Друзья всем доброго времени суток. Я хочу вас с кое кем познакомить, а именно с моей подопечной, Татьяной .
Это первое видео из цикла , в которых я вам расскажу как питаться чтобы похудеть , как тренироваться чтобы похудеть , какие продуты выбрать для похудения и тд
На примере Татьяны вы можете увидеть что за один месяц реально похудеть на восемь килограмм без диет и тренировок .
Следите за выходом видео о преображении Татьяны и вы на ее примере увидите как работают главные принципы жиросжигания.
А в этом видео вы я вам расскажу о том с чего начать похудение и как похудеть и не набрать вес обратно.
Самое главное в похудении это удержать вес и знать что делать если вес снова начал возвращаться или вес перестал уходить .
Всем приятного просмотра !
Очень интересно! Жду следующего видео 😌