Витамин Д это Правильные Жиры☝.Подарочки 🎉 Похудела без диет после 56 лет -44 кг.

Витамин Д это Правильные Жиры☝.Подарочки 🎉 Похудела без диет после 56 лет -44 кг.

#худеюимотивирую#витаминд#жиры
Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня.В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице. Ушла от зерновых,перекусов,минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам ,что все возможно даже в климактерическом периоде.Все в наших руках ,милые женщины .

Читайте также:  Вес прибавился // Гуляем в парке // Мое питание
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. юлия ткаченко

    Танюша, спасибо тебе большое за полезные советы. Я всегда с тобой.

  2. Анна A

    О вит. Д правильно говорите. Меня первая же капсула вит .Д просто отравляет. Ем сало и масло.

  3. Анна A

    Танечка —умничка. Юморок—-между строк…

  4. Лариса Рифферт

    Здравствуйте Танюша!Весной витамин Д был 18,пропила 2 месяца по 10000 стал 32.В августе познакомилась с Вами,т.е.начала смотреть Ваш канал.С 1 октября начала принимать витамин Д так же 10000,ем жирные продукты,как Вы советуете и вот результат за 2 месяца приема витамина Д 56

  5. Larisa Loukianenko

    Дорогая Таня. Обожаю Ваш дипломатичный подход к вопросу модной на этот день болезни-раньше эксперименты делали на крысах,а сейчас нет😀😀.С наступающими праздниками вас.Всех благ,чтоб мечты и желания сбывались.

  6. Богдан Федор

    Дуже дякую Вам

  7. Людмила Милая

    Спасибо ВАМ ЗА ВАШУ Мудрость и знания!Здоровья Вам!

  8. Лариса Косова

    По поводу витамина д получился кошмар пропила три дня и стало очень плохо и нервозность бросила пить

  9. Лариса Косова

    Послушала вас и сразу подписка хотя лишнего веса нет интересно вас послушать описании и о витаминах во многом с вами согласна да же наши мамы говорили что организм просит то и ешь а то яйца нельзя то молочку

  10. Елена Борисовна

    Танюша, привет! У меня есть точно такая же шапочка! И когда я ее надеваю, подружки говорят, что похожа на Талызину из Иронии судьбы! Спасибо за позитив, дорогая!!!!

  11. Наталия Лебедь

    Спасибо

  12. Татьяна Подкопаева

    Сообществу физкультпривет😁 Таня как всегда доносит очень полезную информацию!! Как сказку деткам рассказывает! Даже тем, кто давно интересуется ЗОЖ полезно и интересно! Кому кажется нудно…. Молча проходите мимо!!!! Вас таких единицы! А тех кому интересно и познавательно… Большинство! Здесь люди сдружились и общаются напрямую!!!

  13. Маша Love mahaubivaha

    Шапочка просто супер!!! Хочу себе такую!!! Вы мотивируете !!!! Умничка!!!!!

  14. Наталья Заруцкая

    Большое спасибо Татьяна за полезную информацию 😊

  15. Наталья Афанасенко

    Люди! Услышьте это видео познавательное!!!!! Все посходили с ума .Всю зарплату выкинут на ай хербе Накупляют химии и хвастаются в интернете. Кушайте правильные продукты .Спасибо Вам за видео!!!!

  16. VIKA K

    Танюша, привет !!!!! Спасибо за твой «аутфит», за посылку, за маленький куплет песни и спасибо, за видео-ролик !!!!! Россия тебя любит.))))))))

  17. Никита Дё

    Салам ,Как я Вас люблююю🤗🥰.У меня тоже такая шапка .и я каждый раз вспоминая этот фильм🙂🙃

  18. Светлана Шкапенко

    Доброе утро милая Танечка. Спасибо дорогая за ценную информацию. Я уже точно уверена что новомодные "диетологи " смотрят твой канал и , слава богу, начали давать дельные советы людям. Спасибо тебе, милая, за мотивацию, за постоянство, за твою улыбку и песни. Обожаю, люблю. С наступающим новым годом, дорогая. ❤❤👍👍👍🎄🎄🎄🤩🤩🥰🥰😍😍💋💋💋❤❤❤❤

  19. Лариса Добрынина

    Таня,ну как всегда умная,научная информация.Молодец!!! Просвещение в массы!

  20. Татьяна М.Б.

    Доброе утро, девочки! Да, Таня, фильм прекрасный, нас объединяющий. А у меня есть ещё любимый Новогодний фильм-
    " Колье для снежной бабы ", фильм снят на Украине. Там звучат замечательные новогодние песни,украинского автора Олега Шака. Моя любимая, заключительная, с глубоким смыслом.:" откроет двери, всем по вере, Новый год." Друзья мои, по вере!!! Во что верите, то и получите! Верим только в хорошее! Здоровеем и молодеем! В Сочи- снег на пальмах.

  21. Анжелика Астахова

    Моя родная Татяночка! Я всегда буду благодарить вам за всё, спасибо что вы есть 💋ЛАЙК!!!

  22. Ксензова Татьяна

    Класс

  23. Ольга Анфилатова

    Спасибо, Таня!! Даже заслушалась!! Очень было интересно!! Лайк в поддержку канала..

  24. Lada Ladova

    Ежедневно на улице даже в пасмурную погоду с открытым лицом и кистями рук + сливочное масло на завтрак. По совету подруги фармацевта. Она сама так лелает, вииамины тоже не употребляет

  25. Татьяна Гречина

    💞🌹🌹🌹

  26. Jane Irmetova

    🤩🤩🤩

  27. Лилия Франкова

    Танюша, какие прекрасные пожелания, поздравления и поделки от МАРИНЫ!!! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ДОБРЫМ ЛЮДЯМ!!!💖💖💖💖💖У нас в ХАБАРОВСКЕ сейчас -27°С😊👍😘💞

  28. Лилия Франкова

    Танечка привет!!! Точно !!! Талызина!!! СУПЕР!!! Поёте- КЛАСС!!! МНЕ ООООЧЕНЬ НРАВИТСЯ!!! Шапочка ВАМ очень идёт!!! А у меня как у Нади 😊муж всегда шутит, когда я её надеваю. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА МОТИВАЦИЮ И ПОЗИТИВ!!!😘🙌💞

  29. Надежда Т

    Танюша, спасибо за очень полезную информацию! 🙏. Информация очень актуальная и нужная, у нас у всех нехватка витамина Д, никогда раньше врачи не говорили об этом витамине. И сейчас особо не говорят. Ты наш професор, умница!!!🙏👍. Подарок шикарный, а шапочка очень идет тебе, просто Бомба-Ракета!💐🌞❤

  30. Надежда Шемякина

    Что то нудно Татьян, зря только 20 минут потратила, по 10 раз повторяетесь одно и тоже

  31. Рафгана Гусейнова

    Добрый ночи Танечка!!! 👌👌👍🙏🙏💓💓😘😘😘😘

  32. Лида Гавриленко

    Вітамін Д в старшому віці потрібно приймати тільки у водному розчині. В такому віці, кишково-шлунковий тракт, однозначно, погано засвоює вітамін "Д". І водний розчин віт"Д" прекрасно засвоюється. Перевірено і неодноразово. По 6-8 крапель щодня і через 2-2,5місяці зробити аналіз.Подивіться відео
    "Витамин Д | большой скачок"

  33. Світлана Ліпковська

    Не перестаю восхищаться вами,вашим трудолюбием,силой воли и желанием помочь,делясь своими знаниями .Мне не нужно худеть,но у меня АИТ и гипотиреоз,поэтому я очень жду новые видео,так как знаю,что обязательно узнаю что-то новое и полезное для себя.Дуже вам дякую за все,що ви робите.Хотіла би запитати,з яким інтервалом ви пропиваєте магній.

  34. Nataly Ignatenko

    Танюша, добрый день большое спасибо за познавательную информацию , слушала с огромным удовольствием, но в яйцах тоже есть витамин д(в желтке)

  35. Elana Nemciauskiene

    Bolšoje Vam spasibo vi čudo

  36. Татьяна Белявцева

    Супер! Это всё моя любимая еда! Танюша , спасибо огромное!