Стресс и похудение. Я провалила это испытание!

Стресс и похудение. Я провалила это испытание!

Наидобрейшего субботнего утра! Тайм коды:
00:00 Прогулка по Амстердаму
02:07 Причина моего стресса
06:04 Взвешивание
06:54 Выводы

Читайте также:  Интервальное голодание и похудение. Стоит ли так худеть? | Диетолог Андрей Никифоров 12+
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. МариМари

    На канале милого доктора Ракицкого
    час назад вышел ролик Танцевально — двигательная терапия тревожных расстройств, фобии и депрессии.
    👍👍👍👍👍💃

  2. Tatjana Doronina

    Вероника, я уверена, что всё у Вас получится!
    Вы прекрасно выглядите!

  3. МариМари

    Делюсь рецептом.
    Ингредиенты:
    Детское яблочное пюре — 400 г
    Желатин (быстрорастворимый) — 16 г
    Приготовление десерта:
    Сотейник с небольшим количеством воды ставим на плиту, нам понадобится водяная баня.
    Яблочное пюре отправляем в миску, добавляем быстрорастворимый желатин и все тщательно перемешиваем. Оставляем на 3-4 минуты, чтобы желатин хорошо набух.

    Ставим миску с пюре и желатином сверху на кастрюлю с кипящей водой так, чтобы дно миски не касалось воды.

    Постоянно помешивая, полностью растапливаем желатин. При этом масса не должна закипеть. Как только масса прогреется и желатин начнет распускаться, пюре станет более жидким и однородным.

    Убираем миску с растопленным желатином с водяной бани и остужаем массу до комнатной температуры.
    Остывшее пюре с желатином нужно взбить до светлых, воздушных пиков около20 минут.
    Прямоугольную форму (27х20 см)застилаем пленкой и выливаем смесь.
    Убираем в холодильник.
    За края пленки вынимаем десерт, перворачиваем на тарелку и разрезаем на кубики ножом, смазанным раст. маслом.
    Пищевая ценность (на 100 г):

    Калорийность — 49 ккал

    Белки — 3,3 г

    Жиры — 0 г

    Углеводы — 9,4 г

  4. МариМари

    Вероника! Какой красивый город!
    Не ожидала, что интригой оказались мыши. Котами мы бы завалили Нидерланды.
    Желаю вам , чтобы новый жилец не был по имени Леопольд и вы бы обрели спокойствие и продолжали стройнеть.
    Вам очень хорошо с забранными наверх волосами.❤

  5. Юлия Juliya

    Самое верное решение при таких обстоятельствах, это кошечка. Как же я их люблю этих пушистых нахалюг, думаю,что хорошая кошка решит вашу проблему. А то, что + на весах, так это водичка от углеводов, столько жира за неделю никогда не набрать, так что не расстраивайтесь.

  6. MsSingarella

    Какой ужас…в смысле с мышами и бедными цветами,я в шоке,что мыши такие стали умными,что так быстро "раскусили" план с клеем и быстро сообразили как его обходить…Приобрести кота — это отличное решение (у меня кот домашний мэйн кун с детства охотится на балконе и крыше на голубей,воробьёв и летучих мышей). Так а как Вам всё же удалось найти кошечку,когда это такая трудность. Я думаю ваша собачка уживётся с любым животным,она очень милая и добрая,но есть вероятность ревности. По поводу небольшого привеса,не волнуйтесь,потом он уйдёт,главное,что Вы выглядите сейчас просто потрясающе и даже овал лица,как по мне,стал идеальным. Успехов Вам в новой недели и чтобы стресс ушёл и Вы стали хорошо спать — это самое главное.

  7. Milan Fotin

    Вероника у меня опять-таки вес встал, и всё время хочу есть, так сказать ем маленькие порции по 250гр примерно но между приемами пищи голодный смотрю на пироги и мороженое дикими глазами а покупаю гречку прям плакать хочется. Ну да ладно прорвемся!!😉

  8. Milan Fotin

    Здравствуйте, вот эти штучки с пленкой липкой ваще супер, но чтобы не ходили мыши по краю а прклеевались к ней нужно в центре этой площадочки положить кусочек хлеба пропитанный маслом растительным с запохом семок подсолнуха. Такая ловушка работает на ура. Да только раскладываются они под мебелью чтобы домашние животные не слопали и не встряли в этот клей а мыши сразу прилипнут в первую ночь вот увидите.

  9. анни елниф

    Roni у нас разные мыши и рвзные явно коты…..все бцдкт ок

  10. анни елниф

    Bся моя семья сегодня просмотрела этот ролик с большим иниересом . Молодец , хорошо вещаегь про Амстердам. Ещк не согла удкржаться не написать иза мышиной вашей темы. Мы живем том же в доме в Англии уже 25 лет. У нас было 4 кота ( сейчас 3 ) и все стрвпожилы. Мыши были всегда. Нифига они не ухрдят из за запаха котов. И коты их ловят конечно но с ленцой. Иногда приносят даже живых мышей из сада как бы пожить с нами , поквартироваться. Сад у нас есть но и в доме полно цветов развела. Мышам до моих растений дела нет совсем. Вот откуда у нас мыши? каналов нет до близайшего о моря акияна 1 ч езды…Полчищами конечно не бегают. Мне много оет лбди говорят что котовскую еду на аолустоит они любят …но к сожалению больше ее не куда ставить кроме как на пол. Но это бы было ничего если бы 3-4 года назвд я купила новую дорогую фри стандин елекро плиту на кухню и они в ней посилились! Как оказвлось прогрызли утеплителную вату на дне плиты и развели там гнездо . Каждый раз кагда я включала готовить шел зловонный запах амиака их мочи и с готовить было неприятно . Я все думала они пысают под плитой и время от времени двигала и выметала много помета и хлориповала пол. Но потом уже как соваем стало невозможно, мы приподняли и увидели из кнездо и разрушенный полностью слой утеплителя. Вот купила новую недавно и решили мы заклкить низ металической сеткой да и готовить в верхней а не ее части Пока все норм. И как то странно тихо… И да что только не покупалось , електроные девайсы ваще не действуют ,капканы они обходят, яд они даже любят ( как наркотик им наверное))) Говорят еще дом старый полно дыр вот они есть……

  11. Нина Ж - Lark

    Девочки , маньяки и Рони !
    Вышел апрельский номер очень хорошего журнала с передовыми новостями в медицине ,,О чём врачи вам не говорят " .

  12. Валентина Б.

    Кот — это единственное надежное средство от мышей. Мы когда-то купили квартиру с огромным выводком крыс на кухне (такое в одесских домах дореволюционной постройки бывает). Мы цементировали периметр стен, они вылазили из-под пола. Мы клали отраву — они на нее плевали, в общем -замучились. Тогда нам пришло в голову попробовать кота в качестве киллера. Мы его закрывали на кухне на ночь, и каждое утро он нас радовал добычей. Лежали они всегда на коврике при входе. Каждое утро по одной. Всего 19 (!) огроменных крыс. На этом наши мытарства навсегда закончились. Желаю Вам, чтобы Ваш котик оказался таким же молодцом, как наш Бонька.

  13. Nadia Sidorova

    Добрый День Вероника!!
    С Днём Счастья!! Это мне мои московские подруги набросали поздравлений, а я вам передаю эту эстафету Счастья🌞🌼🌷🌷🌷

  14. Александр Комлев

    Не переживай. Ну поела недельку не страшно. Главное продолжать. Ну а мышки это так, неприятности по сравнению с мировой революцией. А видео очень захватывает прям задумался а не съездить в отпуске. ни разу за границей не был. Удачи. Я слежу.

  15. Нина Ж - Lark

    Добрый день , Вероника !
    Ужасные неприятности , фу , я сижу вся в мурашках и еда не лезет , мой роскошный аппетит пропал .
    Теперь буду при чувстве голода просматривать подобные картинки (с мышами в хлебе — шедевр антиаппетита ).
    Прежде всего в борьбе с мышами надо найти те ходы , по которым они проходят в дом , и заделать их .
    То , что мыши нападают на удобрения — признак авитаминозов у них , дефицит микронутриентов , я думаю .😁😆
    ( Это шутка ).
    Возможно , у вас в городе идёт какая-то химическая обработка в связи с пандемией и мышки убежали от опасности по домам . У нас в Москве год назад всё обрабатывали и в домах , и в транспорте , и на улицах .
    Если вы в цветах используете удобрения в палочках , то их можно заменить растворами .
    Я бы Ещё по краям горшков навтыкала каких нибудь палочек вроде ,,заборчиков " , и коврики со срезанной кромкой стелить в близости к горшкам .
    Котенок , даже если не захочет ловить мышей , сможет бороться со стрессом .
    Для меня кошки и музыка — лучшие антистрессы .
    Я слышала , что эффективны ультразвуковые отпугиватели , но не знаю , как на них реагируют кошки и собаки .
    Насчёт небольшой прибавки веса — это сущий пустяк , Вы нахуделись с ,, запасом ".
    Считайте это запланированным зажором .
    Не теряйте оптимизма и настроя — неприятности — это проблема , имеющая решение , а не беда .
    Будьте здоровы и не забывайте про нас , мы Вас любим !🌷🤗😺

  16. Nataly Panina

    Вероника! Держитесь, всё устаканится. Всё проходит и это пройдет. Удачи вам и хороших отвесов.

  17. Валентина К

    Как интересно. Куда мой комментарий делся?

  18. Alena PG

    Добрый день, Вероника! Как справедливо уже отметили Ваши зрители у Вас сильно изменилось лицо, оно потеряло лишний вес и даже возраст. Изменился овал лица, он подтянулся и стал явно четким. Тем более вы снимаете без волшебных ламп, убирающих тени и возраст.

    Сочувствую Вашей беде с мышами. Желаю, чтобы кошка была охотницей и с вашим другом они сошлись характером.

  19. Марианна Шахова

    Отличное решение,🤗кошечку завести,мышам в вашем жилище точно не быть!!!! Желаю песику и котику дружбы,а Вам Вероника спокойной жизни🙋🌹

  20. Валентина Б.

    Сногсшибающее видео! Хожу под впечатлением !

  21. Ира .V

    Вероника, не отчаивайтесь! Самое главное, вы открыли свой канал, изменили хоть немного жизнь в это карантинное время. В любом случае перешли на здоровую пищу. Вы и без похудения красивая интересная женщина, успехов вам в ваших начинаниях!

  22. Gala Far

    Здравствуйте, Вероника! Какие страсти у Вас творятся. Это ужас ужасный.
    С кошкой Вы решили правильно. Хотя можно было края у липких лент просто отрезать. Нет?

  23. Татьяна Листрова

    Держитесь!

  24. Ольга Бердникова

    Вероника приветствую. А как вы оказались в Голландии? Раскажите в видео как нибудь

  25. Мари Корд

    Доброе утро , Вероника!
    Даже не переживай те, это жизнь! На лицо мне кажется вы похудели!
    Главное не заболеть на нервной почве! Все остальное ерунда!
    Будьте здоровы, гуляйте, наслаждайтесь весной и думайте о хорошем!