Скакалка для похудения / Как похудеть с помощью скакалки — ВСЁ ВЕРНО!!

Скакалка для похудения
как похудеть на скакалке
похудеть с помощью скакалки———————————————————————————————————
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➥ ПОЛУЧИ 10% СКИДКУ на любую скакалку по промокоду BUKREY

Скакалка для похудения / Как похудеть с помощью скакалки - ВСЁ ВЕРНО!!

➥ ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ГРУППОВУЮ ТРЕНИРОВКУ

➥ ЗАРЫТАЯ ГРУППА ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ В ТЕЛЕГРАММ

АНДРЕЙ БУКРЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➥ Instagram:
➥ Вконтакте:
➥ Фейсбук:
ТЫ ОЧЕНЬ МНЕ ПОМОЖЕШЬ, ЕСЛИ:
➥ Поставишь 👍, напишешь комментарий, добавишь видео себе в плейлист или поделишься им в соц-сетях – ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО 🙏🙏🙏
———————————————————————————————————
На моём канале тебя ждут:
эффективные тренировки, правильное питание, мотивация и конечно моя личная философия «жить в кайф на 125%» За 5 лет я создал более 200 видео про спорт, фитнесс и прыжки на скакалке. Каждый найдёт для себя, то, что актуально в данный момент, будь то тренировка на все группы мышц, пресс или тренировка на ягодицы. Я отвечаю на самые актуальные вопросы и больные темы: как убрать бока? Что такое сушка? Как похудеть? Я готов помочь тебе и разработать индивидуальную программу тренировок, а если ты в Латвии могу предложить групповые тренировки BUKREY FIT в одном из наших залов.
Я стараюсь снимать для вас простые, понятные фитнес видео тренировки для девушек и парней, все тренировки вы легко сможете повторить в домашних условиях и конечно же все мои советы и рекомендации по правильному питанию вы сможете начать применять дома уже сегодня.
Ребята я покажу как убрать живот, накачать грудь или попу, кому что актуально или может быть вы хотите кубики пресса! Я верю в силу здорового образа жизни и спорта! Спорт изменил мою жизнь и теперь я живу в кайф! Я хочу поделиться этим с вами, чтобы вы также Жили В Кайф! Всё возможно, твой путь в активный и здоровый образ жизни начинается тут, с нажатия кнопки ➡️ «подписаться»

Читайте также:  Мое похудение. Часть 4. День 2-3.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Иван Скворцов

    Лайк Андрюха!

  2. Ruslan Jurgalbekov

    чистая дорога и тротуар мне нравится

  3. Карманные деньги

    Андрей можеш на меня подписатся ооочень нужна

  4. Libi L

    👍🏻

  5. de Grijalva

    много неточностей

  6. CHILL ZONE

    Андрей, а как настроить скакалку под свой рост ?

  7. ЭДисон PLAY

    Класс!

  8. _ CREATOR _ TV

    Лучше Прыгать на Скакалке и пить Воду!!! Андрей спс тебе с меня Лайк и Подписка!!!

  9. Андрей Букрей

    Ребята заходите и подписывайтесь в инстаграмме и в группе вконтакте. Там, я также выкладываю видео и фотки с тренировками и многое другое!
    Спасибо! Вы лучшие!

    Бадди Лии скакалки — http://www.bestjumpropes.ru/
    Группа Вконтакте — http://vk.com/andreybukrey
    Больше фотографий на Instagram — http://instagram.com/andrey_bukrey
    Мой Фейсбук — https://www.facebook.com/andrejs.bukrejs
    Twitter — https://twitter.com/andrey_bukrey

  10. body mania

    скажите пожалуйста,от прыжков на скакалке не обвиснет ли грудь,и опущение внутренних органов не случиться?  все таки мысли о законе земного притяжения не дают покоя…

  11. Ladessa

    Интересное видео! мне понравилось, молодец!) Вообще уважаю труд тех кто делает видео, или просто ведет свои каналы добавляя новые интересные видео. Я сама веду канал и знаю, как это непросто — записывать ролики и находить интересное.
    Продолжай в том же духе!

  12. Madina Kakimova

    Спасибо за информацию красавчик :;)))

  13. наталья туренко

    Огромное спасибо!!!!! Хотелось только спросить…мне 48 лет..насколько это реально и полезно прыжки со скакалкой??? просто суставы уже не молоды)) еще раз спасибо!

  14. Микро Робот

    Хорошый вступительный ролик

  15. katenka ts

    Спасибо вам большое, после просмотров упражнений со скакалкой, я настолько зависла на ней стала, занимаюсь постоянно 30-40 мин., чувствую себя прекрасно, практически могу повторить все как на вашем видео, горжусь этим, потому что вы это мотивация для занятия спортом. Хотелось бы увидеть видео, как сделать красивые ягодицы…

  16. Andy Miles

    Респект тебе Андрей, мотивируешь достойно, твои тренировки лучшие, очень активные и результативные, так держать! Спасибо! 

  17. MrTimSultan

    Большое спасибо за советы. Пригодятся.

  18. Сергей Доценко

    Андрей интересует твоё питание. И конкретно отношение к супам. Нужно ли первое блюдо для организма как ты считаешь. Так же расскажи своё мнение о спортпите. Спасибо.

  19. Lampa TV

    Андрей, вы забыли очень важный вопрос : когда прыгать через скакалку? Лучше всего это делать утром натощак, или после силовой тренировки. По времени примерно 20-40 минут. Это касается любого кардио.