Трансформация тела за 5 лет #допосле #похудение #мотивация

Трансформация тела за 5 лет #допосле #похудение #мотивация

В этом видео вы можете увидеть, какой я пришёл в тренажерный зал, в 2016 году мне было 17 лет. Изначально, на протяжении 2016-2019 годов я целиком и полностью делал все упражнения в стиле бодибилдинга, не могу сказать, что мне это очень впечатлило. С 2020-2021 (по настоящее время) занимаюсь чем-то средним между стилями пауэрлифтинг и бодибилдинга, результаты очень радуют
НЕ СЧИТАЯ ФОТОГРАФИЙ 2020 ГОДА XDDD
Если ты это читаешь, если ты хочешь похудеть, то знай 70% твоего успеха — правильное питание для похудения. Для похудения — жесткое ограничением ккал, даже сложные углеводы нужно свести к минимуму
10% — Мотивация
10% — Спорт (КАРДИО)
10% — ЗОЖ
PS Ребята, занимайтесь натурально, без ёбаных стероидов, натуральный бодибилдинг существует!
PSS Креатин и протеин можно :DDD

Читайте также:  САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ДЕНЬ
Оцените статью
Правильное похудение