#ТЕОРИЯ #ПОХУДЕНИЯ #ПОЧЕМУ МЫ #НАБИРАЕМ #ВЕС КАК #ПОХУДЕТЬ #SHORTS #HEALBE #РАЗБИРАЕМ БАЗУ ФУНДАМЕНТ

#shorts #ЗАКАЗ #HEALBE #GOBE3 в #РОССИИ #РФ со скидкой -10%

💰Промо-код для получения скидки 10%
2021love

Healbe Club — это неофициальное коммьюнти бренда Healbe, создателя уникального браслета GoBe, GoBe2 и GoBe3.

Единственного умного браслета в Мире, который может оценивать усвоенные калории из пищи в автоматическом режиме, уровень стресса и гидратации. Также он показывает физическую активность, количество шагов, обладает умным будильником и анализом Вашего сна.

Автор ролика —
УГЛЕВОДЫ И ПОXУДEHИE? ДА! 🎊
💪Как есть картошку на ночь и носить размер S?
😎Крутая мама-блогер трёх взрослых детей!

Другие материалы от Кати на нашем канале:

ОТЗЫВ НА НАШ УМНЫЙ БРАСЛЕТ GOBE3
Финальный отзыв: сравнение GoBe2 и GoBe3
Анонс на отзыв
Считаем калории: усвоенные против заявленных
Отзыв на сервис
Промо-код и обзор мобильного приложения

ОТЗЫВ НА НАШ УМНЫЙ БРАСЛЕТ GOBE2

ТРЕНИРОВКИ:

НОВИЧКИ:
САМАЯ первая тренировка
Совсем новичкам
Для новичков
Против сутулости раскрываем грудную клетку
После праздников
Каждое утро
Начальный комплекс

#ТЕОРИЯ #ПОХУДЕНИЯ #ПОЧЕМУ МЫ #НАБИРАЕМ #ВЕС КАК #ПОХУДЕТЬ #SHORTS #HEALBE #РАЗБИРАЕМ БАЗУ ФУНДАМЕНТ

КОМПЛЕКС «СТУЛЬЧИК» из 8 упражнений:
базовый
чередуем ноги
2 носка вместе
выпады
на носках
поднимаем колени
в сторону
на носок
пятка-носок
ВЕСЬ комплекс

ВСЁ ТЕЛО:
На всё тело ч.1
ч.2
Круговая с акцентом на ноги
Пресс, ноги, орех — всё будет гореть
Динамическая планка
Осанка
Сет для снятия боли

НОГИ:
Легкий разминочный сет
Верхняя часть
4 упражнения для Ваших ягодиц
Ноги и попа с резинками
Комплекс для больных коленей 3:
_Махи с опорой
_Боковые подъёмы
_Ягодичный мостик

СТОПЫ:
Мышцы разминка с резинкой дома
Разминка мячиком
Базовый комплекс утром дома
Разминаем с шариком
КАК правильно не заваливать стопу
Делаем массаж стоп

КОРА:
С бутылкой воды
Без скручиваний
Стоя и с большим весом
Быстрый комплекс
Пресс и мышцы кора
Тазовое дно: Русалка
Тазовое дно: Коврик
Быстрый и простой комплекс

Читайте также:  👩‍🌾ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ🍏 ПИТАНИЕ для похудения🤱 похудение после РОДОВ, пп, я худею

РАЗНОЕ:
Без прыжков (ср.уровень)
Для опытных: интенсив на всё тело
Мобильность спины
5 тренировок за 1 минуту
Координация: работаем с вестибулярным аппаратом
Положение сидя как избежать боль

С ФИТНЕС-РЕЗИНКАМИ
Весь комплекс
№1 Махи назад
№2 Отведение вбок
№3 Махи вбок + боковая планка
№4 Стульчик лежа и вплотную к стене

УХОД ЗА СОБОЙ:
Массаж МФР с ролл
АЦ ёжики
СУПЕР ёжики для красоты: ТЫ СМОЖЕШЬ
3 упражнения ПРОТИВ отёков
Растяжка в офисе

В рамках этого проекта, мы собрали всё лучшее, что поможет Вам похудеть и управлять собственным телом: тренировки от лучших блогеров, рекомендации от диетологов и нутрициологов, ПП рецепты, уход за телом и лицом, отзывы на GoBe3 от обычных людей, которые его протестировали и пользуются до сих пор, разборы этикеток продуктов из магазинов, основные выдержки из теории похудения, мотивацию и гармоничное развитие всего тела.

Для всех, кто подпишется на наш канал существует скидка по промо-коду YT20 на GoBe3 официальном сайте

Подписывайтесь на нас, присылайте ссылки на свои отзывы – лучшие мы разместим, нас уже более 45,000 – становитесь частью нашей команды!

Оцените статью
Правильное похудение