Дорогой зритель! Раз ты уже спустился сюда, подпишись ПОЖАЛУЙСТА на канал! Мне будет очень приятно! 🙂
диета на гречке:
диета на капусте:
диета на овсянке:
диета на помидорах:
диета на бананах:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
ИНСТА!
МОЯ ГРУППА:
По важным вопросам сотрудничества и рекламы:
пиши — shilovatanya9@gmail.com
Поставь лайк, напиши комментарий, я же старалась..(((
КАКАЯ ДИЕТА ПОНРАВИЛАСЬ БОЛЬШЕ?
ИНСТА! https://www.instagram.com/shilovatanya9/
я думал он девушка
Я не могу без диеты, мне 9 лет и я вешу 55,7 кг и у меня рост 148-149..
Но я раньше была 59,9 кг твои видео дают мотивацию !!! но я решила похудеть и-за того что надо мной издеваются и обзывают толстой даже мама называет меня так
Мне нужно похудеть на 10-15 кг. Не из-за людей, никогда не было таких проблем. У меня есть любящие люди, я счастлива. Но очень хочу танцевать. А вес мешает исполнению желания. Уже несколько лет работаю, но всё ещё стою на месте.. Сейчас очень уверена в успехе, есть сила воли. Надеюсь, что справлюсь. С поддержкой твоих видео конечно💖💗💓
Таня, помоги пожалуйста, скажи как ты выходишь из этих моно диет. Ты начинаешь постепенно добавлять другие продукты? Как ты с Арахисовой диеты выходила?
Ты мотиватор для многих, в том числе и для меня! Спасибо тебе! Самое главное в нашей жизни это здоровье и хорошее самочувствие. Оставайтесь здоровыми и счастливыми
Кто со мной на быстром похудение? У меня мотивации нет, а вместе как-то по по-другому )
Начну с завтра!
Танечка самая лучшая!! Такая красавица!
Боже. Такой приятный голос и внешность. Пересмотрела множество твоих видео и все шикраны. Молодец.
Вы сказали что нельзя соблюдать диету до 18, даже нельзя в 16 лет ?😔 ответьте пожалуйста
Классный ролик, кстати у меня на канале есть ролик с похожей тематикой оцените пожалуйста
Танюша, ты просто прекрасна!
у меня такой вопрос, а можно ли каждый день чередовать, типо, первый день — овсяная диета ;второй день — шоколадная ;третий день — гречневая и т. д. ; привела как пример, но суть одна и та же, ответь, пожалуйста?
Как же твоя точка зрения схожа с моей. Все же есть где-то люди которые не кажуться по своим выражениям не одыкватными а смотрят на мир нормально. Думала никогда не услышу мнения человека прям в точности схожим с твоим. Вы все где-то есть, так близко но так далеко. ☺😔
Я устала от лишних килограммов,я вам завидую тем у кого 45 килограммов😭
Бл* хочу что бы я весила 45 кг но как,я каждый день плакаю смотрю видосов и все говорят ты можешь это а когда смотрю Таню Шилову я понимаю как похудеть❤сейчас у меня вес 56 и еще на диете скоро результат будет🦉
Сижу на яблочной диете как говорила Таня Шилова💛(правильно ли я написала)скоро напишу результат!еще 2 дня и закончится моя диета,и начну на воде диету!😋
Какая ты красивая
я не понимаю как тебе хватает маральных сил выкладывать такое видео. выкладывать и собирать комментарии кучи людей замотивированных на саморазрушение. с позицией непропоганды рпп это не заставляет задуматься о том как твой контент влияет на аудиторию?
Как всегда зарежаешь мотивацией) Я тоже буду стараться кушать 1 раз в день правильной едой. И пить витамины 🤗 И надеюсь похудею ❤
Таня спасибо, вес стоял но благодаря тебе попробовала банановую диету и о чудо отвесы!
Куда тебе блеать худеть?
А подростком можно держать эти диеты?🙃
Спасибо за мотивацию!!!!удачи тебе в твоих начинаниях!!!
Как ты похорошела!!!
Ой, спасииибо, я просила у тебя в тик токе это😍🥺ты лучшая
Ага конечно маленькие идите ждите, ты наверное не весишь 68 кг , я потолстела за год на 13 кг
Обожаю твои видео! Спасибо ♥️♥️
КТО СО МНОЙ НА ДИЕТУ?(Таня говорит:,,Девочки, которым нет 18 не сидите на диетах, мне которой 15✊🏻🗿🗿)
Спасибо большое за видео и за мудрые слова в конце видео
Очень хочу сесть на диету, но живу с парнем и он не даёт сидеть на диете, ну и просто не могу сидеть на диете пока он ест передо мной , как легко было сидеть на диете когда жила одна ахахах
24 года, а столько мудрости!
Обожаю твои ролики….. Так держать 🥰
Не знаю, Таня наверное не помнит комментарий который я оставила под её видео около 2х месяцев назад, то что похудела тогда с 67 до 57 благодаря мотивации. Ну так вот, хочу рассказать историю что происходит со мной сейчас, и может кого-то остоновить если у вас начинается похожая история. С того времени я ещё похудела до 53, но уже не благодаря мотивации, а благодаря своей больной голове. С того момента у меня началось рпп, буллимия + ортарексия. Буллимия каждый день и ещё не нашла выход как с этим бороться, надоело уже всё . Подсчёт калорий, рвота, трясучка над тарелкой и мыслями о еде, уже скатилась до того, что если переем на 50-100кк начинаю травить себя таблетками и вызывать рвоту пока из меня не выйдет последняя крошка. Ушли эти дни, сказали пока 2 месяца назад. Девочки, прошу если у вас начинается что то похожее, ОСТАНОВИТЕСЬ, ОНО ТОГО НЕ СТОИТ, всё должно быть в меру. Как и Таня говорит лучше пусть будет ПП и спорт, пусть путь похудения будет дольше но он будет безопасный. А я надеюсь найти выход из своей ужасной ситуации и надеюсь остаться живой
Благодарю вас, Татьяна, за то, что делитесь своими знаниями! В наше время тема лишнего веса многих заботит. Ведь сейчас такое изобилие еды и такой малоподвижный образ жизни, что человек не замотивирован на то, чтобы сбросить вес. Когда я начала слушать Нелли Давыдову, я поняла, что для меня важнее всего. Я поняла, что я действительно люблю и хочу в жизни. И почувствовала, как тело начало меняться и благодарить меня. Кто хочет жить в радости и гармонии с собой, делюсь её каналом Di Nelli
Врач сказал, что при моем диагнозе нельзя пить и курить, в итоге я зожник уже месяц 😄 и видимо буду им до конца своих дней. Очень скучаю по вкусу апероля конечно, да и в стрессовых ситуациях без сигарет тяжко, ведь ты привык все свои стрессаки закуривать, запивать. Вот интересно теперь, как нормальные люди с этим справляются?🤷🏼♀️
Сказала бы ты раньше про похудение…
Видео как всегда душевное, приятно смотреть)
Но у меня один вопросик возник, нужен твой совет👉🏼👈🏾
Всё лето худела и практически достигла нужного результата(сбросила 6 кг из 8 нужных) , но как началась школа меня начали заставлять есть, хотя я не хотела и в итоге +1.5 кг за месяц . И 3 недели назад я снова взялась за похудение. Сначала ела до 600 калорий и спортом занималась (это 2 недели и 4 дня) , но результата ноль, последние три дня практически не ем, только набираю(( Хотя летом я питалась где-то на 600-700 ккал и нормально худела. Я не срываюсь, ем когда мне требуется , мне хватает такое количество калорий. Может примерно знаешь почему подобное быть может? Заранее спасибо за ответ🌚
Привет попробуй новый эксперимент диета на твороге
от капусты еще плюс то что растет грудь 😂
Я изначально думала типо что это не правда, и ела часто капусту. И потом я заметила что заметно выросла грудь и я такая, ватафак
Видео получилось очень душевное и уютное . Вот далеко не все кроме диеты говорят ещё и о психическом состоянии , хотя это безумно важно . Классно что ты затронула эту тему . Ведь худеть нужно не в наказание себе , а наоборот для себя 🖤🤍
Когда мне было 24 я могла легко сесть на голодовку и быстро скинуть что набрала . Сейчас это очень все сложно.
Все диеты хорошие, но мне особенно понравилась гречневая и хочу попробовать капустную и на овсянке, я тоже раньше была в теле, потом взялась за себя, сейчас стройная, есть конечно проблемные места в области живота, вот попробую скоро и узнаю что больше подходит
А как-же рисовая диета?