Семечки подсолнуха и похудение

Семечки подсолнуха и похудение

Читайте также:  КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ❓ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ И ЗАЛА🔥
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Zhanna Bykovskaya

    Там половина шелухи, больше 50,70 грамм не сможешь сьесть, а жиры растительные, усваиваются легче быстрее полностью, чем животные

  2. GRANAT Thet

    Если много кушать очень очень очень мног семечек то может воспалиться апендицит.Испытано на себе

  3. Аленка Зиновьева

    Нужно смотреть ещё и на клетчатку, и другие элементы.

  4. Sergiy NSV

    Ну блин, растительной пищи усваивается до 60%. Плюс ГИ у семечек 8ед. Так что без паники)

  5. dp

    а что ж тогда делать?

  6. Followme One

    Именно на семечках я уже скинула 5 кг за 2 недели, грызу 100 грамм в день….пью подслащённый чай черный чередую с зелёным! Сижу на этой диете уже не первый раз, за месяц 10 кг без усилий и проблем уходит свободно…Все что нужно организму в сутки есть в 100 граммах семечек….

  7. Maxim0067

    Красивая девушка )

  8. Rt Yg

    жизнь боль! прощайте семки, мой главный антидепрессант…

  9. sapiens01

    Лично я,очень уважаю семечки,но только в своих солопешках.Не занимают много места,калорийные,и очень хорошо утоляют голод.Но вот делать их одним из основных блюд горожанина…Если только очень велика физическая нагрузка,без больших периодов отдыха. ;)))

  10. Дмитрий Саломатин

    Не забывайте выплёвывать шелуху!

  11. Валентина Панкратова

    600 ккал в очищенных семечках