УЖАСНЫЕ ДИЕТЫ | СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ | КЕТО ДИЕТА | ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ | 5 МЕСЯЦЕВ | РЕЗЕКЦИЯ

В этом видео я делюсь своими успехами в похудении за август 2020. 5 месяцев после резекции желудка. Также поделюсь своими впечатлениями о: кето диета, интервальное голодание, кодирование, Борменталь, подсчет калорий, низкоуглеводное питание. И поделюсь своим главным секретом продолжительного похудения!
______________________________________________________
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 90 КГ

УЖАСНЫЕ ДИЕТЫ | СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ | КЕТО ДИЕТА | ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ | 5 МЕСЯЦЕВ | РЕЗЕКЦИЯ

МОИ ПЛАСТИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ
______________________________________________________
Поддержите меня и подпишитесь на мой канал Анастасия О ! 🙂

*
Заходите ко мне в инстаграм, там много полезного и интересного!
______________________________________________________
Коммерческие предложения anastasiya-o-info@yandex.ru

Читайте также:  Похудение, оздоровление и продление молодости | Спирулина и её польза для организма |
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Анастасия О

    Приходите ко мне в Инстаграм. Там интересно! https://www.instagram.com/twiggi_twin/

  2. Мино Миминовна

    Интервальное голодание 18/6 + кето, для меня идеальное режим питание,с 90 до 62 за 7 мес.Кожа очистилась,боли ушли…Тоже все перепробовала, все диеты

  3. Noname Noname

    Когда я смотрю на ваши порции я в ужасе, и мне сразу ужасно хочется есть, хотя я не голодная))) Я никогда не видела таких порций, даже моя свекровь — прямо совсем малоежка (пожизненные проблемы с тем, чтобы набрать вес) ест больше. Если ее перевести на такие порции, она просто умрет от истощения.

  4. максим гайдамашев

    Добрый день. Настя, Вы Очень красивая!!!

  5. это я Аня

    Сколько вы пьете воды и сколько раз в день вы едите по 50 гр пищи?

  6. Vera Vera

    Анастасия, здравствуйте! Какая то кривая у вас кето-диета была)) да можно на ней и фрукты, и овощи, и даже шоколад (горький). Дело в количестве. От одного персика вам вообще ничего не будет в день, вполне можно в 20 гр. Углеводов уложиться. И потом сейчас столько кето-аналогов вкусняшек! Вполне себе можно сделать разнообразный рацион, если заморочиться и потратить немного больше времени.

  7. Natalia Tryfonova

    Вы очень красивая, преклоняюсь перед вашей мотивацией

  8. MrsNKly

    Не уловила от чего все в восторге: резекция и 800 калорий — вариант для единиц. Девушка, конечно, красивая и целеустремлённая, но пример для вдохновения сомнительный. И совет выбросить треть еды тоже как-то странно прозвучал…

  9. Инкогнито

    Я за две недели нажрала 6 кг. И нет, это не лишняя жидкость. Надо было взвешиваться чаще

  10. Елена Кравец

    Вау! Радуюсь вместе с вами! Классный результат! По вас очень видно, что вы похудали!!! Так держать!!

  11. Тамара Агеева

    Настенька, ты молодец, ты очень сильная девушка, так держать 💜

  12. catress

    хотелось бы узнать ваши привычные блюда и как вы отмеряете объем еды, какая посуда и т.д.

  13. RODNAYA YA

    Красотка!Я держу кулачки за ваш успех!

  14. Альфия Зиналиева

    Не совсем согласна про кето. Белка нужно процентов 20 и 10 углеродов, остальное жиры. Я компенсирую оливковым маслом,арахисовой пастой, кокосовой пастой,авокадо и орешками,семечками. И это не так дорого. Рыбу конечно дорогую не покупаю)))

  15. Сияй с Милей

    неправильное кето. я другие ела белки и мало ( свежая спирулина) . и вес потом не вернулся

  16. Юлия Сел

    Здравствуйте зачем себя мучит диетами надо все кушать считать калории и спорт зал и будет все окей.

  17. Людмила Никитина

    Спасибо за секрет , вы молодец!

  18. Наталья Буряк

    Умничка! Очень мотивируете))

  19. Irina Nefedova

    Нужно не на диете сидеть, а питаться без мусорной Еды, наше тело строится из жиров белков и минимум углеводов(мусорных с большой инсулиновойнагрузкой у вас в рационе не должно быть)!цель Еды пополнить энергию и вкладывать в свой организм, а не разрушать

  20. Irina Nefedova

    Здравствуйте,вы большая молодец что делитесь своим опытом, но к сожалению у вас явно было не чистое кето и неправильное интервальное питание!