Строгая диета для похудения

Комментарии закрыты.

1. Татьяна Степанова 25.01.2022 в 11:45

   Пётр, контролирую свой вес долгое время, годами это происходило…
   Ощутимого результата не было. Если и был, то после вес возвращался.

   И ТЕПЕРЬ, благодаря тебе, я пришла к пониманию, что результат есть, останется, потому что новые знания, полученные на марафоне, это обеспечат в моём случае. Спасибо, Пётр.💋
2. Анжела 25.01.2022 в 11:45

   Я правильно поняла, перекусы зелёными коктейлями в принципе не нужны совсем? Честно признаюсь, ещё не один не готовила, тк совсем не испытывала чувства голода
3. Kolia Janzen 25.01.2022 в 11:45

   Умница
4. Татьяна гусар 25.01.2022 в 11:45

   Как вы относитесь к сахорозаменителям?Сусли?
5. Лена Азанова 25.01.2022 в 11:45

   А рыбу по средам можно?
6. Татьяна Долгушина 25.01.2022 в 11:45

   Пётр, ты побрился!!! Отлично выглядишь!!!
7. Катя Шевченко 25.01.2022 в 11:45

   Интересно попробовать.
8. Анна Кабирова 25.01.2022 в 11:45

   Пётр, спасибо Вам огромное за Ваш труд!!!! Это далеко не первая моя диета), и могу утверждать, что Ваша рассчитана на совсем новичков в этом деле, и это очень круто!!! Ну действительно, что сложного в том, чтобы один день прожить на гречке и квашеной капусте??? Если при этом помнить об огромной пользе для вашего организма!!!! Но наверное до этого нужно "дозреть".
9. Marirolls1 25.01.2022 в 11:45

   Я отказалась от ужина совсем, уже 5 дней не ужинаю, чувствую себя прекрасно! Спасибо вам, Пётр 🙏 сбросила уже 6кг за 2 недели 🤸‍♀️
10. Natalia Rih 25.01.2022 в 11:45

    Хорошее меню. Я два дня уже не ем мясо и рыбу. И мне нравится! Решила, буду держать пост! Спасибо Пётр за потрясающий настрой🙏
11. Алексей Евдокимов 25.01.2022 в 11:45

    👏👏👏👏👏
12. Виктория Савельева 25.01.2022 в 11:45

    Классно!!! Спасибо!!! Все проходит очень легко и виден результат!!!
13. Olga Saiko 25.01.2022 в 11:45

    Злой Петр какой то тут😀
14. Natalia Kolmykova 25.01.2022 в 11:45

    Мне это меню нравится больше всех предыдущих)👍
15. Виктория 25.01.2022 в 11:45

    Начала читать книгу Аллен Карр ,, Лёгкий способ сбросить вес". Очень хорошо стимулирует к ПП и к отказу от животной пищи. Меню супер!!!Жду среды!)))
16. Светлана Ярцева 25.01.2022 в 11:45

    Спасибо большое Пётр. Я немного дней не ем мясо, и не хочется. Жду понедельника, посмотреть результат🤗👏
17. Наташка 25.01.2022 в 11:45

    как же в этом мире всё не случайно!! с недавних пор задумываюсь о веганстве, но всё что то меня тормозило, лет 20 назад начиталась о вегетарианстве и впечатлилась, наверное с месяц придерживалась и мне очень нравилось. Что потом случилось не помню, но вот я осознанно пришла к этому, встретив Петра)
18. Ingrid Herdt 25.01.2022 в 11:45

    Класс! уже в предвкушении среды🤗. Вес трогается с места. Я по себе чувствую. Гимнастику делаю каждое утро. И ввела дополнительные силовые нагрузки, плюс пробежка. На весы не встаю. Думаю из за физических нагрузок сейчас вес будет не так как я ожидаю. Про интервальное голодания тоже читала и до марафона. С научной точки зрения и йоги. Очень все логически и правильно сказано.
    Пётр спасибо тебе за такой огромный труд! Мы тебя любим и ценим!
19. Лариса Кожарина 25.01.2022 в 11:45

    Пётр, больно уж про большую тарелку понравилось как высказались👍😁
20. Наташка 25.01.2022 в 11:45

    ну погнали) Спасибо)
21. georgian girl 25.01.2022 в 11:45

    Спасибо Петр огромное за все что вы для нас делаете 👍👍