Сжигаем жир кардио.

Мы две сестры, Кристина и Света, которые решили измениться, сбросить лишний вес. У нас есть результаты.

Влезла в любимые платья. Примерка ДО И ПОСЛЕ

Влезла в любимые платья.  Примерка ДО И ПОСЛЕ.

Сжигаем жир кардио.

Китайская ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка. Китайская жиротопка

Лимфодренажная зарядка в постели за 5 минут.

Поддержать нас и помочь в развитии канала

#худеюсбольшоговеса#худеемвместе#худеюбездиет#зарядкадляполных#дневникпохудения#убратьжир#убратьживот#какбыстропохудеть#похудение#влогпохудению#упражнениядляздоровья#сестрицывтел#хочупохудеть#секретсжиганияжира#укрепляемпресс#планкадляпохудения#отвесы

Читайте также:  КАК ПОХУДЕТЬ. МОИ ПРАВИЛА.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Анжела Сушко

    Добрый вечер .

  2. Ирина И

    Девочки, привет! Вы не боитесь, что при "большом похудении".. появятся морщины?!) ..

  3. Oleksandra Kirchner

    Priwet snowa s Germaniji ,wu molodtzu,tak derzat ,y menja na konetzto nachal wes snizatsja rost 1,64wes 65 ,a xochy 55.Bydem nadeetsja chto dalshe bydet legche😉W 46let tjazelo sbrosit wes.Kristina, a esli pychit tebja ot bobowux obezatelno dobawljate schepotky tmina kogda warite .😘

  4. Светослав Д.

    Девочки, привет. Меня зовут Ирина. Сейчас вес 83 решила худеть с вами, а по поводу обвисания. Нужно делать вакуумный массаж. Можно самим делать вакуумным банками. Делаю упражнения лёжа на кровати вечером и после делаю вакуумный массаж банками на животе а утром кожа очень прям подтянутая. Прям ощущается

  5. Дмитрий Михайлович

    Девченки привет сУкраины! Смотрю вас постоянно,вы клёвые.

  6. Ася

    Как всегда умницы!!! Очень интересно и весело смотреть))) Как всегда мотивируете на похудение!!!

  7. Гуля Кадырова

    Здравствуйте!Я из Казахстана.Сегодня 12 февраля, за зиму еще ни разу не выпал снег.Я тоже стараюсь вместе с вами заниматься,очень хочу похудеть ,мне 58 лет,после многочисленных операций боязно.но постараюсь.👍👍👍👍🙏🙏🙏🤲🤲🤲❤❤❤❤

  8. Светлана Резванцева

    Ой девсчки! ПОВЕСЕЛИЛИ ,

  9. Алла Абрамова

    Приветик Вы суперррр девченки . Я утром кефир с лняным семенем пью потом через 40 мин. завтракаю. Да кефир вызывает сильный аппетит . И от фасоли и гороха у меня тоже как и Кристины революция в животе.🤗🤗🤗🤗

  10. Марина Мартыновская

    Здравствуйте,девочки!привет из Ставрополя! Худею вместе с вами.прогуляйтесь,пожалуйста,к морю.очень хочется увидеть море!

  11. Наталья Стинг

    Девчонки вы такие прикольные

  12. Лола Аловетдинова

    Привет девчонки, сестрёнки. Вы настоящие, вы молодцы. Спасибо вам за позитив!!! Вы правы, спешить не надо… наедали много лет, так и скидывать надо постепенно… ❤❤❤🔥🔥🔥

  13. Снежана П

    Привет с Таганрога
    Девчата вы супер.
    Так держать, я с вами😊👍🙌

  14. Ик Чп

    Молодцы

  15. Ольга Жукова

    🤭😅😀👍😁👍👍😂

  16. Назифе Джураева

    😊

  17. Мисс Инет

    "Пирожки твои любимые! Беги быстрее, с мясом, как ты любишь" 🤣. Ой, девчонки)
    Прибавили мне лет жизни смехом))

  18. Лина Ли

    😁👍🤗🌹🌹🌹🌹🌹+🌷🌷🌷🌷🌷Молодцы сестренки

  19. Кравченко Светик

    Девчушки красатульки купите спортивную одежду ! Прямо видно как вам неудобно заниматься ! Молодцы ! Вижу цель , не вижу припятствий !!!!

  20. Татьяна Пилипушко

    Спасибо за позитив и хорошее настроение. Занималась вместе с Вами.

  21. User User

    💖💖💖

  22. Марта Блас

    Зашла посмотреть на своих любимых худеющих сестричек,и пожелать вам доброго,уютного ,чудесного вечера!❤👌❤

  23. Светлана Осипова

    Девочки, здравствуйте! Как вы успеваете все и ходьбу и гимнастику? Я просто восхищаюсь вами.

  24. Галла Лазарченко

    Танцует класс !!!

  25. Галла Лазарченко

    Привет девочки! Нужно больше уделить внимание на питание,физические нагрузки очень хорошо,но питание основное

  26. Светлана Косухина

    Девченки попробуйте убрать из рациона сахара любые даже фрукты и овощи. И любую молочку. Если напал жор на ноч ь творог со сметаной или ложку жира или сливмасло. Постепенно уберете все углеводы. Без сахара сдуется живот сразу. И жрать не хочется так сильно. Попробуйте. Вы друг для друга такая мощная поддержка. Вы справитесь. Уменя с молочкой вес с места ни ногой. Сейчас лед тронулся.

  27. Mehmet Ali Altay

    Маладцы девочки. Мне нравится что вы паказываете то что кушаете

  28. Марина Микрюкова

    Я не могу есть сырую свеклу Болят кишки😟

  29. Татьяна Дрындина

    Привет красотки. Вы родные сестренки?

  30. Evgeniy Lavrenko

    С нетерпением ждём каждый выход вашего канала от которого подпитываешся оптимизмом и жизнелюбием. 👍👍💖💖💝💝✌️✌️

  31. Тина Яр

    Всё верно Кристина,
    кефир не всем подходит🌸

  32. Светлана Прикота

    Ну девчульки, ну смехотульки😊. Боже, вы даже не представляете какую радость приносите 🥰! Спасибо вам большое! 🥰Хочу вам порекомендовать принимать спирулину(удобно в капсулах). Почитайте про нее. Это чудо как полезно. Проверено на себе. Обнимам🤗🥰👏👏👏👏

  33. Наталья Курицына

    Привет красотульки! Светлана пора брюки сменить,а то потеряешь ( без обид). Вы большие умницы,жду стрим

  34. Miyrigul Sultanova

    Привет девочки я тоже начала худеть со 115 кг я за 10 дней похудела 4 кг воскресенье будет 15 день и контрольное взвешивание всем худеющим желаю удачи а сестрицам хочу сказать спасибо большое за мотивацию

  35. Светлана Смирнова

    Девочки, вы супер!!!

  36. Латифа Нур

    Девочки, привет Красатульки 😍😍😍!
    Прям настроение подняли!
    Вы Умнички, стараетесь, так держать👍👍👍👍👍!

  37. ♡Ирина♡

    Весело с вами сестренки, все видео проулыбалась, спасибо за позитив и хорошее настроение👭