Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:
Основной канал Тамир Шейх —
Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com
ТАК ЖЕ НА НАШЕМ САЙТЕ tamirtest.com можно найти ПРОГРАММЫ:
ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА И МУЖСКОЙ СИЛЫ
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
УБРАТЬ ЖИВОТ
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
АТЛЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСД
И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ
По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru
Бесплатная программа повышения иммунитета tamirtest.com
Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com
Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:
По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:
Основной канал Тамир Шейх —
Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com
ТАК ЖЕ НА НАШЕМ САЙТЕ tamirtest.com можно найти ПРОГРАММЫ:
ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА И МУЖСКОЙ СИЛЫ
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
УБРАТЬ ЖИВОТ
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
АТЛЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСД
И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ
По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru
Бесплатная программа повышения иммунитета tamirtest.com
Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com
Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:
По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:
Основной канал Тамир Шейх —
Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com
ТАК ЖЕ НА НАШЕМ САЙТЕ tamirtest.com можно найти ПРОГРАММЫ:
ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА И МУЖСКОЙ СИЛЫ
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
УБРАТЬ ЖИВОТ
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
АТЛЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСД
И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ
По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru
Бесплатная программа повышения иммунитета tamirtest.com
Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com
Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:
По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru Вопросы и предложениями dragon-sw@mail.ru
ТРЕНИРОВКИ ,ОТДЫХ, ОЗДОРОВЛЕНИЕ в Крыму Круглый год ПОДРОБНОСТИ здесь
Быстрое ПОХУДЕНИЕ
Повышение ТЕСТОСТЕРОНА и ПОТЕНЦИИ
Программа НАБОРА МАССЫ + программа ПИТАНИЯ
Курс избавления от ЗАВИСИМОСТЕЙ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
ШПАГАТ за 90 дней
НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР за МЕСЯЦ
Считаешь ролики полезными Можешь нас отблагодорить на карточку ЯНДЕКС ДЕНЬГИ 5106218035482116
Консультации Тамира писать dragon-sw@mail.ru
Эксклюзивная программа отдыха и тренировок в Крыму «Мужской ТЕСТОСТЕРОНОВЫЙ Фактор» писать dragon-sw@mail.ru подробности
Спасибо, Тамир!
Я, ваш подспищик. Вопрос к Вам , вы с верху в баскетбольное кольцо забивали.с верху. С уважением к вам. Отпишитесь. Это вам пишет, строитель киев- баскетболь
😂😂😂👉👉🐔🐔🐔🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Проверим и попробуем!
Вы таки молодец👍😃 не ожидала, что ,спорт тоже
Да, и что такое вакуум в упражнениях?))
Такое впечатление,чьл вы академию медицинких наук закончили .Спасибо что вы есть.Благодаря вам я избавился от боли суставов именно с помощью вашей гимнастики.Не спроста все было .Моя семья из Киева очень благодарна вам.Добру вам быть на Земле,добрый человек Океан радости вам,добрые мои
знаю это упражнение, но есть одно предупреждение чтоб у желудка не было болезни, и на голодный желудок. мне нравилось: в школе накормят потом занятие по гимнастике или по физре
Вот уж фигвам!Сколько наедал столько и сгонять!
А как ты относишься к планке, ответь пожалуйсто, для меня это очень важно. И можно ли стояние в планке совмещать твоей методикой. С надеждой жду твоего ответа.
Я Увлекаюсь Голоданием по П Брегу уже больше 10 лет . За 7 дней голода ни живота, ну и минус 5 кг.
Ты вначале отрасти живот, а потом покажи как убрал. А так это всё бла бла бла.
У кого есть мамон это упражнение выполнить не получится)
Можна делать такие упражнения если есть пупова грижа?
,,
Попробую, спасибо
спасибо большое
Сразу после нового года начну! )))))
прикольный чудик
И че , 6 дней , 6 б,,,,,, ь , ещё больше стал живот
Всевышний не нуждается отдыхом не заблуждаетесь☝
Конечно, хавать эту отраву из супермаркетов и одновременно худеть? ))
попробую жену заставить…
Тамир сколь тебе лет
как убрать живот легко прост дерети включаете циркулярный станок и прыгаете на него животом
Тамир Здравствуйте! Скажите в какое лучше время дня проводить тренировку! И я не совсем понял про ваккум Спасибо