Убери НИЗ ЖИВОТА За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ — Лучшая Домашняя Тренировка

👉 Мой марафон похудения:
✅ Мой инстаграм:

✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:

По вопросам рекламы: info@veryomina.com

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

Убери НИЗ ЖИВОТА За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Домашняя Тренировка

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Убери НИЗ ЖИВОТА За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Домашняя Тренировка
Читайте также:  Как убрать живот за 1 месяц в домашних условиях
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

    👉 Залетайте ко мне на марафон: https://www.veryomina.com/marafon

  2. Ymyt Kanybekova

    Ох уж этот низ живота

  3. Елена Ковалевская

    Классно
    Спасибо

  4. Alla Milaa

    Куколка — мотивашка!!!

  5. •Kam Oчka•

    Я вот худела, и похудела у меня давнооо вес был 70 сейчас 47 было 45. Я заболела, и начала пить много воды и как вы понимаете таблетки и кушать по нормальному, но не мучное, и тд, фрукты, борщики, свекольные супа и тд каша там, а давно я даже не кушала, я понимаю так тоже нельзя, но меня беспокоит то что я потолстела, уйдёт ли это все когда я выздоровлю и начну ходить в школу, в волейбол, и начинать делать тренировки?? Сейчас я прекратила делать трени, потому что слишком слабой была, и все ещё болею, но надеюсь на завтрашний день я уже выздоровлю и мне станет намного лучше, поэтому ответьте пожалуйста мне на мой вопрос, надеюсь все будет хорошо и я вернусь в свой вес

  6. В x

    Какая у нас Верьемина классная, девлчки тренируемся!

  7. The Last Imperor

    питанием жир убирают а не упражнениями, наивные тп

  8. MAXMUDJON MAXKAMOV

    Cупер👍👍👍👍👍

  9. Дурка из Асгарда

    Привет! Кто со мной тренироваться?💙💙мне 14, если что

  10. Татьяна Титова

    Всё смотрю Ваши видео а заниматься все ни как .

  11. Лиза Мусина

    Я офигела от этлй тренировки!!! Боже,она идеальна, я чуть не вырубилась пока её выполняла) обязательно запишусь на марофон с 6 декабря!!! Лучшая!

  12. HannaBy

    Все говорят,что нужно напрячь живот/пресс,а я не могу его напрячь специально не получается никак

  13. Елена Савина

    Очень роскошная тренировка

  14. Елена Савина

    Начинаю только… Перерыв был огромен, но пора брать себя в руки

  15. Боря Бор

    Ну конечно без подготовки тяжело на колене я упал😂😂

  16. Аркадий Ляпунов

    Тонечка..какая ты…КЛАССНАЯ!

  17. Ксения Никонова

    Сколько раз нужно делать такие упражнения чтобы убрать огромный живот? 😅

  18. Наталья Жаркова

    Ух, отличная подборочка)) буду стараться)) спасибо!

  19. Татьяна Судакова

    Тренировка🔥♥️ Тоня мой день начинается с вашей тренировки! Спасибо! формат идеальный и по времени и по содержанию♥️

  20. законопослушный инвалид

    Надо просто жрать меньше…

  21. Kurban Kredo

    Жир даёт энергию, не надо его зажигать!

  22. Игорь Сергеевич

    Отвратительно и голос как из у

  23. Энигмочка

    Сегодня маме сказала что лучше буду дома заниматься с Верьёминой

  24. Алексей Волков

    а зечем сжигать перед зимой?ведь телу наооборот надо дать немного жира набрать,или готовимся к стрессу который будет гарантирован,когда начнуться морозы )))

  25. 🍥Reychel Uchiha🍥

    Я сейчас только сделала первый круг ноги трясутся капец, но я постараюсь сделать ещё один

  26. Бахридин Партов

    Спасибо😍😍😍😍

  27. Зульфия Ибрагимова

    Добрый вечер, благодарю за видео урок. Завтра попробую сделать и начать работать)

  28. денис гончерук

    а сколько калорий сжигает такая тренировка?

  29. Скоростной продвижение

    Ru:Грустный факт 🥲я хорошо монтирую видео,но меня никто не замечает😔Дай аллах здоровья людям тем кто меня заметил 🤲❤
    Kz:Өкінішті жағдай Видеоны жақсы монтаждаймын бірақ мені ешкім байқамайды мені байқағандарға Алла денсаулық берсін 🤲❤

  30. Tatiana Crone

    Всем хороша девочка! Только все это работает с такими стройными и спортивными… поэтому не смотрю такие видео-обманки типа «за 5 минут избавимся от живота»- там надо либо работать в течении года , либо уже быть такой как Тоня -и молодой и спортивной