Мы две сестры, Кристина и Света, которые решили измениться, сбросить лишний вес. У нас есть результаты.
Влезла в любимые платья. Примерка ДО И ПОСЛЕ
Влезла в любимые платья. Примерка ДО И ПОСЛЕ.
Китайская ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка. Китайская жиротопка
Лимфодренажная зарядка в постели за 5 минут.
Поддержать нас и помочь в развитии канала
#худеюсбольшоговеса#худеемвместе#худеюбездиет#зарядкадляполных#дневникпохудения#убратьжир#убратьживот#какбыстропохудеть#похудение#влогпохудению#упражнениядляздоровья#сестрицывтел#хочупохудеть#секретсжиганияжира#укрепляемпресс#планкадляпохудения#отвесы
Добрый вечер .
Девочки, привет! Вы не боитесь, что при "большом похудении".. появятся морщины?!) ..
Priwet snowa s Germaniji ,wu molodtzu,tak derzat ,y menja na konetzto nachal wes snizatsja rost 1,64wes 65 ,a xochy 55.Bydem nadeetsja chto dalshe bydet legche😉W 46let tjazelo sbrosit wes.Kristina, a esli pychit tebja ot bobowux obezatelno dobawljate schepotky tmina kogda warite .😘
Девочки, привет. Меня зовут Ирина. Сейчас вес 83 решила худеть с вами, а по поводу обвисания. Нужно делать вакуумный массаж. Можно самим делать вакуумным банками. Делаю упражнения лёжа на кровати вечером и после делаю вакуумный массаж банками на животе а утром кожа очень прям подтянутая. Прям ощущается
Девченки привет сУкраины! Смотрю вас постоянно,вы клёвые.
Как всегда умницы!!! Очень интересно и весело смотреть))) Как всегда мотивируете на похудение!!!
Здравствуйте!Я из Казахстана.Сегодня 12 февраля, за зиму еще ни разу не выпал снег.Я тоже стараюсь вместе с вами заниматься,очень хочу похудеть ,мне 58 лет,после многочисленных операций боязно.но постараюсь.👍👍👍👍🙏🙏🙏🤲🤲🤲❤❤❤❤
Ой девсчки! ПОВЕСЕЛИЛИ ,
Приветик Вы суперррр девченки . Я утром кефир с лняным семенем пью потом через 40 мин. завтракаю. Да кефир вызывает сильный аппетит . И от фасоли и гороха у меня тоже как и Кристины революция в животе.🤗🤗🤗🤗
Здравствуйте,девочки!привет из Ставрополя! Худею вместе с вами.прогуляйтесь,пожалуйста,к морю.очень хочется увидеть море!
Девчонки вы такие прикольные
Привет девчонки, сестрёнки. Вы настоящие, вы молодцы. Спасибо вам за позитив!!! Вы правы, спешить не надо… наедали много лет, так и скидывать надо постепенно… ❤❤❤🔥🔥🔥
Привет с Таганрога
Девчата вы супер.
Так держать, я с вами😊👍🙌
Молодцы
🤭😅😀👍😁👍👍😂
😊
"Пирожки твои любимые! Беги быстрее, с мясом, как ты любишь" 🤣. Ой, девчонки)
Прибавили мне лет жизни смехом))
😁👍🤗🌹🌹🌹🌹🌹+🌷🌷🌷🌷🌷Молодцы сестренки
Девчушки красатульки купите спортивную одежду ! Прямо видно как вам неудобно заниматься ! Молодцы ! Вижу цель , не вижу припятствий !!!!
Спасибо за позитив и хорошее настроение. Занималась вместе с Вами.
💖💖💖
Зашла посмотреть на своих любимых худеющих сестричек,и пожелать вам доброго,уютного ,чудесного вечера!❤👌❤
Девочки, здравствуйте! Как вы успеваете все и ходьбу и гимнастику? Я просто восхищаюсь вами.
Танцует класс !!!
Привет девочки! Нужно больше уделить внимание на питание,физические нагрузки очень хорошо,но питание основное
Девченки попробуйте убрать из рациона сахара любые даже фрукты и овощи. И любую молочку. Если напал жор на ноч ь творог со сметаной или ложку жира или сливмасло. Постепенно уберете все углеводы. Без сахара сдуется живот сразу. И жрать не хочется так сильно. Попробуйте. Вы друг для друга такая мощная поддержка. Вы справитесь. Уменя с молочкой вес с места ни ногой. Сейчас лед тронулся.
Маладцы девочки. Мне нравится что вы паказываете то что кушаете
Я не могу есть сырую свеклу Болят кишки😟
Привет красотки. Вы родные сестренки?
С нетерпением ждём каждый выход вашего канала от которого подпитываешся оптимизмом и жизнелюбием. 👍👍💖💖💝💝✌️✌️
Всё верно Кристина,
кефир не всем подходит🌸
Ну девчульки, ну смехотульки😊. Боже, вы даже не представляете какую радость приносите 🥰! Спасибо вам большое! 🥰Хочу вам порекомендовать принимать спирулину(удобно в капсулах). Почитайте про нее. Это чудо как полезно. Проверено на себе. Обнимам🤗🥰👏👏👏👏
Привет красотульки! Светлана пора брюки сменить,а то потеряешь ( без обид). Вы большие умницы,жду стрим
Привет девочки я тоже начала худеть со 115 кг я за 10 дней похудела 4 кг воскресенье будет 15 день и контрольное взвешивание всем худеющим желаю удачи а сестрицам хочу сказать спасибо большое за мотивацию
Девочки, вы супер!!!
Девочки, привет Красатульки 😍😍😍!
Прям настроение подняли!
Вы Умнички, стараетесь, так держать👍👍👍👍👍!
Весело с вами сестренки, все видео проулыбалась, спасибо за позитив и хорошее настроение👭