Упражнение Вакуум | Поперечная Мышца Живота
#SHORTS #пресс #фитнес
🎞 ПРО МЫШЦЫ:
🎞 ПРО ПОХУДЕНИЕ И ПИТАНИЕ:
🎞 ПРО ФИТНЕС:
🎞 ПОЛЕЗНЫЕ SHORTS:
📸 Instagram:
💰 BY ME A COFFEE:
Дисклеймер:
Алексей Митяев не имеет медицинского образования. Вся информация основана на личном многолетнем опыте в фитнесе, тренировках и питании.
Music:
Очень быстро и понятно, спасибо очень интересно