ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА – Как похудеть на шоколаде ЗА ОДИН ДЕНЬ. Мой результат | Света Каклета

Регистрируйся на бесплатный мастер-класс «Как в домашних условиях избавиться от токсинов, хлама, негативных программ и лишних кг без жестких диет и самоограничений» —
______________

Шоколадная диета, как похудеть на шоколаде за один день. Поговорим о том, работает ли шоколадная диета. Я решила испытать это на собственном опыте и на целый день села на шоколадную диету. За основу взяла статью о шоколадной диете из журнала Cosmopolitan (многие же верят этому журналу). Поделюсь своими результатами и ощущениями. Расскажу, как выбирать шоколад, на что обращать внимание. Допустим ли соевый лецитин в шоколаде. А также, поделюсь с вами научными фактами о пользе шоколада.

04:20 – как выбирать шоколад
09:33 – 7 научно доказанных фактов о пользе шоколада

Я выбираю шоколад 90%, а какой любите вы – напишите в комментариях.
Если это видео было вам полезно, обязательно ставьте лайк, подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.

До встречи!

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА – Как похудеть на шоколаде ЗА ОДИН ДЕНЬ. Мой результат | Света Каклета

#светланабугела #светакаклета #подружисьседой #диетолог #зож #какпохудеть #какбытьздоровым #здоровье #пп #здоровоепитание #правильноепитание #спорт #здоровыйобразжизни #диета #нутрициолог #каксброситьвес #советыдиетолога #питание #рацион #интервальноеголодание #шоколаднаядиета #шоколад #пользашоколада

******
Привет! Я Светлана Бугела – диетолог, нутрициолог и я подружу вас с едой навсегда. На моем канале вы найдете много полезной информации о питании, диетах, продуктах и уходе за собой. Вы узнаете, как похудеть и выбрать диету, которая подходит вам, как избавиться от сахарной зависимости, подобрать витамины, повысить иммунитет, очистить организм и многое другое.

Подписывайтесь на мой канал, и вы узнаете, как быть здоровым:
__________

Смотрите другие видео канала:
➤Какая диета эффективна для вас
➤Почему диеты не работают
➤Как не заедать стресс
➤Почему вы недовольны своим телом
➤Срыв с диеты, что делать
➤Что такое кето
➤Что есть, чтобы похудеть
➤Как начать худеть и перейти на ПП

Читайте также:  Самый простой способ сбросить вес + низкокалорийный праздничный тёплый салат. № 588

_________

Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram —
Telegram —

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Алёна Понизовцева

    Можно ли после шоко дня на обед шашлыка немного? Или из-за этого весе вернётся в двое ?

  2. Viktoria Ponomareva

    Есть можно любой шоколад) отвес всё-равно будет главное есть до 300 грамм

  3. _DaRiNa_

    Ой не знаю, я ела и молочный и белый и пористый и с добавками, и даже 200грамм, и отвесы даже ЛУЧШЕЕ! тк метаболизм не так страдает, либо 500ккл или 1000ккл😉

  4. Yan Rabaev

    Доброе время суток, последние три месяца пристрастился к черному шоколаду 90% Линд , в меру горький в меру сладкий optimal👍
    лопал по пол плитки в день пока не разболелась голова.
    пробовал 99% ..ужасный вкус..ощущение воска во рту .
    А как на счёт насыщенных жиров в чёрном шоколаде. ?
    Вред. ?

  5. Калбубу Мадиева

    24лет
    Вес: 59.4
    Рост: 163
    Результаты будет через 10дней

  6. Калбубу Мадиева

    Буду попробовать 😍😍😍

  7. Калбубу Мадиева

    Мне все равно) Лишь бы 🍫💜

  8. Angelina Zaleskaya

    Вчера решила попробовать
    Так вот, ушло 1,5 кг
    Ела весь день плитку молочного, и наслаждалась)

  9. afina podsevalova

    я ела молочный шоколад и минус -1 кг

  10. Иванна

    85% Коммунарка в 100500 раз лучше Спартака. Линдт дорогой.

  11. Анастасия Пономаренко

    Молочный-кал
    Мне кажется, что если добавить листик салата,диета не нарушится

  12. Ксения Олейник

    Возможно, если заменить черный кофе на зеленый чай, а шоколад можно выбрать любой, самый любимый подходит как никогда. Хоть в молочном, хоть с изюмом и орехами все равно в 100 гр в среднем 550 калорий. Я пробовала эту диету, негативных последствий не заметила, не было никаких болей только обычное чувство голода которое появляется при нахождении на любой диете. Результат: минус 1 кг в день. Диета подходит тем кому срочно нужно похудеть за короткий срок. Долго ее использовать не стоит, гораздо лучше найти свой путь в правильном питании.

  13. Maria Shantsova

    Скоро, очень скоро будет война и великий голод, сбудется мечта всех куриц ,все похудеют сами не будут узнавать друг- друга, будут как мертвецы. Нео том думаете!!!!!!

  14. Diana

    Интересные факты о шоколаде!;) Я никогда ранее не любила шоколад .. ВООБЩЕ! Но последние 2 года постоянно покупаю плитку черного 72%го. Ем по 1-4 кусочка в день. Даже ГВ не остановило меня. Очень нравится!)) (Ориджинал черная упаковка) К слову, вес в норме))

  15. Английский язык с улыбкой)

    Люблю конечно молочный шоколад с орехами, но понимаю, что лучше есть черный шоколад. Выбираю 80%-85%

  16. Айман Бакишева

    Люблю шоколад благодарю милая

  17. SuperPlazmoid

    Предпочитаю 90 %, но "Спартак", а не Lindt — хоть в составе и присутствует какао-порошок помимо какао-массы, вкус приятный, насыщенный, с легкой кислинкой, да и стоит всего 62,5 руб. за плитку в моем городе. По поводу шоколадной диеты — сразу было понятно, что на 500 ккал не протянуть, даже если весь день не вставать с кровати, не говоря уже о нутриентах и БЖУ.

  18. Светлана Бугела

    Присоединяйся к марафону и подружись с едой навсегда — http://bit.ly/2sZltBU

    В этом видео поговорим о шоколадной диете. Полезна ли она или наоборот. Можно ли похудеть на шоколаде за один день.

    Смотрите другие видео канала:
    ➤Какая диета эффективна для вас https://www.youtube.com/watch?v=HBUFyvPtUDE&t

    ➤Почему диеты не работают https://www.youtube.com/watch?v=N-PEgU91-GM&t

    ➤Как не заедать стресс https://www.youtube.com/watch?v=WGlX_cddAlU

    ➤Почему вы недовольны своим телом https://www.youtube.com/watch?v=6YUuiTvpWu0&t

    ➤Срыв с диеты, что делать https://www.youtube.com/watch?v=2XBfCCkP7tk&t

    ➤Что такое кето https://www.youtube.com/watch?v=-4nZvxSlNLc&t

    ➤Что есть, чтобы похудеть https://www.youtube.com/watch?v=6QUWphu_nwM&t

    ➤Как начать худеть и перейти на ПП https://www.youtube.com/watch?v=pmvyxuCW__A