VLOG // Наелась конфет // Что будет с весом? // Сажусь на двухдневную разгрузку. Тамара6xl

VLOG // Наелась конфет // Что будет с весом? // Сажусь на двухдневную разгрузку. Тамара6xl

Влог. Подвожу итоги новогодних застолий. Сорвалась и наелась конфет. Как это отразится на моем весе.

—————————————————————————-
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 52 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
—————————————————————————-
1. 📷 Instagram:
2. 👭 Одноклассники:
3. 📝 Яндекс Дзен:
4. 📭 Вопросы по рекламе: tmocihina@gmail.com
5. 💳 Номер карты сбербанка, для сотрудничества:
\\ 5469 6100 1263 7855 /////
6. ❤ Стать спонсором:
—————————————————————————-
#тамара6xl​ #худеюбездиет​ #какпохудеть​ #какпохудетьтамара6xl #тамара6xlпохудение​ #похудение​ #похудеть​ #лишнийвес​ #похудетьбездиет​ #сброситьлишнийвес​ #ожирение

Читайте также:  Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Татьяна Михайлова

    Тамарочка с Новым годом тебя и с наступающим Рождеством! Ты всеравно молодец! А ты не обращай внимания, кто нас осудит. Все хорошо, мыже всеравно идем к своей цели! Тамара я тоже сейчас стараюсь не ходить болго, так как горло и бронхи слабые, а наглотаешься холодного воздуха и тоже и голос садиться и подкашливаю. Так что ьудем компенсировать движения домашней зарядкой. Удачи тебе и крепкого здоровья!

  2. Марина Алексеева

    Да, Тамара, мы все не без греха.))) Мой грех-это холодец с майонезом и черным хлебом. Ну не могу я есть холодец без майонеза! Правда, позволяю себе это только на новый год. Был ещё один грех — мой День рождения 3 января. Но теперь пора остановиться, и я решила воспользоваться супом на курином бульоне с овощами и геркулесом, который был опубликован на канале Кухня без фанатизма. Марина, как всегда, подсчитала пищевую ценность этого супа, и у неё получилось 30 кк на 100г. Звучит заманчиво. А варную курицу я не могу протолкнуть даже в супе. Делаю из неё паштет и то потому, что жалко выбрасывать. Паштет, кстати, получается съедобный, но без хлеба тоже не заходит. Так что приходится выкручиваться))))

  3. Алена Беркут

    Привет Тамарочка! Все позволили себе и ничего страшного в этом нет! Главное продолжить свой путь! А конХФЭточки когда же себе позволить как ни на Новый год. Снова в строй и продолжаем стройнеть! ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ! ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ А ОНО ЕСТЬ! С годом тигра вас и хороших отвесиков и крепкого здоровья и позитива!

  4. Elena Shpakova

    Тарелочки ваши вкусные полезные

  5. Elena Shpakova

    Рисовый суп с овощами на курице жиденький.и минералка.это после праздников.и вкусно и не колорийно

  6. Elena Shpakova

    Ну не пропадать же конфетом😂😂😂😂

  7. Elena Shpakova

    Удачи Тамарочка.мы с вами.зимой худеть сложнее.но будем стараться

  8. Elena Shpakova

    Спасибо Тамара за видео.тоже за месяц набрала2кг то за внуками доесть надо жалко продукты то еще что.алкоголя не пила а вот конфеты да были.все будет хорошо у вас .идем дальше.😊

  9. Rita Rita

    Томара вы для себя или для подписчиков худеете? Почему на показ ?

  10. Ольга Кряжова

    Доброе утро ! Ну что ж и правда — все мы не без греха. И я конечно тоже… Ничего страшного …Ну,та теперь девочки поднажмем и вперёд и с песней !!!

  11. Ирина Бахиревп

    Тамарочка здравствуйте ты молодец и оправдываться не надо я наверно тебе уже говорила за жор это все нармально организм раз вмесяц должен получать стресс и тогда будет нармально это правда сама такая была и теперь все нармально а супчик лучше делать с луком морковью овсянка и зелень еш целый день очень помагает ,а вот голос это последствие болезни ковида тебе разве врачи не говорили и может это на костянки быть а вопще всего хорошего тебе и достигнуть своей мечты удачи

  12. Елена Васильева

    Тамарочка,с новым годом ещё раз,я умудрилась за три дня прибавить три кг.,но не едой,а сидением за столом и шампусиком с Bosco. Ну ничего идём дальше.

  13. Наталья Сатина (Бычкова)

    ТАМАРА ВСЕ БУДЕТ У ТЕБЯ ПУЧКОМ.НОВЫЙ ГОД ТОЛЬКО НАЧИЛСЯ.ВЫЗДОРАВЛИВАЙ.

  14. Ольга Зиздо

    Как малые дети.

  15. Надежда Никифорова

    Тамара, добрый вечер. Слушаю Вас и смеюсь над собой. Как же мы похожи!!!??? Тоже наелась конфет, шоколадок и разных вкусностей.Естественно + , ничего страшного. Необходимо не только"строжить" себя любимую, но и "баловать". Я большая сладкоежка и мне трудно отказаться от сладкого. Вы говорите что целый год не ели конфеты. Это КАРАУЛ для меня. Позволяю себе в рамках калорий съедать по конфетки в день (не каждый день конечно), и только с утра, тогда вес не лезет вверх. Удачи Вам Тамара, идем дальше👍👍👍✌✌✌🌼🌻🌼

  16. Светлана Щербакова

    Тамара на то оно праздник , что бы конфет поесть….это же гормон счастья!!!!

  17. Alina Rulinskaya Rulinskaya

    Spasibo,dorogaya Tamara!Ya toje sladkoejka.A teper'-idem dal'she.Vpered!

  18. Валентина Диденко

    Ну и молодец! Наелась и ладно! Все ели и торт и конфетки ! Я завтра буду взвешиваться, будем сбрасывать после праздников! Правильно, пару дней на диете и все станет на свое место! Удачи и крепкого здоровья!💝💝💝🌲🌲💐💐

  19. ЛИка-ДИкаЯ Лика

    я тоже наелась..картошечки.. кобаски.. тортиков …не оторваться от вкусняшек.. теперь коллективно сажусь с вами на разгрузку… поддерживаю призыв коллективно худеть..

  20. Наталья Соколенко

    я не ем конфеты,потому что не покупаю на праздники,только на день рождения покупала каждому по 2шт,чернослива в шоколаде

  21. Наталья Новоселова

    У Вас хорошее настроение, это хорошо.

  22. Наталья Новоселова

    Если хочется, то можно, в умеренных дозах. Конфет тоже хочется.

  23. Александр Матюхов

    Наелись и салатов и холодца и мяса все это нормально

  24. Александр Матюхов

    Томочка с Новым Годом умница,красавица,молодец кофетки тоже нам нужны,все будет ок

  25. Елена Черемушкина

    Тамара, Вы не одиноки в плане конфет. Я тоже наелась конфет и в итоге + 1,5 кг. Будем сбрасывать!

  26. Алевтина

    Всё будет хорошо, Тамарочка. Все мы живые люди и бывают соблазны, тем более в праздник. У меня тоже был зажор и плюс 3 кг, за праздник. Но ничего берём себя в руки и идём дальше 😊

  27. Марина Кузьмина

    С Новым Годом, С Новым Счастьем.👍🏻😘❤️

  28. Игорь Медяник Елизавета

    ТАМАРА ПРИВЕТ.ВОТ КАК ПРАВИЛЬНО СКАЗАЛА!НИЧЕГО СТРАШНОГО ЧТО РАЗ В ГОД ПОКУШАТЬ ЛЮБИМЫЕ ПРОДУКТЫ.ГЛАВНОЕ ЧТО ОПЯТЬ ВОЗВРАЩАЕШСЯ НА П.П!А ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ ПОКА В РУКИ СЕБЯ ВОЗЬМЕШЬ!ТРУДНОВАТО!✊👍

  29. Татьяна Z

    Поддерживаю, тоже сяду на разгрузку. 😁А потом Рождество, юбилей и понеслось🤣

  30. Людмила служаева

    Тамара,привет! С новым годом! А воду пьете? И сколько?