Рецепт сладкого десерта для похудения. Без сахара!

⬇️ Скачать Рецепт сладкого десерта без сахара

1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность

Рецепт сладкого десерта для похудения. Без сахара!

00:00 Как есть, чтобы не набирать вес
03:53 Готовим панна-котту, которая поможет похудеть
17:35 Как определить калорийность продуктов, упражнения для снижения веса
25:22 Пробуем панна-котту для похудения

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

Читайте также:  Болталка о пользе коллагена / Про жизнь / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Худеем с Сергеем Обложко

    ⬇️ Скачать Рецепт сладкого десерта без сахара https://smart.hudeem-online.ru/pannacota_youtube

    1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://smart.hudeem-online.ru/myprogram
    2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.ru/app
    3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://smart.hudeem-online.ru/program

  2. Маринка@ващенко

    Спасибо огромное

  3. Алла Сергеева

    Противная ,спитая рожа этого Обложки !отписываюсь

  4. Елена Шишкина

    Спасибо, Сергей Михайлович и Татьяна, за вкусняшку!

  5. Ирина Игнатова

    Спасибо вкусно просто полезно. Татьяна молодец и просто красавица.

  6. Людмила

    Класный рецептик, особенно для таких сладкоежек как я. Ела я скромно, но очень любила сладости, вследствии чего набрала 90кг.Сегодня 75 за что очень благодарна Сергею Михайловичу и его мотивирующим и поддерживающим видио. Спасибо💞

  7. Лариса Полякова

    Спасибо я тоже на диете я на такой восемь часов кушать а шестнадцать нет и без хлеба и сахара уже ушло десять километров но увы у меня вес 110 но я на строгой диете и я уже привыкла

  8. Tatiana

    Замечательное видео! Спасибо большое Татьяна и Сергей Михайлович! И десерт новый и упражнения! Красота!🤗👏👏👏😃👍🇳🇱👋⚘⚘⚘

  9. Юлия Савилова

    Сергей, мне нравится ваше лёгкое отношение ко всему, что происходит, вы, это человек — позитивчик!!!))). Это очень радует!!! Так держать!!! Такой себе легонькой деетолог))))! Во всех смыслах!!!

  10. Юлия Савилова

    Сергей, здравствуйте, я збросила тоже 20кг, перед беременностью, во время беременности набрала 13кг, сейчас, вешу 91 кг, что делать, мой возраст, свеволишь на всего 39лет))))!!!. Родила первого ребенка в свои молодые 37лет. Збросила до 75 кг, чувствовала ок, сейчас 91 кг, что делать!!!!!!!)

  11. Таисия Мельситова

    Очень вкусный десерт 🍓🍒🍓🍒🍓 спасибо большое. Татьяна прекрасно выглядит 👍👍👍 Кофточка 🔥🔥🔥 очень идёт

  12. Наталья Моренец

    Здорово! Вкуснятина! Сама побалуюсь и внука накормлю) Спасибо за рецепт) Молодцы!!!

  13. Марина Бакулина

    Классный десерт, возможно много вариантов. Молодцы! Спасибо большое за вкусную стройную жизнь! Всех с праздником. Здоровья, долголетия, всех благ.

  14. КухняМама Люблю готовить

    А почему только женщины пробуют? Где мужчины?

  15. Lidia Jung

    Что такое каркаде??🤦

  16. Оля Оля

    Супер, супер десерт😋👍✨спасибо большущее 🙏🙏🙏

  17. Re Nata

    А кто сказал, что производитель кладёт сахар в т.н. "соки"?
    Слишком дорого!
    Уверена, что в этих напитках сахарозаменители на самом деле.

  18. Анна Антонова

    Лайфхак со стаканом вообще крутой! Спасибо Татьяне😊👍,и за рецепт, и доктору прекрасному за титанический труд! С праздником всех, живите с любовью в душе и сердце!

  19. Колоссальные рецепты

    Замечательный эфир! Очень вкусный десерт! Танечка благодарю! 🤝💐…PS: Сергей Михайлович, поменьше барахла на кухне- это не про меня 🤣🤣🤣

  20. Наташа НВН

    Любимый наш доктор 🤗🤗🤗🥰

  21. Vita Khan

    Какая позитивная Татьяна! Спасибо за приятные эмоции и упражнения! С Днём Валентина Вас❣❣❣

  22. Татьяна Калимулина

    В место каркаде хорошо подойдёт ягодный компот! Очень вкусно будет! Я беру черную смородину и малину! Пальчики оближешь!

  23. Татьяна Калимулина

    -"Повар с пальца сыт!" — Отлично! Запомню!!!,👍

  24. Ольга Жулябина

    Татьяна, прекрасный легкий эфир и рецепт десерта🔥🔥🔥Зажигательное утро вместе с любимым доктором!!!🤝💞🤝💞🤝💞

  25. Татьяна Никитина

    Прекрасная игра и разминка!!!

  26. N Ak

    Доктор, вы молодец и вообще красавец. Таня , хорошая зарядка

  27. Елена Владимировна

    Спасибо ♥️💙

  28. liudmila moskalewa

    спасибо за прекрасный рецепт и за позитив ваших эфиров

  29. Светлана Колосова

    Отличный урок!!!! Татьяна молодец, а доктор таких хороших учеников выращивает на своей жирной петрушки!!!! Позитив и красота!!!! Благодарю от души!!!!

  30. Mariya Mariya

    Спасибо за рецепт и за упражнения! Сергею Михайловичу — спасибо за эфир, как всегда все супер!

  31. Татьяна Морозова

    У меня тоже нет результатов🤔