Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров. Галина Турецкая.

Как избавиться от лишних килограммов без голодания и насилия над собой? Этот вопрос задают себе миллионы худеющих. Если вы из их числа, то хорошо знаете, что такое Его Величество Срыв. Им заканчиваются 95% попыток снизить вес.

После пятнадцати лет исследований и практики психолог Галина Турецкая разработала и клинически протестировала собственную методику похудения без диет и физических нагрузок.

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров. Галина Турецкая.

В книге Галины вас ждут 25 психологических упражнений. Они помогут понять причины набора веса и справиться со срывами. А чтобы информация легче усваивалась и сразу применялась на практике, книга написана в форме увлекательной игры на избавление от лишних килограмм. Играя, вы перестанете переедать и начнете худеть без насилия над собой.
Выполнив все практические задания, вы заметите, что:

— вас перестало тянуть на сладкое и жирное,
— вы наедаетесь гораздо меньшими порциями,
— вы экономите на покупке продуктов,
— куда-то пропала пара-тройка килограммов, причем без диет, физкультуры и других ограничений.

Купить книгу можно по ссылке:

Читайте также:  Как похудеть после 30 лет. Почему после 30 лет сложно похудеть
Оцените статью
Правильное похудение