В этом видео Андрей Никифоров разбирает тему — вегетарианство и тестирует на себе популярную вегетарианскую диету и вегетарианские рецепты блюд. Диетолог на вегетарианской диете — разбор диеты, рецепты вегетарианских блюд, подходит ли вегетарианская диета для похудения и снижения веса. Отзыв и экспертное мнение врача-диетолога о диете и рационе вегетарианцев.
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
—————————————————————
Таймкоды:
00:00 — Вегетарианство — за и против
04:00 — Вегетарианство для похудения
04:31 — Завтрак на диете вегетарианца
06:00 — Обед вегетарианца и десерт
07:12 — Вегетарианские макароны по-флотски
10:19 — Ужин: нандвич — лепёшка с нутом
11:21 — Мнение врача-диетолога о вегетарианстве.
Может ли вегетарианство помочь снизить вес.
—————————————————————
Чтобы получать самое интересное первым
— Подпишитесь на мой канал:
—————————————————————
Делитесь этим видео с друзьями —
Андрей Никифоров — врач диетолог, психотерапевт и руководитель онлайн-клуба снижения веса лично на себе испытывает каждую популярную диету. В конце каждого видео Андрей делится экспертным мнением о диете, польза или вред от диеты и её особенности для похудения.
#АндрейНикифоров #ВегетарианскаяДиета #Похудение
#ПравильноеПитание #здоровье #питание #Красота
#ОтзывДиетолога #ПравильноеПитаниеДляПохудения
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
Ниче не слышно без микрофона
Лакто-ово-вегиторианство самый сбалансированный вариант питания для тех кто отказывается от мяса
Как задолбала реклама сука
Классный ролик
Вегетарианство — это не диета, а образ жизни. Если вы хотите неделю не есть мясо, то не называйте себя вегетарианцем
Я с этим вегетарианством чуть не дошли до анорексии, но здоровье на овощах хорошо прибавилось
👍
Пыталась, смогла продердаться на вегетарианстве 4 месяца, из-за обилия овощей обострился панкреатит, бобовые, вообще,, не могу переварить, для меня здоровее белковая пища
Желе? Это уже не вегетарианство)))
Не видела ни одного вегана с лишним весом. На личном опыте, почти год, как на вегетарианстве, сильно похудела, не получается набрать вес. Не употребляю из-за здоровья хлебобулочную продукцию. Реакция на глютен (
У меня средиземноморское питание, подруга -вегетарианка. И мы почти одинаково питаемся, и даже покупки делаем вместе. Просто она не покупает рыбу или индейку, а так совсем одинаковые продукты покупаем.
Я их нежно называю " ТРУПОЕДЫ " …
Скучный такой
Добрый день.А можно ссылку на on light kitchen?)
тихо говоришь а музыка громкая
просто)
Странная диетология… главное — это сытность? Я расчитывала похудеть… Всё на масле, жаренное… а хлеб с картошкой это ваще трындец!
желе……..
свежие овощи и фрукты забыл покушать…больше клетчатки свежей нужно, а не варёную еду
Диетолог на десерт чай))) молодец! такие советы приводят людей к различным болезням, сейчас даже школьник знает что ни во время ни после еды пить нельзя, должно пройти минимум 2 часа. Диетолог вам неуд.
Я с 13 лет не ем мясо,хотя в моей семье не было никакой пропаганды вегетарианства.Просто почувствовал, что не могу его ни в каком виде потреблять .Мама удивилась ,но поддержала.Сначала постоянно падал гемоглобин,пил витамины..Сейчас мне 23 ,анализы и в частности железо в норме само по себе,чувствую себя замечательно,чего и вам желаю.И большое спасибо за видео…
Честно сказать, не понимаю тему вегетарианства, для меня это какой то бред, незнаю какую цель преследуют эти вегетарианцы.Одно дело быть вегом во время поста, не кушать мясо, и то как говорится сравнивать божий дар с яичницой никчемно, но по жизни не есть ничего животного происхождения для меня это как то дико. Ну и хотелось бы узнать ,что думает сам автор данного канала по данной теме?
Очень интересное видео. Девушка боится после родов поправится, скажите поможет ли ей эта диета?
Я бы мог стать вегетарианецем, если бы мясо не было такое вкусное))
У меня подруга вегетарианка. Хочу сказать, что можно и без мяса вкусно и полезно покушать. Но лично я не смог так.
Очень познавательное видео!Спасибо вам!Спасибо за ваши советы и воопще за все!
Спасибо за советы надо подумать.
Воу, классное видео, всё хорошо объяснили. Но я не думаю что смогу больше месяца без мяса, даже с такой вкуснотищей)
отличное видео ) спасибо огромное
Очень интересная тема! Хоть я и не вегетарианец, но очень захотелось попробовать сделать такие макароны по-флотски)
хороший канал , хорошие видосы , с меня лайк и подписон
Да, вообще-то до потопа люди мясо не ели. Я тоже вот стараюсь в меню много овощей применять, хотя без мяса всё таки очень трудно мне.
Не знаю,вегетарианство это конечно полезно.Но от жареного куска мяса всё равно бы не отказался)
видео хорошее, давно искала что-то подобное все нормально разъяснено.
Я бы мечтала стать вегетарианкой.Мне близка их кухня.Но как начать? Как перейти? Не могу от яиц и сыра отказаться. А есть канал на Ютьюб Оксаны Никифоровой?
спс мне помог
А что насчет веганской диеты?
Видео очень интересное, спасибо.