Тренировка Со Скакалкой 15 Минут [Как похудеть на 20 кг] День 1-2 |Дневник Похудения| Босс Скакалки

В видео моя тренировка со скакалкой на 15 минут.
Надевай наушники, бери скакалку и давай тренироваться и худеть вместе.
Это отчет за 1 и 2 день из цикла «Как похудеть на 20 кг к Новому Году».

—НЕМНОГО ПРЕДЫСТОРИИ—

К Новому Году я поставил себе цель похудеть примерно на 20 кг.
Мой вес на начало 92,6 кг, к Новому Году я хочу цифру 73-75 кг. Это мой ориентир.

И канал я завел, чтобы провести эксперимент над собой и зафиксировать этот путь от точки А к точке Б.
Здесь будет записана моя история, это мой дневник похудения.

Тренировка Со Скакалкой 15 Минут [Как похудеть на 20 кг] День 1-2 |Дневник Похудения| Босс Скакалки

Я посмотрю, какой путь пройду за это время и на Новый Год, похудев на 20 кг, объедаясь оливьехой, я хочу собой гордиться.

Упор в тренировках буду делать на прыжки со скакалкой.
Я убежден, что тренировки со скакалкой это лучшая кардио тренировка и лучший способ похудеть в домашних условиях.

Тренировки в видео буду выкладывать полностью и ты сможешь тренироваться вместе со мной.
Берем в руки скакалку, надеваем наушники с музыкой, включаем видео и фигачим вместе (15 минут на скакалке, 30, час, как пойдет).

Если тебе интересен мой путь, как я его пройду, то добро пожаловать на борт!)
Подписывайся, будем тренироваться и худеть вместе)

Обнимаю)
#скакалка #похудение #худею

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Top uz

    Я пол минуты всего прыгаю

  2. Smokie 79 Smokie 79

    Ты сильный,в других видео люди всего по минутка прыгают…

  3. Боcc Скакалки

    Надевай наушники, бери скакалку и давай тренироваться и худеть вместе)