«Мамочки в большом городе». Выпуск №4. Восстановление после родов. Как прийти в форму и похудеть. Послеродовая депрессия
Влог о том, как прийти в форму после родов. Диастаз после родов — страшно ли? Какие упражнение помогают похудеть после родов? Обвисает ли живот и есть ли растяжки? Реально ли похудеть на 20 кг? Помогает ли тейпирование живота? Приходит ли послеродовая депрессия? Реальные истории мамочек, которые рожали в роддоме естественным путем. Расскажем, как было на самом деле!
———————————————————————————
Инстаграм мамочек:
Маша —
Тина —
Вероника —
Настя —
———————————————————————————
Благодарим за предоставление площадки для съёмок cемейный ресторан RIBAMBELLE —
———————————————————————————
«Дом для мамы» — кризисный центр в Москве
Помощь беременным женщинам и женщинам с малолетними детьми, находящимся в трудной жизненной ситуации —
———————————————————————————
Идея и производство MINI SHOW PRODUCTION
По вопросам сотрудничества:
Тиночка звезда 💫 этого выпуска
Тело каждого человека это его выбор и мы не вправе указывать что надо человеку делать, особенно если нас это не касается. Подобное может беспокоить когда это касается тебя лично, например работаешь с человеком от которого воняет 🦨 а ты постоянно рядом, тогда можно посоветовать вообще ходить в душ🚿 , но как он выглядит какая разница. следить 🕵️ надо за собой а не за другими
Тина, Вы такая душевная! Хочется с Вами как с подругой накатить винца, болтать полночи о жизни и обнять)) так отзывается все, о чем Вы говорите!!
Девочки, погуглите про тейпы( ни чем и ни кем не доказанная техника( просто способ заработка денег.
Всю беременность переживала и нервничала, с мужем были сплошные недопонимания. Наела 20 + кг за беременность, прокесарили, не кормила грудью, не получилось.. Вес никуда не ушел, уже 3 года мучаюсь. Сейчас снова беременна, почти 24 неделя, набрала всего 4 кг, надеюсь похудеть уже во время беременности.. Не могу себя воспринимать жиробасиной. Муж тоже категорично настроен. Терпит
Зачем делать выпуск если девочки не подготовились? Сколько раз звучало — а не знаю сколько времени надо; а как это называется, не знаю, диастаз (спасибо интернету).
Зачем мне смотреть, если информативно это ооочень скудно?
Тина 🤍
Тина ты любовь ❤
Девочки умницы
Вас можно только любить!
Тина респект! Единственный адекват, поддерживаю каждое слово в высказывании про «женщины отстаньте от себя»!!! Не нужно себя насиловать, нужно себя беречь и любить) все мы разные!
Абсолютно солидарна с Тиной. Неврозы, депрессии, супер требования к себе. А жить когда? Никто никому ничего не должен. и Если в инстаграмме кто-то бесит — ОТПИШИСЬ.
Девушки, просто расслабьтесь, это лучшая диета! Я полностью согласна с Тиной, все вокруг просто с этими стандартами запарили и как то не замечая мы садимся на этот крючок. Я боролась с собой и все больше набирала, но когда я выдохнула и расслабилась не запуская стресс(кортизол) организм сам восстановился, без спорта и диет! Любите себя и балуйте себя, поверьте на строгой диете вам будут снится торты и если будет срыв будете очень долгое время просто жрать без остановки торты, но когда психологически вы себе не запрещаете, вам и не будет хотеться, потому что МОЖНО, и иногда вы просто насладитесь, а не будете в зажорах. А ещё я вам скажу такое, меня отрезвило то когда я переехала жить в Америку, сразу таааак дало по башке, тут почти каждая вторая женщина в лишнем весе, и мужчины их так сильно любят и ценят что я просто поражалась первое время, никак не могла принять и осуждала, а осуждение это от того что я себе не могу такое позволить, под свою мерку мерила всех, а на самом деле счастье совсем не в этом, и эти полненькие женщины такие классные, такие увереные и харизматичные. Будте просто счастливы!
Набрала 10 кг, но растяжки все равно появились причём сначала на ногах под животом, затем под самим животом и на одной груди. Хотя я мазала и маслом и кремами. Это генетика, ничего не поделать) единственное, заметно светлели, если мазать сыворотками с эластином, прям вещь 👍
За 33 недели набрала 8кг у меня еще 4 в запасе😄
Я за всю беременность набрала 5 кг. Ела мясо, овощи, креветку, морской гребешок, красную икру. На сладкое не тянуло, но я никогда не была любителем хлебобулочных изделий и сладкоежкой. Спортом не занималась и не занимаюсь, просто ходила пешком. Родила в январе 21го (кесарево), грудью не кормила. Сейчас выгляжу лучше, чем даже до беременности, очень стройная. Животик, правда, прям уж совсем-совсем не втянулся, но не висит, у многих нерожавших хуже. Так что организм непредсказуем. А про то, что рожавшие естественным путём и кормящие грудью быстрее приходят в норму — всё брехня. Забыла написать — ни одной растяжки, только одна маленькая звёздочка на бедре, и то уже проходит и скрылась за загаром. Блин, забыла написать, что мне 35, ребёнок первый 😆
Вот это Ваше «мамские» бесит
А когда поправляются , во время беременности или после ? Если во время , то почему?
Я выгляжу лучше Самойловой, при этом не трачу мильоны на уход, спорт и тому подобное.
Самая интересная история — моя))
Согласна с Тиной!
Я не восхищаюсь Самойловой
Маше прям очень идет зелёный цвет 🥰😍 красотка 💋
Самойлова просто кукла. Не понимаю восхищения. Все 4 кесарева ей сразу делали абдоминапластику! По этому и худая. Что она там фигачит? Когда по 3 няни дома, все за неё готовят, убирают и делать нехер весь день. Пипец она фигачит. Упахалась
Тина адекватная
Тёмненькая девочка,самая адекватная,с бантом через чур визгливая,все кричала про какую-то Самойлову.Комплексы у девочки с бантом,потому что ее мужчина ее комплексует.
Красивая это здоровая,это внутренняя гармония,это счастье в глазах.
Чудесная и замечательная Настя)
Невозможно слушать балаган. Каждая пытается перекричать другую. Очень громко 🥵🥵🥵
Ну если они развелись с мужем именно из за внешности -то пусть благодарит Бога что избавилась от такого…нафиг такой нужен
Матка открыта в течение 1,5-2х месяцев после родов, и в течение этого времени запрещают даже ванну принимать, не то что бассейн. Высока вероятность инфекции.
Просто кофе с молоком без сахара нельзя??? Почему ((
Тина молодец, красотка!
Если кому-то не нравятся толстые женщины в инстаграме, тому надо работать с собой, а не просить худеть кого-то🤦♀️ Выбесил этот выпуск ахаха. Если хочет — может и запустить себя)
вот мне больше понравилась Тина. Нужен здоровый пофигизм и правильная расстановка приоритетов. Вот расстроела с инстаграмом. все же промывка мозгов чужими атлетическими телами делает все дело. Для кого-то в кайф тренирить, кому-то ребенок позволяет заниматься активно спортом. Вот я никогда не была худенькой, в беременность был жуткий токсикоз, рвало и тошнило постоянно,даже от малейшего голода, спасала лишь еда. Когда родила, случился мастит, ребенок толком не брала грудь, приходилось сцеживаться каждый день по 8 раз минимум , одно сцеживание сумарно с мытьем бутылочек, молоко отсоса длится час. Я была одна, муж работает, никого больше нет. Когда блин заниматься спортом? Я отрубалась едва касаясь подушки. Зато попадаются девочки с призрением смотрящие, брезгливо воротившие носы, мол фу-фу, как запустила себя. А с чего ты решила, что я себя запустила ? Да,я есть лишний вес,но у меня практически нет диастаза, я спокойно качаю прес не боясь пупочный грыжи, я поднимаюсь пешком по ступенькам без одышки, я бегаю за трамваями. Не приятное суждение чужих людей, которые не в курсе многих моментов.
Тина, золотые слова!❤❤❤
Согласна с Тиной. Никто ни кому ничего не должен. И любить нужно себя любой. Если кто-то тебя не любит только из-за толстой попы — это не любовь. А худеть стоит только ради своего здоровья. Вообще к женщинам столько требований — и ребенка роди и останься краше юной девственницы. Мужчины жиреют не рожая детей, и к ним нет таких требований.
урааа новый выпуск !
Маша, подарок огонь😀🔥Я у мужа такие попросила, только мне лень сейчас с ними заниматься, и они пока просто лежат, ждут своего звёздного часа🤣
Дорогие! В этом выпуске мы поговорили про восстановление после родов! Мы ждем ваши истории и советы в комментариях, потому что очень хотим помочь всем мамочкам оставаться красивыми, любимыми и радостными! И не забывайте про лайки, чтобы нас увидели как можно больше девчонок!
Мы всех поздравляем с наступающим новым годом! И желаем вам, самое главное, любить себя! Крепко обнимаем и поддерживаем во всем! Ваши "Мамочки в большом городе!"