Танцевальная НОВОГОДНЯЯ Тренировка! Похудеть к Новому Году. ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЕ ТАНЦЫ под ЁЛОЧКОЙ!

Танцевальная новогодняя тренировка — это лучший способ и замотивировать себя на тренировку, и потанцевать под зажигательную новогоднюю музыку, и похудеть к Новому Году в непринужденной танцевальной обстановке. Танцы — это вид кардио, а когда эти танцы еще и содержат в себе элементы силовых упражнений, то эффективность такой тренировки для похудения увеличивается в разы!
Не забывайте про правильное питание с дефицитом калорий, и вы сможете очень легко похудеть к Новому Году и выглядеть в любом наряде сногсшибательно!
Желаю всем веселой танцевальной кардио тренировки!!!

✔️Марафон по похудению «Гори Жир» ➟
✔️Марафон «Бразильская попа» ➟
✔️Курс «Стройное тело за 8 недель»➟
✔️Телеграм канал Fitnessomaniya➟
✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟

МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Танцевальная НОВОГОДНЯЯ Тренировка! Похудеть к Новому Году. ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЕ ТАНЦЫ под ЁЛОЧКОЙ!

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки —
Силовые тренировки —
ВИИТ —
Кардио —
Все о питании —
Все о фитнесе —

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
— Мой инстаграм (там меня больше, чем где-либо)

— моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
#новогодняятренировка #похудеткновомугоду #танцевальноекардио

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Екатерина Гринчук

    Яночка! Будет у вас бесплатный марафончик? Очень хочется))

  2. Oksana_happy89

    С наступающим.

  3. Анна Косачевская

    Супер) я восторге) это так мило)сегодня у меня другая твоя новая треня) в завтра точно потанцую с тобой🤗🤪

  4. Снежана Гусева

    Добрый день.Сразу новогоднее настроение поднимается от такой позитивной тренировки.Супер.Ее можно делать,как кардио после силовой?

  5. Olenka S

    Янелічка, дякую! Круто, круто, круто! Сьогодні з дітьми потанцюємо! Обожнюю твої тренування! Дякую) З прийдешніми святами вітаю🥰🎄🧨

  6. Mskatrinaification

    Яна супер! Очень атмосферно!!! Новогоднее настроение удвоилось!

  7. Ира Аладьева

    Всех с наступающими праздниками! 🎄🎉Яна , спасибо за тренировку, очень бодрит 👍

  8. Эльвира Левицкая

    Спасибо😀👍💪🎉🔥

  9. Ольга Андреева

    Здорово, зарядила радостью

  10. Viktoriya Chaplygina

    Яночка!!! Супер!!! Очень классно, завтра же сделаю!!! Очень понравилась тренировочка — танцы Хорошо что сейчас выставила в ютуб…

  11. Татьяна Вовк

    Класс!!! Сегодня обязательно потанцую.

  12. Катя Бонд

    Супер!