ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА — Жиросжигающее Кардио Дома

Промокод на дополнительную скидку 10% – СПОРТ.
Купить GESS Shake в СНГ –
Купить товары для спорта GESS в Европе –
Также ищите GESS Shake на Ozon, Amazon, Wildberries, eBay и других маркетплейсах.

✅ Мой сайт:
✅ Мой инстаграм:

✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя книга:

По вопросам рекламы: info@veryomina.com

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - Жиросжигающее Кардио Дома

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела! Встречайте — Антонина Верьёмина
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Читайте также:  Похудение в домашних условиях. КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ. Тренировка №5
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ольга демченко

    Ну 7 кг за 7 дней невозможно а вот 5 кг за неделю да скинула

  2. Umm Muhammad

    Это огонь 🔥

  3. נינה נאור

    Живя в Израиле где можно приобрести

  4. User Admin

    Классный силикон, Тоха!

  5. Rata_Blanca

    Тоня, от меня, близорукого человека, огромное спасибо за облегчённый вариант.

  6. Шахноза Мурадова

    Тонечка асалим вибрация клолмаямманку
    Оёгларим думбоглигидан кайрилмаяпти
    Буйсундиромаяман
    Осонрог машклариздан ургатинг

  7. Tanya Hope

    Мне нравятся тренировки, но не понимаю, неужели столько неуверенности, что есть всегда такая необходимость использовать ПОДОБНЫЕ кричащие и привлекающие внимание?? Неужели неясно, что подобным образом вызывается только противоположный эффект? Подрывается авторитет и доверие к человеку, тренеру, использующем подобные дешёвые приемы.. лишь бы завлечь зазывающими "заголовками"… Да и каждый ребёнок уже знает, что, например худеть сильно за короткое время это большой вред.. о чем уж говорить о 7-ми килограммах за неделю.. просто смешно!!! ..что может стоять за подобным "тренером" предлагающим такие вещи, и подобными утверждениями

  8. Ксения Сивякова

    Буду делать в течение недели каждый день завтра начну 22.02.2022 закончу 01.03 2022
    Щас вешу-50 кг

  9. Ольга Серова

    Спасибо за супер- тренировку !!!

  10. e

    вай спасибо♡♡♡♡♡

  11. Екатерина Зеленская

    Тоня, здравствуйте! Можете снять тренировку на ягодицы, но чтобы не накачивать их. Например, У меня объём 96 сантиментов, но я хочу сантиметров 90, А это явно не получится, если я буду их качать🥺

  12. Белосохова Юлия Сергеевна

    Тренировка супер) Кто занимается вечером и любит отжимания ставьте лайк на комм 👇❤

  13. Валерия Церунян

    Тонечка , большое спасибо вам за ваши эффективные упражнения👍

  14. Ирина Журавлева

    Я такое не сделаю, а если сделаю на следующий день не встану

  15. Надежда Покшиванова

    👏👏👏👍👍👍🥰☀️

  16. Tukki World

    Начинаю сегодня буду заниматься каждый день 2 недели
    Сейчас вешу 62 кг
    Буду писать сейчас сделаю и напишу,итак каждый день удачи мне)))
    1-

  17. Роман Барышов

    В кризис мода не на худых, а на сдобных женщин. Это факт.

  18. Роман Барышов

    Антонина, ваше отношение к упражнению "вакуум"?

  19. Абдурахман .555.

    Пистача

  20. Никифорова Ирина

    По 1 кг в день?! Ну вообще))

  21. Елена Ковалевская

    Очень
    Понравилось
    Спасибо

  22. Маленькая' Тучка'

    ладно, попробую позаниматься, не каждый день буду писать, буду заниматься каждый день и пока что месяц.
    вешу сейчас—65.0 кг

  23. love, sonya

    классики- лучшее!! вхвхв

  24. Olivia Livia

    Очень классно, супер!! А есть тренировка на стройные ноги?😌

  25. こんにちは

    Бред! Без урезания калорийности питания, все эти тренировки пустая трата времени. У меня жир на животе не исчезает, хотя я раз в неделю трех часовую пешую прогулку устраиваю.

  26. AK

    А можно как-то убрать растяжки?

  27. Гульбохор Орзиева

    Вы просто красотка и умница спасибо большое Тоня-сонбэним💜🤗

  28. Мисс Инет

    Тоня, или кто-то из постоянно тренирующихся, помогите с сугубо женским вопросом: какой верх белья лучше всего поддерживает грудь при тренировках. Может, фирма какая-то качественно делает, но чтобы не сильно перетягивало. Очень сложно подобрать, трудновато тренироваться из-за этого((

  29. Moldir Muratbekova

    такая добрая приятно с вами работать…♡

  30. Вероника Погостинская

    Спасибо за классную тренировку!)) Единственное, по-моему, было бы круто, если бы озвучивалось число повторений упражнения)

  31. Софія Блищик

    Я подписана

  32. 🍼MiLK🍼

    Привет,я давно подписана

  33. Moldir Muratbekova

    вай спасибо♡♡♡♡♡

  34. Макпал Кенесова

    Первая😁

  35. маленькие кошмары и ужасы

    Спасибо что снимаешь такие видео❤️🤍💗