Убрать живот за 6 дней

Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:

Основной канал Тамир Шейх —
Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com
ТАК ЖЕ НА НАШЕМ САЙТЕ tamirtest.com можно найти ПРОГРАММЫ:
ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА И МУЖСКОЙ СИЛЫ
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
УБРАТЬ ЖИВОТ
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
АТЛЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСД
И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ

По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru
Бесплатная программа повышения иммунитета tamirtest.com

Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com

Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:

По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:

Основной канал Тамир Шейх —
Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com
ТАК ЖЕ НА НАШЕМ САЙТЕ tamirtest.com можно найти ПРОГРАММЫ:
ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА И МУЖСКОЙ СИЛЫ
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
УБРАТЬ ЖИВОТ
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
АТЛЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСД
И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ

По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru
Бесплатная программа повышения иммунитета tamirtest.com

Убрать живот за 6 дней

Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com

Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:

По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:

Основной канал Тамир Шейх —
Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com
ТАК ЖЕ НА НАШЕМ САЙТЕ tamirtest.com можно найти ПРОГРАММЫ:
ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА И МУЖСКОЙ СИЛЫ
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
УБРАТЬ ЖИВОТ
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
АТЛЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСД
И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ

По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru
Бесплатная программа повышения иммунитета tamirtest.com

Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com

Читайте также:  СКОРО ПОЛУМАРАФОН! Бегаю уже месяц 🏃🏻‍♂️Мои результаты: похудение, питание, мотивация. Выпуск №2

Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:

По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru Вопросы и предложениями dragon-sw@mail.ru
ТРЕНИРОВКИ ,ОТДЫХ, ОЗДОРОВЛЕНИЕ в Крыму Круглый год ПОДРОБНОСТИ здесь
Быстрое ПОХУДЕНИЕ
Повышение ТЕСТОСТЕРОНА и ПОТЕНЦИИ
Программа НАБОРА МАССЫ + программа ПИТАНИЯ
Курс избавления от ЗАВИСИМОСТЕЙ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
ШПАГАТ за 90 дней
НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР за МЕСЯЦ
Считаешь ролики полезными Можешь нас отблагодорить на карточку ЯНДЕКС ДЕНЬГИ 5106218035482116

Консультации Тамира писать dragon-sw@mail.ru
Эксклюзивная программа отдыха и тренировок в Крыму «Мужской ТЕСТОСТЕРОНОВЫЙ Фактор» писать dragon-sw@mail.ru подробности

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. 🦇 Georgy VESTIN

    Спасибо, Тамир!

  2. Семён Семёныч

    Я, ваш подспищик. Вопрос к Вам , вы с верху в баскетбольное кольцо забивали.с верху. С уважением к вам. Отпишитесь. Это вам пишет, строитель киев- баскетболь

  3. андрій житомирский

    😂😂😂👉👉🐔🐔🐔🇷🇺🇷🇺🇷🇺

  4. Ратибор Перунов

    Проверим и попробуем!

  5. Елена Давиденко

    Вы таки молодец👍😃 не ожидала, что ,спорт тоже
    Да, и что такое вакуум в упражнениях?))

  6. Алексей Лебедев

    Такое впечатление,чьл вы академию медицинких наук закончили .Спасибо что вы есть.Благодаря вам я избавился от боли суставов именно с помощью вашей гимнастики.Не спроста все было .Моя семья из Киева очень благодарна вам.Добру вам быть на Земле,добрый человек Океан радости вам,добрые мои

  7. Алёна Alisa

    знаю это упражнение, но есть одно предупреждение чтоб у желудка не было болезни, и на голодный желудок. мне нравилось: в школе накормят потом занятие по гимнастике или по физре

  8. Злой-Морской Серый Йож

    Вот уж фигвам!Сколько наедал столько и сгонять!

  9. евгений пашков

    А как ты относишься к планке, ответь пожалуйсто, для меня это очень важно. И можно ли стояние в планке совмещать твоей методикой. С надеждой жду твоего ответа.

  10. Сергей Друбужан

    Я Увлекаюсь Голоданием по П Брегу уже больше 10 лет . За 7 дней голода ни живота, ну и минус 5 кг.

  11. Vytautas Sabonis

    Ты вначале отрасти живот, а потом покажи как убрал. А так это всё бла бла бла.

  12. Будущее наступило

    У кого есть мамон это упражнение выполнить не получится)

  13. Люда Демчук

    Можна делать такие упражнения если есть пупова грижа?

  14. Евгений Лошаков

    ,,

  15. Artem Raev

    Попробую, спасибо

  16. sam sam

    спасибо большое

  17. Персей Посейдонович

    Сразу после нового года начну! )))))

  18. Серега

    прикольный чудик

  19. Andrey S

    И че , 6 дней , 6 б,,,,,, ь , ещё больше стал живот

  20. Соломон Кейн

    Всевышний не нуждается отдыхом не заблуждаетесь☝

  21. Виртуальный Помещик

    Конечно, хавать эту отраву из супермаркетов и одновременно худеть? ))

  22. Сергей К

    попробую жену заставить…

  23. Rabert Wasin

    Тамир сколь тебе лет

  24. clashe4ka HD

    как убрать живот легко прост дерети включаете циркулярный станок и прыгаете на него животом

  25. Сергей Козырев

    Тамир Здравствуйте! Скажите в какое лучше время дня проводить тренировку! И я не совсем понял про ваккум Спасибо