*САМАЯ КРУТАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ТВОЕЙ ЖИЗНИ* ПОД ХИТЫ 2021 🔥 Танцы для похудения на все тело

Хочешь хорошо потренироваться и одновременно кайфануть под лучшие хиты 2021? Тогда танцы для похудения как раза для тебя! Эта танцевальная тренировка на всё тело под лучшие песни 2021 всего лишь за 12 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией и настроением. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и… Наслаждайся тренировкой!

Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от тренировкт и работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ ВСПОМНИТЬ ХИТЫ 2021? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#танцевальнаятренировка #хиты2021 #танцыдляпохудения #делайтело

💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить:
— комплекс на всё тело с резинкой 11 минут
— пресс за 5 минут

*САМАЯ КРУТАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ТВОЕЙ ЖИЗНИ* ПОД ХИТЫ 2021 🔥 Танцы для похудения на все тело

Не забудь про:
Быструю разминку перед тренировкой
Экспресс-заминку после тренировки
_______

💙 Получи скидку 37% на ВЕСЬ ЧЕК на сайте моего любимого качественного спортивного питания и одежды с промокодом «ДЕЛАЙТЕЛО»
_______

🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
_______

Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. ДелайТело

    🔥 ФИТНЕС-СЕМЕЙСТВО, ГОТОВЫ К САМОЙ ЗАЖИГАТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ ЭТОГО ГОДА? 🔥

    Безумно рада наконец-то поделиться с вами новой, и теперь моей любимой, танцевальной тренировкой под лучшие хиты 2021 года! Всего лишь за 12 минут под знакомые тебе песни мы хорошенько поработаем над всем телом, потанцуем и зарядимся энергией и настроением на весь день. Если тебе трудно заставить себя заниматься, то этот танцевальный формат должен тебе обязатально помочь. Присоединяйся к крутой танцевальной атмосфере и работай над собой с удовольствием. Кстати, также напоминаю, что ты на сайте ДелайТело ты можешь найти календарик тренировок на месяц, бесплатные программы тренировок и много всего интересного по ссылке и https://delaytelo.com/free-programs/. Жаркого всем месяца и обязятально делитесь результатами! Обнимаю вас 💚

  2. Карина Бондаренко

    Пол 12го ночи — я танцую! Спасибо, тренировка- огонь, настроение — полный драйв!)))

  3. Die Rose

    Вспотела хорошо 😅

  4. Гульшат Гафурова

    Чем меня не корми, я всё равно возвращаюсь на Делай тело😁

  5. Marina Malinina

    Отличная шикарная тренировка! От души благодарю! Наташа, ты и твой канал — лучшее открытие для меня в этом году! Продолжай и дальше радовать нас

  6. Elza Grigali

    Лучше, чем можно было ожидать!!!!! WOW!!!!!!

  7. Qwertyt321 Qwertyt123

    Класс, спасибо, с удовольствием потанцевала!!!

  8. David Meléndez Morales

    Love dancing workouts! Great Job!! What about a Christmas dancing workout to remind us how important is to dance and burn away all these extra calories?

  9. Иришка Иришка

    Очень крутая зажигательная тренировка на все группы мышц!!!!12 мин достаточно чтобы выложиться на все 100% и пропотеть и сжечь калории 👍👍👍👏👏💃💃💃Ты супер классно выглядешь и отличные все тренировки у тебя!Ты умничка!Я стобой занимаюсь и сбрасываю вес☺Твои тренировки это то что я искала для и себя и нашла☺Ты лучше всех👏👏👏👍👍👍💃💃💃💃

  10. YAMMI VKUSOV

    Было бы круто, если бы вы сняли танцевальную тренировку с русскими песнями, а эта просто БОМБИЧЕСКАЯ❤🔥

  11. Оксана Цедрик

    🤩🔥🔥 с каждой тренировкой жжешь все сильнее

  12. катерина файна

    О, крутая тренировка! Здорово!!

  13. Алена Урбанович

    Отличная тренировка, но мало. Я только разогрелась👍

  14. Oksana_happy89

    Классно) движения в ритм!

  15. Инна Филиппова

    Самые лучшие танцевальные тренировки и музыка классная просто огонь👏👏👏😍🥰🥰 обожаю все ваши тренировки

  16. Elena Kazashinskaya

    Это было классно!!!От души потанцевала!Лицо красное,тело потное,настроение-до потолка!!!Наташа-ты супер!!!👍👏👏👏
    Пот уже ручьём,хоть и не танцую…
    Буду,буду танцевать,даже если дождь и ветер!
    Но не забывай про свои фирменные пятиминутки-тренировки…
    Когда недосып или очень лень,когда всё кажется плохо-пятиминутки спасают,увлекают и переключают на большее(аппетит приходит во время еды)…
    Я остаюсь с тобой!🌹💪👍👏

  17. Mary Maaasha

    Боже, это было просто леген… дарно!!! Ты лучшая

  18. Lau

    💞💞

  19. Элнура

    Спасибо

  20. Elena Kazashinskaya

    Здорово!Наконец то звёзды сходятся и я приму участие в премьере!!!
    Ещё прошлая танцевальная тренировка не надоела,а я уже горю желанием потанцевать с вами!!!
    Ты-лучшая!!!!💝👏

  21. Elza Grigali

    Ждем-с!!!!!!

  22. Elza Grigali

    Здорово 😍!!!!!!!

  23. Бегимай Мамытканова

    Ты проста😍😍😍

  24. Oksana_happy89

    Попробую сделать после тяжелой силовой)