Как быстро похудеть? Что есть на ужин, чтобы похудеть? В этом видео вы узнаете рецепт очень вкусного и простого в приготовления супа. Это отличный ужин для худеющих и полезный ужин для похудения. В его состав входят лучшие продукты для похудения.
Если вы какое-то время боретесь с лишним весом и все еще не видите никаких признаков успеха, ознакомьтесь с рецептом супа, который может помочь вам в этой миссии.
Обладать тонкой талией непросто, а сохранить такую талию еще сложнее. Нам необходимо сбалансированное питание и постоянная активность.
Однако этот суп может помочь вам ускорить процесс. Он способствует улучшению кишечного транзита, потому что богат клетчаткой и снижает количество жидкости в организме. А поскольку в нем очень мало калорий, он также повышает потерю веса.
Ограничение калорийности, витамины и минералы делают этот суп отличным вариантом, для похудения без дефицита питательных веществ, который ставит под угрозу ваше здоровье и вызывает анемию или слабость.
Запишите рецепт:
— 500 грамм капусты;
— 150 грамм болгарского перца;
— 250 грамм лука-порей;
— 50 грамм петрушки;
— 400 грамм цукини;
— 150 грамм моркови;
— 100 грамм красный лука;
— 300 грамм помидоры;
Нарежьте все ингредиенты и добавьте их в кастрюлю с 2,5 литрами воды. Варить нужно примерно 40 минут на слабом огне. Первые 3 дня суп можно хранить в холодильнике, но оставшиеся порции следует замораживать и размораживать каждый день потребления.
Суп составляет около 10 порций. Есть его в течение 7 дней вместо ужина — разумный и полезный способ, чтобы похудеть и поддерживать вес, если повторять процесс раз в месяц.
Попробуйте и поделитесь с нами своим мнением.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Видео носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Если информация была полезна для вас, прошу поставить лайк, и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#здоровье #суп #похудение #диета
