тренировка пресс, гимнастический ролик, тренировка 26.01.2022

тренировка пресс, гимнастический ролик, тренировка 26.01.2022

Упражнение которое поможет всем, кто хочет набрать мышечную массу и похудеть. Если вы хотите увидеть свои кубики пресса и одновременно убрать жир с живота, то это упражнение вам в этом отлично поможет. Эти упражнение можно объединить в домашнюю тренировку, а можно делать по отдельности, все зависит от ваших способностей и желания. Также это упражнение укрепляет не только мышцы пресса, но и мышцы спины, плеч и другие

Читайте также:  КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 21 ДЕНЬ? краш тест тренировки с Instagram от УЛЬЯНЫ ВЕРНЕР
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Zafar Abdulazizov

    Endi boshlayotganlarga omad