САЛАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ после застолья! 😉 Как похудеть после Нового Года? Вкусный салат Тройка

Как похудеть после шикарного застолья?) Оооо… Понимаю) Вашему вниманию вкусный салат Тройка! Запускаю рубрику «салаты для похудения» 😍 Ждали? Ну скажите, что ждали!) Всё! Отвечаю вам, как похудеть после нового года… 🤤

Если вы искали в ютубе:
— как похудеть на салатах?
— пп рецепты для похудения
— вкусный салат для похудения
— салат для похудения из сельдерея / морковки / капусты / огурцов
— питание для худеющих после плотных праздников
— салат из капусты для похудения
— салаты для похудения из овощей и прочие похожие простые салаты для похудения, то это видео именно то, что вам нужно! Обязательно подпишитесь, т.к. мы продолжим размещать рецепты блюд для худеющих персон.

САЛАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ после застолья! 😉 Как похудеть после Нового Года? Вкусный салат Тройка

Итак, простой салат из овощей «Тройка» от Малаховского (3 порции):
— фунчоза 200 г
— огурец свежий 200 г
— морковь свежая 200 г
— сельдерей 50 г
— кинза свежая 30 г
— перец красный свежий 30 г
— кунжут семя жаренное 10 г
— масло кунжутное темное 30 мл
— соль, сахар, уксус по 3 г
— перец чили 5 г
— соевый соус при подаче 50 мл

Теперь показываю, как приготовить салат для похудения — смотрим внимательно видео и повторяем за мной!) Подписывайтесь на канал «Едим Малаховского», чтобы готовить кулинарные шедевры с юморком!) Люблю вас, друзья мои! ❤️

🔻 Мой Инстаграм:
🔺 Мой ТикТок:

#Салат #Сельдерей #КакПохудеть #Рецепты #Капуса #ЕМ #Малаховский питание для худеющих, рацион для похудения, рацион для худеющих, блюда для похудения, меню для худеющих, салаты для похудения, рецепты салатов

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Едим Малаховского

    Ещё ПРОСТЫЕ САЛАТЫ на скорую или лёгкая ЕДА! 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLQwzN-h-fqJFhqBDuMT07F9JpSt89X3Rt

  2. Леша Фон

    Толстый чувак учит людей как быть худым, классика

  3. Ирина Михайлова

    Спасибо Сергей! Обязательно приготовлю салат! Ждем новых рецептов! С Новым годом и Рождеством!

  4. Оксана Остапчук

    С Новогодними праздниками Вас Сергей. Люблю Вас смотреть)))

  5. Michael Bel

    С Новым Годом, С Наступившим!!! Чтоб твой канал развивался как глисты , подпишЫки множились как хомячки и талия точилась… Перца перца и чеснока нам)))

  6. Павел Зубов

    Вот я обожаю, когда нарезают сельдерей в салаты для похудения, а потом заправляют их маслом 😄😄😄

  7. Дмитрий Степанцов

    Спасибо Серёга, я этого дождался!

  8. Евгений Ворончихин

    поясни за удонрамёнрамэн пжалста)

  9. Красный Кукумбер

    Отличный салат для похудения! Жаль только, что повар его не применяет по назначению… На год-полтора бы Малаховского на этот салат посадить — красавец-мужчина получился бы!! А то про талию от этого пузана слышать как-то даже неудобно…

  10. Игорь Изотов

    👍👍👍

  11. Дед

    шикарная подача

  12. Виталий БОСС

    Вкусно! На работе так делаю

  13. Igor Sereyko

    Ира: Метёлка — салат, известный всем худеющим девочкам. Там всё проще — свёкла, капуста, морковка, сок лимона. А ещё " жиросжигающий" суп: болгарский перец, сельдерей, помидоры, лук, капуста.

  14. Алексей Фитисов

    Всем доброго здоровья 👋
    "Китайский домашний " салат) Подают во многих Китайских кафешках 👍👍

  15. Morychok 1974

    С Новым годом, ШЕФ! Не знаю человека, у которого молотый чёрный перец пахнет какашками. Пусть прививку от кавидла сделает!))) Рецепт отменный! Уже едим.. Спасибо!

  16. ТОЛЬКО ХАЙП

    Уж на столько у вас подача классная, харизма ваша — ммм! Пришлось разослать это видео всем друзьям и близким! Пускай тоже кайфанут!

  17. HOBO`S BITE!

    Диетолог уровня /b

  18. Мебельный Бизнес в Квадрате

    Я за разгрузку! Ем фрукты, пью чай)

  19. Юрий Л

    Да, углеводы из сахара сделают талию 😁
    Ну с такой интенсивной заправкой можно и подошву носорога схомячить 😁 Забрал. 👍

  20. Vladislav Gavryushin

    Браво, шеф!!!

  21. FILL

    Гм….а почему именно корень сельдерея? Чтобы соломкой легче нарезать? Мне кажется стебель и зелень тут играли бы лучше….но доверяя мастеру попробую оба варианта )

  22. Edward Reverend

    Рецепт нерабочий)))

  23. GrAl

    Прочитай это как ты любишь: "Сергей, ты не похож на человека который ест такие салаты, поэтому тебе веры нет!!!" 😃😆🤣

  24. ozzi babozi

    У вас что то из рта вылетело на первых секундах ролика

  25. Мила Я

    Всё! В следующем видео Серёжу не узнаем… 🤣🤣😌

  26. Сергей Эдуардов

    Два раза пересмотрел ролик, но так и не услышал про соевый соус, при подаче (указан в рецепте под видео). Куда его следует втюхивать — в салат или подавать отдельно????

  27. Metod DM

    когда картофельная лапша Сергей?

  28. Никита Спиридонов

    Спасибо,Сергей,с Новым годом,вас и камеру)в новом году ждём множество новых и крутых рецептов и 1кк подписчиков❄️🎄🥳

  29. Сева 09

    Под стопочку запотевшей беленькой думаю зайдет салатец!)

  30. Boeing 737 800

    Сахар, фунчоза и кунжутное масло это лутьшие продукты для похудения!

  31. Наталья Комлякова

    Дрю-сю-сю)))

  32. ТиМ..Истина где-то рядом.

    Спасибо Сергей, только восемь минут это для меня лично мало. Может хотя бы на минут 20. А для нытиков есть перемотка. С уважением.

  33. Светлана Синельникова

    Сергей, добрый вечер! Спасибо большое Вам за рецепт! Аж зубы зачесались, как захотелось попробовать!

  34. Sergei Smith

    Ну уж НЕТ! Пойду студень с картофаном поем!

  35. Jintaro Kensei

    Я слышал что вода тоже помогает 🤣🤣 Спасибо.

  36. павел станкевич

    Малаховский даже круче Лазерсона

  37. Олеся Ильина

    Спасибо Сергей за рецепт! Майонез за эти дни надоел, хочется лёгкого салатика. Фунчозу не ела, даже на вид не очень нравится,но доверяю вам и попробую приготовить! Успехов вам и каналу 👍

  38. Евгений Горбовский

    Серж то что сейчас надо прямо в точку попал! Круто спасибо бро!

  39. Andrey.Grizzly

    Вот так плодятся мифы. Вместо того, чтобы делать, человек с ожирением, в надеждах, будет кушать салатик и продолжать бездействовать, что в итоге приведёт к трагедии.
    .
    Никакая еда, не включается и никак не влияет на липолиз. Еды, с отрицательной калорийности, не существует.
    .
    Всё, что ленивые люди нажрали за праздники, будет только множится — это их образ жизни.
    .
    От диет, будет только хуже, низкокалорийных, модных кето и ИГ, хуже в разы.
    .
    Проблема ожирения остра и очень сложна, без знаний и опыта, лучше не лезть в эту тему. Не навреди.

  40. Дмитрий Александрович

    ШЕФ, ВЫ ГЕНИЙ ПО ПОВОДУ СЕЛЬДЕРЕЯ ЗАКУСЫВАНИЯ ЯБЛОКОМ !!!
    Как вариант?
    Нарубить , как салат смешать , сдобрить соевым соусом , чуток для вкуса . ВАШЕ МНЕНИЕ ?

  41. Глеб Носков

    Картофельную лапшу давай, ээээ!!!

  42. Voldemars Enins

    Рад видеть

  43. Фахверк

    А если добавить немного зерен граната?

  44. Фахверк

    Во! Этого мне и не хватало!!

  45. Сергей Худяков

    Диетический игристый питерский салют!)🍾🥂🍾🥂🍾🥂😁😎💪