Убрать живот за 5 дней! Омоложение 1

За 5 дней вы уберете жир с живота и подтянете кожу. Если вы худенькая, а животик торчит, то внутренний жир прячется в брюшной полости вокруг органов, именно от него живот приобретая округлую форму. Вам эта практика, без сомнения, даст отличный результат.
А у кого лишний вес, то есть и подкожный жир скапливается между кожей и мышцами живота и внутренний. Вам нужно отказаться от быстрых углеводов (выпечка, белый хлеб, сладости) и выполнять эту практику утром и вечером. Это и хорошее омоложение организма. А самое главное то, что вам будет свободно в своем теле, а значит и настроение поднимется, появится желание двигаться, действовать, быть молодой и желанной!
Следите за моей инструкцией и делайте все правильно. Подходит для любого возраста.
❤️ Если у вас обвис живот после родов или после похудения, или с возрастом, чтобы подтянуть, то смотрите ВТОРУЮ практику.
* Как убрать и подтянуть обвисший живот. Омоложение 2
2

Убрать живот за 5 дней! Омоложение 1

❤️ Вам пригодятся эти видео:
* Вакуум живота:
* Полное дыхание:
* А как вы дышите?:
* Прямой угол, сидя на полу:
* Пять минут и усталости нет:

⦿ Поделитесь своим опытом и напишите, как у вас получается.
Чтобы быть в курсе выпусков моих видео подпишитесь на мой канал и делитесь с друзьями. Спасибо!
Ссылка на канал:
Ссылка на это видео:
⛔️ Если есть сомнения, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.

#убратьживот #плоскийживот #похудетьнаживоте #жирсживота #йога #тонкаяталия #похудеть #убратьживот #упражнения #тонизирующаяасана #albinamel

Убрать живот за 5 дней! Омоложение 1
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Лидия Дьяченко

    Это упражнение включила в утреннюю гимнастику. Иногда делаю только это упражнение. Спасибо, Альбина, за пошаговые и четкие объяснения.

  2. Marcelina Miah

    Спасибо Альбина что ты делишься с такими секретами❤️

  3. Marcelina Miah

    Очень красивое видео приятно смотреть