Видео №6 Как посчитать дневную калорийность. Считаем калории. Похудение. Диета. Похудение онлайн.

Видео №6 Как посчитать дневную калорийность. Считаем калории. Похудение. Диета. Похудение онлайн.

Вес продукта умножить на калорийность в 100 гр. и разделить на 100 = калорийность вашей порции. Пример: молоко 30 гр * 53 Ккал = 15,9 Ккал в 30 гр.

Читайте также:  Как быстро похудеть на 10 килограмм
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Любовь Швец

    Здравствуйте Катя!посмотрела вашу всю папку про похудение,и понимаю ,что вы когда худели бжу не учитывали вообще?то есть не считали свою норму в день,только высчитывали калорийность?

  2. Люся Самайда - Путешествие длиною в жизнь

    Благодарю за то, что делишься своим опытом 🌷

  3. Andris Začs

    Tema intiresnaja…Vi atļićnoij forme..Ņenada Vam hudzets..Vi i tak atļićna vigļadziti..🤗

  4. Polina

    А мне так лень все это делать 🤦ничего не считаю, ну тоже часто и меньше кушаю.. Кило пока стоит, наверно надо уменьшить калорийность все таки. Я на диете пару недель) белки, медленные углеводы и овощи. Фруктам пока! нет!

  5. Polina

    Добралась до ваших видео наконец, я в шоке, что в видео с песней айовы ваша дочь!!!😱😱😱Вы же одинаковые!!!

  6. Тетяна Левицька

    Привет! Предлагаю взаимную подписку, я уже подписалась! 🙂

  7. Dostupnaya Numizmatika

    За полезное видео от друзей лайк!

  8. Лина Лайм

    Интересно послушать и полезные советы даёте👍👍👍

  9. Владислав Зверев

    Интересная и полезная тема, тоже взял на заметку👏😁 Лайк за видео-обзор👍

  10. Нателла

    Так)надо попробовать

  11. Nail Stories

    Полезно это знать. Спасибо

  12. Светлана Миронова

    Спасибо за интересное видео, теперь буду знать как посчитать колорийность) 👍