Сладкое при похудении дробное интервальное питание ❌МЯСО ВРЕДНО ❌САХАР ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ

#диета #похудение #фигура_к_лету
Поболтаем в этом видео о диетах, питании и моих принципах. О важности белков, жиров, углеводов.
Это первая часть, во второй обсудим советы испанских врачей на счет глютена и лактозы, и о знаменитой Средиземноморской диете!🥬🥑🫒🐟🦐🦀🦑🐇🥖🥗🦪🍷

👉🏼 Ваш кэшбэк(дополнительная скидка) на заказы —
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
ПРОМОКОД на сайте iHerb до 10% AME0135
____________________________________________
ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА🍎
🆘
🆘PAYPAL
Благодарна всем за развитие канала ❤️
_____________________________________________
W H E R E T O F I N D M E
👉🏼Insta — orum.insta
👉🏼Мой ВТОРОЙ КАНАЛ
👉🏼МАМИН КАНАЛ
👉🏼Vk
Давайте дружить!
Besos a todos 🌹

Aliexpress СКИДОС — IN75VPL1 при первой покупке новым зарегистрированным

UBER
код на скидку 5$: olgar2749ui
Enjoy! Details:

Сладкое при похудении дробное интервальное питание ❌МЯСО ВРЕДНО ❌САХАР ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ

Cabify
(такой же сервис такси по Испании) код OLGAR1096

А так же скидка 32€ на Airbnb при регистрации по ссылке www.airbnb.co.uk/r/oromanova1

Банковская карта REWIRE — счёт и карта в ПОПУЛЯРНОМ ЕВРОПЕЙСКОМ банке
Банковская карта REVOLUT — МОЯ НОВАЯ КАРТА ТЕПЕРЬ С кешбеком, акциями мировых компаний и криптой

50 ФАКТОВ ОБО МНЕ
29 ВЕЩЕЙ К 29 ГОДАМ
РИСУЮ

ДРУГИЕ ВИДЕО, КОТОРЫЕ ВАМ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ
СЧЕТ НА 3000 СХОДИЛА К ТРИХОЛОГУ
БРОСАЮ ВСЁ, УЕЗЖАЮ В ДЕРЕВНЮ
ПЛЮСЫ ИСПАНИИ | ПЕРВЫЙ ГОД
НЕ НАДО БЫЛО ПЕРЕЕЗЖАТЬ В РОССИИ ЖИЛИ ЛУЧШЕ
⛔️ПЛЕЙЛИСТ iHERB
ЛУЧШЕЕ на iHERB 1 ЧАСТЬ
2 ЧАСТЬ
3 ЧАСТЬ
4 ЧАСТЬ
5 ЧАСТЬ
❎ПЛЕЙЛИСТ ВИДЕО из США
❗️ЭТО ДАЮТ ЗДЕСЬ БЕСПЛАТНО! БЕСПЛАТНАЯ ЕДА В ИСПАНИИ Помощь
❇️ХАЛЯВА! ОТДАЮТ ДАРОМ! 7 КИЛО ЗА 70 РУБ! УТРО НА БАЗАРЕ
5 вещей чем Россия лучше Испании
❤️ПЛЕЙЛИСТ ВИДЕО ИЗ РОССИИ

ТОП ВИТАМИНОВ ДЛЯ ВОЛОС

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ольга Порхаева

    Оля, здравствуй! А масло мст пьёшь натощак? И сколько по объёму?

  2. Люси

    Спасибо Оленька за полезные советы!!!

  3. Маша Фостер

    Шикарный образ

  4. Chill Studio

    Hy gorgeous

  5. Lera Nalim

    кофточка — огонь!!

  6. Мily

    Красотка

  7. Марта Соколова

    Очень красивая💜❤💖😍😍😍👍👍👍

  8. Victoria Vic

    ТЫ — КРАСССААААВИИИЦААА !!!😍

  9. Елизавета Логвиненко

    Оля, выглядите потрясно)

  10. Светлана Янишевская

    Оля, привет. Какой у тебя рост?

  11. Галина Ремизова

    Я недалеко удалить желчный.С врачеми переругалась! И это правильно .Камни растворила.