Комплекс упражнений для пресса в домашних условиях, с помощью которых вы сможете укрепить мышцы пресса и подтянуть живот.
Эта тренировка поможет убрать живот, если вы будете следить за своим питанием и не лениться выполнять упражнения на пресс в конце любой тренировке.
Вы можете выполнить эти упражнения в качестве всей тренировки. Тогда вам понадобиться проделать 3-5 круга.
Мой Инстаграм:
Подпишитесь на КАНАЛ, вам не сложно, а мне приятно!
&&&&&&&&&&&&&&&&