Сколько можно сбросить лишних сантиметров ежедневно вращая хулахуп.

Предлагаю посмотреть за моим экспериментом над фигурой.
Перед началом упражнений взвешусь и измерю свою талию. В течении недели я буду ежедневно крутить хулахуп по 30минут (15мин. вправо, 15мин. влево, чередуя стороны). По истечению недели снова проведу замеры, и мы сможем наблюдать изменения.

Сколько можно сбросить лишних сантиметров ежедневно вращая хулахуп.

ПЛАНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ —

КАК ПОХУДЕТЬ ЛЁЖА НА КРОВАТИ без упражнений!? —

Спасибо за Ваши лайки и комментарии.
Подписывайтесь на мой канал, а так же:
Instagram:

Читайте также:  ПОХУДЕНИЕ Без Диет ✔️ Меню на 1200 Ккал🍽️ Худеем Вместе 8-10 день
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Gulnoza Yuldasheva

    Много болтовня

  2. Sir Araqelyan

    а сколько кг(г) обруч? скажи пожалуйста?

  3. Dilafruz Atabaeva

    Настя

  4. Анастасія Чуй

    Я в 14 вешу 49 кг😥

  5. Snysoed 228

    Я даже просто так его крутить не умею… Вы о чём

  6. BAMSHOW

    очередная лентяйка 😀

  7. Дима Шаров

    Бока и V образную мышцу обручем прокачать -прорисовать можно?Какое время на это уйдет?

  8. Диана Иванова

    А что нужно обезательно металлический обруч?

  9. ᴀɴɴᴀ sʜᴀʀʙɪɴᴀ

    я кручу обруч не для того чтобы похудеть, мне нужен пресик на животе:)

  10. Лариса Зарипова

    У меня хуже синяки были

  11. Lila Vlasyuk

    А сколько мин крутить????

  12. дарюша э

    А если крутить только в одну сторону я животик не уберу, ну не получается у меня в другую сторону крутить 😭

  13. Sin Day

    Говорят что будут синяки и шишки от обруча. Кто делает правда или нет?

  14. лиса time

    хулалуп это обруч верно ? украинский да ?

  15. Milolisa

    А надо именно метолический?

  16. Ярослава Шамшиева

    Бредовое видео хулахуп надо крутить месяц и только тогда будет результат.

  17. Азимжон Азимжон

    Молодцы

  18. lieberi

    Хулахуп? Это вроде обруч

  19. Таня Иванова

    Девочки!Я понимаю когда ролик о том как девушка с 70 кг худеет с помощью обруча.Я это понимаю Но здесь-что худеть?

  20. Taqui мам

    А от обруча проблема не будет с почками? Я ещё слишала у каго киста нельзя обруч крутит

  21. si_ena....66

    Тибе 53 кг мне 11 лет и я 52 кг😲😲😳😳

  22. Балауса

    У меня долго крутит не получается

  23. Людмила Вискова

    Этим обручем можно отбить все внутренние органы , это очень опасно.

  24. sergey bobylev

    а ведь ещё весной был впору
    матрёне этот хулахуп (с) )))

  25. Anna Rufabgo

    Господи! Где мои 53 кг 100г🤦‍♀️😭

  26. Марта Авдян

    Оленька, а сколько надо крутить по временем?