Результат похудения у МАМЫ за МЕСЯЦ.Меняет режим питания.

Всем привет!!!Меня зовут Лена и я БЕЗУМНО рада Вас видеть на своём канале.Мне ещё только 48 лет ,мой рост 159 и я худею на своем канале,а также делюсь частью своей жизни ,своим опытом и радуюсь каждому дню.Свой путь к стройнения я начала с 3 сентября 2019 года с веса 137 кг.На сегодняшний день пришла к весу 💥💥💥пока не могу сказать,так как села батарейка на весах,но днём раньше вес был 90,500 кг,чему БЕЗУМНО рада.Вес у мамы 96,500кг
На данном этапе похудения я придерживаюсь правильного питания,без диет и голодовок,и получаю удовольствие от процесса!!!Так же у меня есть семейный канал ,, БУДНИ БОГИНИ,, вот ссылочка

#БезДиет#какпохудеть#худеемвместе

Вот несколько ссылок,которые могут быть вам полезны 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

ССЫЛОЧКА НА МОЙ КАНАЛ ЯНДЕКС ДЗЕН ✍️✍️✍️

ссылочка на группы

Вайбер
f%2FI4AsA

Ватцап

Инстаграм

Так же я пользуюсь ароматами Парфюм де Пари👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Результат похудения у МАМЫ за МЕСЯЦ.Меняет режим питания.

ПРОМОКОД на скидку 10% для Украины или России
50000

Для заказа по России 30 мл в пластике:

50 мл в пластике и в стекле

Для заказа по Украине 30 мл в пластике:

50 мл и 100 стекло и пластик

ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА

kocutelena@gmail.com

Поддежать канал и меня лично можно

КАРТА ПРИВАТ БАНКА

4149439047936160

СКОГАРЕВА В.М

Результат похудения у МАМЫ за МЕСЯЦ.Меняет режим питания.
Читайте также:  БЕРПИ Челлендж - Кардио Тренировка за 5 МИНУТ *быстрое похудение*
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ольга Токарев

    Конечно хотим зарядочку

  2. Ольга Токарев

    Лена, что мама вяжет ещё кроме следочков. Молодец бабуля, худеет, а есть молодые по 150 кг, и не хотят худеть.

  3. Ирина Бужан

    Не ругайте маму Леночка.После 40 лет наш метобализм замедляется на 20 процентов.После 50 уже на 40,после 60 на 60. Учитывайте ещё,что организм у всех разный.Маленькими шапочками и все буде добре.🙃🙂🙃🙂👍

  4. Татьяна Гордийчук

    Как она себя чувствует при похудении? Это ж очень тяжело😉

  5. нонна николаева

    Девочки попробуйте кисель Изотова!! Об это очень много говорит Зоя Богданова!!!

  6. Лора Ермакова

    Лена, Валентину Михайловну очень плохо слышно. Валентина Михайловна молодец, если пошел отвес значит ей подходит кушать 4 раза в день. Зарядку в студию!!! Подскажите, что нужно кушать, чтоб хорошо встречаться с белым другом?

  7. Людмила Новгородова

    Все говорят,что нельзя молочку вечером,сильные отеки

  8. Людмила Новгородова

    Лена,я в шоке,зайди Ирине Фионе

  9. Вера Галка

    Приветик Леночка!Мама молодец!Лёгкую зарядку обезательно покажи.Лайк!🥰🌹

  10. Я Елена

    Для белого друга: есть такая льняная каша. Вещь неприглядная, сопливая, но хорошо для жкт. У меня муж худел на ней, потом у собаки плохо было с жкт-ей выписали эту льняную кашу и все нормализовалось.

  11. Я Елена

    Так и не узнали стенка-Одесса?
    У нас такая была одесской фабрики( а жили мы на Дальнем Востоке).

  12. Katherina B

    Лена, большое спасибо за идею питаться 5 раз в день! Я питалась утром маленькие порции ела мало некогда надо работать и не хотелось, а вечером наедалась. Так это неправильно же. Надо вечером кушать с меньшими каллориями еду и мало.

  13. Людмила Хайдурова

    Мамочке привет!👍❤️

  14. Инна Стрелкова

    С утра кефир с льном👍👍👍🔥🔥🔥 а я молю его ,посыпаю салаты и в другие блюда..Завтра буду капусту квасить…

  15. Света И. - худею молодею!

    Мама всё равно молодец большая! У меня тоже вес стоит месяц, и тоже меняю питание. Посмотрим, может что и даст) Мама умничка! Уже отвес хороший!
    Елена, вы молодец что маму мотивируете и ведёте в похудении!

  16. Irini Kourtidou

    Мне лично сильно помешало.

  17. Irini Kourtidou

    Я тоже думаю что не всем подходит кефир на ужин.

  18. Irini Kourtidou

    Доброе время суток, добрый вечер очень приятно видеть вас Валентина Михайловна Леночка..

  19. Татьяна Вейс

    Будем благодарны за тренеровочку, ждём. Спасибо

  20. Марія Ринкова

    Зарядку в студию!!! 😀

  21. zinaida stasisina

    Я пью кефир всю жизнь в 20 час и все ок,каждому свое

  22. zinaida stasisina

    Я на 5 разовом питание уже 6 лет и все ок

  23. zinaida stasisina

    Молодец мама

  24. Оля Демидова

    Леночка , мама далеко от микрофона, надо сильно прислушиваться, чтобы услышать. Упражнения, даже без разговоров хотим! Удачи вам девчата!❤️🧡🧡