Хочешь похудеть? Серия самых эффективных спринт-тренировок для похудения в домашних условиях.
💪 Серия спринт-тренировок:
➊ Спринт-тренировка №1.Как быстро похудеть дома? ➟
➋ Спринт-тренировка №2. ПОХУДЕНИЕ в домашних условиях ➟
➌ Спринт-тренировка № 3. Интенсивное кардио ➟
➍ Спринт-тренировка № 4. Серия лучших тренировок для похудения ➟
📷Мой instagram ➟
👟Персональные программы ➟
✍🏻Подпишись на мой канал ➟
💰Поддержка и развитие канала➟
#тренировкадляпохудения#сжиганиежира#спринттренировка#интенсивнаятренировка#тренировкадля#красивыйрельеф#спортивноетело#яхудею#жиротоп#жиросжигающая#жгучая#интенсивная#спринт#суперэффективная#интервальная#серия#спринтсерия#дляпохудения#быстроепохудение#домашнеепохудение#вдомашнихусловиях#жиросжигающийкомплекс#комплексдляпохудения#упражнениедляпохудения#упражнениядля#екатеринакононова#какбыстропохудеть
Спасибо большое Катя
Спасибо
У меня нет слов уже!!! Это было здорово!!! СПАСИБО!!!
И тренажеров не надо и даже бега устраивать…вы золото….добра вам,на многие…нет на всю жизнь..и многое о себе узнал,после Ваших упражнений и всего мин за 15 …..но буду прогрессировать…..
Ну !Катя …..погоди ! …..все просто и эффективно ……благодарочка…пока тоько 19 % нагрузки осилил….совсем зачах….почему мы раньше не встретились…особенно бег понравился…Катя Божиих Вам благословений….а то скачу скачу ,а потовые железы сухие….перфекто
Я тоже!
Поехали огонь тренька гимнастики упражнения!
Их сколько 7 тренировок?
Жиросжигание жировой треньки выполнения вместе с вами! 8 февраля пятница в 00.15
7 февраля четверг в 23.00
Тренька убойного жиротопки живота и ног бёдер!
Я еще не досмотрела,но планка с ножничками это упражнение для спецназа,Вы чудо!мужчины!вы меня конечно извините,но то что вы не потянете такую тренировку уверена на все 100。Слава этой хрупкой девушке!Вы супер тренер!
Катя, спасибо за ваш труд! Нравится работать по вашим тренировкам)) буду очень благодарна, если подскажите, что за таймер у вас)))
Спасибо, Екатерина)) Отличная тренровка)) все тело поработало ))) пот стекает ручейками)) довольнаааая)))
Всю тренировку завидовала Стенли😀
Скажите пожалуйста, сколько примерно калорий сжигается за такую тренировку?
Пятый день с вашими спринт тренировками. Пятая тренеровка просто супер, Катюша! Думала умру еще на джеках 😂 Но я это сделала 💪😊
Спасибо Катюша
Крутой спринт👍сделала его после круговой..очень классно!!!Когда вы сказали Стену -чья это толстая жопа?!моя дочь подорвалась с дивана и спросила..что Катя меня видит???!!!😅😅
Екатерина, большое спасибо!