————————————————

«Дом для мамы» — кризисный центр в Москве
Помощь беременным женщинам и женщинам с малолетними детьми, находящимся в трудной жизненной ситуации —

———————————————————————————

Идея и производство MINI SHOW PRODUCTION
По вопросам сотрудничества:

Читайте также:  Таблетки для похудения и побочные эффекты. О самом главном. Программа о здоровье на Россия 1
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. М Кравченко

    Тиночка звезда 💫 этого выпуска

    Тело каждого человека это его выбор и мы не вправе указывать что надо человеку делать, особенно если нас это не касается. Подобное может беспокоить когда это касается тебя лично, например работаешь с человеком от которого воняет 🦨 а ты постоянно рядом, тогда можно посоветовать вообще ходить в душ🚿 , но как он выглядит какая разница. следить 🕵️ надо за собой а не за другими

  2. Julia Myasnikova

    Тина, Вы такая душевная! Хочется с Вами как с подругой накатить винца, болтать полночи о жизни и обнять)) так отзывается все, о чем Вы говорите!!

  3. Anna Kot

    Девочки, погуглите про тейпы( ни чем и ни кем не доказанная техника( просто способ заработка денег.

  4. 1nsky Owned

    Всю беременность переживала и нервничала, с мужем были сплошные недопонимания. Наела 20 + кг за беременность, прокесарили, не кормила грудью, не получилось.. Вес никуда не ушел, уже 3 года мучаюсь. Сейчас снова беременна, почти 24 неделя, набрала всего 4 кг, надеюсь похудеть уже во время беременности.. Не могу себя воспринимать жиробасиной. Муж тоже категорично настроен. Терпит

  5. Victoria Ru

    Зачем делать выпуск если девочки не подготовились? Сколько раз звучало — а не знаю сколько времени надо; а как это называется, не знаю, диастаз (спасибо интернету).
    Зачем мне смотреть, если информативно это ооочень скудно?

  6. Alisa Lebed

    Тина 🤍

  7. София Клубко

    Тина ты любовь ❤

  8. ГолденБаттерфляй

    Девочки умницы

  9. Михаил Колосницын

    Вас можно только любить!

  10. Екатерина Коробейникова

    Тина респект! Единственный адекват, поддерживаю каждое слово в высказывании про «женщины отстаньте от себя»!!! Не нужно себя насиловать, нужно себя беречь и любить) все мы разные!

  11. Валентина Юрчик

    Абсолютно солидарна с Тиной. Неврозы, депрессии, супер требования к себе. А жить когда? Никто никому ничего не должен. и Если в инстаграмме кто-то бесит — ОТПИШИСЬ.

  12. Iryna's Journey

    Девушки, просто расслабьтесь, это лучшая диета! Я полностью согласна с Тиной, все вокруг просто с этими стандартами запарили и как то не замечая мы садимся на этот крючок. Я боролась с собой и все больше набирала, но когда я выдохнула и расслабилась не запуская стресс(кортизол) организм сам восстановился, без спорта и диет! Любите себя и балуйте себя, поверьте на строгой диете вам будут снится торты и если будет срыв будете очень долгое время просто жрать без остановки торты, но когда психологически вы себе не запрещаете, вам и не будет хотеться, потому что МОЖНО, и иногда вы просто насладитесь, а не будете в зажорах. А ещё я вам скажу такое, меня отрезвило то когда я переехала жить в Америку, сразу таааак дало по башке, тут почти каждая вторая женщина в лишнем весе, и мужчины их так сильно любят и ценят что я просто поражалась первое время, никак не могла принять и осуждала, а осуждение это от того что я себе не могу такое позволить, под свою мерку мерила всех, а на самом деле счастье совсем не в этом, и эти полненькие женщины такие классные, такие увереные и харизматичные. Будте просто счастливы!

  13. Анастасия Радуга

    Набрала 10 кг, но растяжки все равно появились причём сначала на ногах под животом, затем под самим животом и на одной груди. Хотя я мазала и маслом и кремами. Это генетика, ничего не поделать) единственное, заметно светлели, если мазать сыворотками с эластином, прям вещь 👍

  14. Елизавета Панкова

    За 33 недели набрала 8кг у меня еще 4 в запасе😄

  15. Белокурая Зи-зи

    Я за всю беременность набрала 5 кг. Ела мясо, овощи, креветку, морской гребешок, красную икру. На сладкое не тянуло, но я никогда не была любителем хлебобулочных изделий и сладкоежкой. Спортом не занималась и не занимаюсь, просто ходила пешком. Родила в январе 21го (кесарево), грудью не кормила. Сейчас выгляжу лучше, чем даже до беременности, очень стройная. Животик, правда, прям уж совсем-совсем не втянулся, но не висит, у многих нерожавших хуже. Так что организм непредсказуем. А про то, что рожавшие естественным путём и кормящие грудью быстрее приходят в норму — всё брехня. Забыла написать — ни одной растяжки, только одна маленькая звёздочка на бедре, и то уже проходит и скрылась за загаром. Блин, забыла написать, что мне 35, ребёнок первый 😆

  16. Жансулу Касымкызы

    Вот это Ваше «мамские» бесит

  17. Evelina Uvarova

    А когда поправляются , во время беременности или после ? Если во время , то почему?

  18. SFamily

    Я выгляжу лучше Самойловой, при этом не трачу мильоны на уход, спорт и тому подобное.

  19. SFamily

    Самая интересная история — моя))

  20. Anastasiia Dnepr

    Согласна с Тиной!

  21. Макар Серпантин

    Я не восхищаюсь Самойловой

  22. Ася Иванченко

    Маше прям очень идет зелёный цвет 🥰😍 красотка 💋

  23. СИмТим

    Самойлова просто кукла. Не понимаю восхищения. Все 4 кесарева ей сразу делали абдоминапластику! По этому и худая. Что она там фигачит? Когда по 3 няни дома, все за неё готовят, убирают и делать нехер весь день. Пипец она фигачит. Упахалась

  24. Sofiia Priazhnykova

    Тина адекватная

  25. Евгения Сидорова

    Тёмненькая девочка,самая адекватная,с бантом через чур визгливая,все кричала про какую-то Самойлову.Комплексы у девочки с бантом,потому что ее мужчина ее комплексует.
    Красивая это здоровая,это внутренняя гармония,это счастье в глазах.

  26. Анна Шакирова

    Чудесная и замечательная Настя)

  27. Альбина Сафарова

    Невозможно слушать балаган. Каждая пытается перекричать другую. Очень громко 🥵🥵🥵

  28. Janti Emento

    Ну если они развелись с мужем именно из за внешности -то пусть благодарит Бога что избавилась от такого…нафиг такой нужен

  29. Ирина Курилова

    Матка открыта в течение 1,5-2х месяцев после родов, и в течение этого времени запрещают даже ванну принимать, не то что бассейн. Высока вероятность инфекции.

  30. Анастасия Чумак

    Просто кофе с молоком без сахара нельзя??? Почему ((

  31. Юлия Преображенская

    Тина молодец, красотка!

  32. Наталья Авдеева

    Если кому-то не нравятся толстые женщины в инстаграме, тому надо работать с собой, а не просить худеть кого-то🤦‍♀️ Выбесил этот выпуск ахаха. Если хочет — может и запустить себя)

  33. Jekaterina Orysaka

    вот мне больше понравилась Тина. Нужен здоровый пофигизм и правильная расстановка приоритетов. Вот расстроела с инстаграмом. все же промывка мозгов чужими атлетическими телами делает все дело. Для кого-то в кайф тренирить, кому-то ребенок позволяет заниматься активно спортом. Вот я никогда не была худенькой, в беременность был жуткий токсикоз, рвало и тошнило постоянно,даже от малейшего голода, спасала лишь еда. Когда родила, случился мастит, ребенок толком не брала грудь, приходилось сцеживаться каждый день по 8 раз минимум , одно сцеживание сумарно с мытьем бутылочек, молоко отсоса длится час. Я была одна, муж работает, никого больше нет. Когда блин заниматься спортом? Я отрубалась едва касаясь подушки. Зато попадаются девочки с призрением смотрящие, брезгливо воротившие носы, мол фу-фу, как запустила себя. А с чего ты решила, что я себя запустила ? Да,я есть лишний вес,но у меня практически нет диастаза, я спокойно качаю прес не боясь пупочный грыжи, я поднимаюсь пешком по ступенькам без одышки, я бегаю за трамваями. Не приятное суждение чужих людей, которые не в курсе многих моментов.

  34. Anna Khokhryakova

    Тина, золотые слова!❤❤❤

  35. Наталья З

    Согласна с Тиной. Никто ни кому ничего не должен. И любить нужно себя любой. Если кто-то тебя не любит только из-за толстой попы — это не любовь. А худеть стоит только ради своего здоровья. Вообще к женщинам столько требований — и ребенка роди и останься краше юной девственницы. Мужчины жиреют не рожая детей, и к ним нет таких требований.

  36. Ilona Velikanova

    урааа новый выпуск !

  37. Julia Celebra

    Маша, подарок огонь😀🔥Я у мужа такие попросила, только мне лень сейчас с ними заниматься, и они пока просто лежат, ждут своего звёздного часа🤣

  38. Маша Новая

    Дорогие! В этом выпуске мы поговорили про восстановление после родов! Мы ждем ваши истории и советы в комментариях, потому что очень хотим помочь всем мамочкам оставаться красивыми, любимыми и радостными! И не забывайте про лайки, чтобы нас увидели как можно больше девчонок!
    Мы всех поздравляем с наступающим новым годом! И желаем вам, самое главное, любить себя! Крепко обнимаем и поддерживаем во всем! Ваши "Мамочки в большом городе!"