СУПЕР ДИЕТА. ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 10 КГ.

СУПЕР ДИЕТА. ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 10 КГ.

Cупердиета от Чемпиона мира Родиона Гор
Родион Гор
Результаты анализов
Форум про похудание
Ребята, я забыл рассказать, что вам нужно обязательно есть в лук. Раз в неделю съедайте хотя бы одну небольшую головку лука. Иначе потом десна будут болеть.

Читайте также:  Зарядка и Упражнения для Полных.Можно даже 100+ . Похудение после 68 лет это возможно и реально!
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ig Ch

    Бредовая диета!!! Угливоды убери, определи свой уровень дневного колоража, сделай дефицит не уберай мясо, рыба 2 раза в неделю, BCA, витамины, капсулы рыбьего жира… Иначе без зубов останешься и суставы повредить…..

  2. Петр Петров

    И большой ещё вопрос к Родиону по поводу энергии! Худеть это понятно!) но где брать и с чего энергию для тренировок??? А её понадобится очень много!!!

  3. Петр Петров

    Алексей за видос Лайки!👍👍👍👍 вопрос тебе но больше Родиону, он что не в курсе, что виноград и бананы( например) это 99% Сахара!!!??? Просто на переднем плане виноград лежит, по этому и решил спросить! Но впрочем видео как и всегда очень достойное!👍👍👍👍

  4. дед пихто

    Сопли из-за молока😂😂😂ржу не могу😂😂😂

  5. Код Давинчи

    хорошо тебя изменил Радион с гор

  6. Код Давинчи

    21:08 пало куда нужно, как говорил Джулс из криминального чтиво

  7. Dёма

    Имбицил

  8. Антон Иванов

    Тип этот дохуя шляпы левой наговорил тебе конечно )) там наверное больше результат чисто твоей работы, видно как ты старался, особенно турник, с 4 до 15 раз, это очень круто. Сохраняй себя в такой форме или близкой к этому.. классно-бодро выглядишь тут.

  9. Виктор Ст

    лайк, кто смотрел Чижа которое ел мясо и плакался что чуть не умер без мяса))

  10. Данияр Акимхан

    Почему ты так много и нудно любишь пиздеть?

  11. SS

    Красавчик стал в конце! Просто огонь! Стимула придал. Так держать!

  12. Tanya Kogai

    А скинул ты хорошо и выглядишь симпотно, не то что раньше🤓

  13. Tanya Kogai

    Смотрю недавно твои видосы и чем больше смотрю, тем больше мне нр.Родион, он классный🤔😊

  14. Амир Данилов

    Алексей молодец , подскажи а если обычную перекись по одной капли на 250 грам использовать . Спасибки за ролик

  15. вiльна Украiна

    с таким кручением хуепупа не бока уйдут, а причиндалы испарятся!!!!!

  16. Александр Курышев

    я из 2019! Где твои битцухи? ты выглядишь как кощей

  17. Alexander Gartman

    Пару недель тренировок и нагнул чемпиона мира по тэквендо раком

  18. 1337shkilla

    бляяяяяяяяя ясно хуита фэк бан нахуй утка

  19. панбур панбур

    Спасибо, Алексей. Благодаря твоим видео роликам бросил все вредные привычки!

  20. Rip van Winkle

    44:44 Уот так уот уот так уот уот так уот уот так уот

  21. Maximus Reynsh

    АБСОЛЮТНАЯ уважуха !!