РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЕСТЬ МНОГО ДАЖЕ НОЧЬЮ И ХУДЕТЬ ШЕДЕВРАЛЬНОЕ ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО СОЧНЕЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ

РЕЦЕПТ БОМБА, проверено, получается божественно. Шедевральное горячее блюдо, которое должна хоть раз приготовить каждая хозяйка, затем отговорками не отделаетесь, придётся готовить постоянно. Всего главных два ингредиента это капуста и куриная грудка, от которых никогда не поправляются, даже если есть их ночью, на переваривания такого блюда уходит больше калорий, чем оно содержит. А готовится очень просто, нарезать грудку вдоль волокон на 6 частей и поместить маринад на кефире, который сделает филе ещё нежнее. За это время нарезать капусту толщиной 1,5 — 2 см и переложить на противень, предварительно смазанный растительным маслом, капусту посолить поперчить и смазать соусом из сметаны с горчицей. Сверху выкладываем маринованную грудку и нарезанный помидор, закрываем фольгой и ставим в духовку при температуре 200 градусов на 30 — 35 минут, если вы не на диете, можно сверху посыпать тёртым сыром получается обалденное горячее блюдо и можно подавать на стол. Ох, какая вкуснятина. Приятного аппетита.
Ингредиенты:
Куриная грудка — 350 г
капуста — 900 г
помидор — 1 штук
соль, перец
соус из 150 г сметаны и 1 ч л горчицы
сыр 100 г по желанию
Маринад на кефире:
кефир — 200 мл
соль, чёрный перец
растительное масло — 30 мл
томатная паста — 1 ч л

#какпохудеть#рецептыдляпохудения#кулинария#ужин#горячееблюдо#скапустой#капуста#куринаягрудка#сочнаягрудка#худетьвовремяеды

Подписывайтесь на мой канал, ставьте пальчики вверх и пишите свое мнение комментарии

РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЕСТЬ МНОГО ДАЖЕ НОЧЬЮ И ХУДЕТЬ  ШЕДЕВРАЛЬНОЕ ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО СОЧНЕЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ

Домашняя Кулинария
Домашняя Кулинария

RECIPE BOMB, verified, turns out divinely. A masterpiece hot dish that every housewife should cook at least once, then you won’t get off with excuses, you will have to cook constantly. Only the main two ingredients are cabbage and chicken breast, from which they never recover, even if they are eaten at night, it takes more calories to digest such a dish than it contains. And it is very simple to prepare, cut the breast along the fibers into 6 parts and place the marinade on kefir, which will make the fillet even more tender. During this time, cut the cabbage 1.5 — 2 cm thick and transfer to a baking sheet, previously greased with vegetable oil, salt and pepper the cabbage and grease with sour cream sauce with mustard. Put the pickled breast and chopped tomato on top, cover with foil and put in the oven at 200 degrees for 30 — 35 minutes, if you are not on a diet, you can sprinkle it with grated cheese on top, it turns out a funky hot dish and can be served on the table. Oh, how delicious. Bon Appetit.
Ingredients:
Chicken breast — 350 g
cabbage — 900 g
tomato — 1 piece
salt pepper
sauce made from 150 g sour cream and 1 tsp mustard

Читайте также:  Скалолазание - польза со всех сторон? // Злобный ЗОЖ

Marinade on kefir:
kefir — 200 ml
salt, black pepper
vegetable oil — 30 ml
tomato paste — 1 tsp

#cooking # recipes for losing weight # recipe # how to lose weight # hot dish # cabbage # cabbage # chicken breast # juicy breast # lose weight during food
Subscribe to my channel, put your fingers up and write your opinion, comments

Home Cooking
Home Cooking

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Галина Агафонова

    Просто и просто гениально. Спасибо, что Вы у нас есть!

  2. Татьяна Артемьева

    Спасибо,

  3. Ivan Melnurhyk

    Здравствуйте, спасибо Вам за пошаговые рецепты. Простите меня, когда то , была не справедлива к вам, ваше терпение и любовь к своему делу, а ещё ваше тактичеость и воспитание доказали обратное, ещё раз спасибо.
    У меня 2 вопроса. Если остаётся маринад, его можно куда то использовать, к примеру, на ту же капусту, или это испортит блюдо? ( не люблю что то выкидывать?
    У вас, действительно, по оформлению и вкусу, высший балл, возможно , такое же бомбическое постное? Скоро новый год. Может у вас уже что то есть, я новенькая, оторваться от просмотра ролика не возможно, даже если оно тебе не нужно)) Вы- обаятельная и красивая женщина.

  4. Glafira Schastlivaya

    Блюдо может и замечательное .а вот название идиотское.фигура что самое важное и единственно главное в человеке? По ночам есть ничего нельзя..по ночам надо спать ,чтоб организм восстанавливал повреждения и убирался внутри… Самое важное это здоровье.

  5. ЕЛЕНА АЛЕКСАНДРОВА

    Спасибо огромное у вас все шикарно.

  6. Anna Kasper

    Спасибо за рецепт, но даже такой нельзя есть ночью. Ночью должен желудок отдыхать, а то привыкнет, потом попробуй его прокормить ☺☺

  7. Luibov Samoylenko

    Обожаю твои импровизации 🌹

  8. Елена Седоусова

    Очень просто и красиво,спасибо вам,буду готовить😍

  9. LWBA Karpacheva

    Хватит хвалить себя пусть люди похвалят вас

  10. Anjata_Meow

    Не кошерный ужас.. даже собаке нельзя отдать этот шедевр..

  11. Nicole Kidman

    Да, но капуста то молодая, а она бывает в течении 1 месяца!!! 😝

  12. Тамара

    Спасибо молодец

  13. Наи ра

    👍👍👍👍👍👍

  14. Olga Ivanchuk

    Каждый рецепт это чудо !

  15. Tanya Arshakyan

    Привет из Франции 🇨🇵🗼 !!! Не могу смотреть на то , как убивают прекрасные НОЖИ ШИРОКИЕ И ОЧЕНЬ ОСТРЫЕ !!! ВЫ прямо издеваетесь над ножами , мне их жалко !!! Извините , что пишу свои комментарии не по рецепту блюда !!! Джулия , нельзя пользоваться ножами на кирамике и пластике …. Рецепт замечательный , спасибо , но почему шедевральное блюдо !!! С уважением Таня из Франции 🇨🇵🗼

  16. Valentinefrisko

    А курицы, наверное, около 700гр. Одна половинка 350 гр.

  17. Томара Теунаева

    ❤❤❤❤💚💚💚👍👍💙💙👍👍👍👍👍👍

  18. Inna M

    ЕСЛИ БУДЕШЬ НОЧЬЮ ЕСТЬ,
    ОБРЕТЁШЬ СЕБЕ БОЛЕЗНЬ…
    ДАЖЕ ЕСЛИ НОЧЬЮ КУШАТЬ,
    ВСЁ РАВНО БОЛЕТЬ ТЫ БУДЕШЬ.
    ПОТОМУ ЧТО НОЧЬ ДАНА,
    ЧТОБ НЕ Ж Р А Т Ь,
    А ПРОСТО С П А Т Ь!!!

  19. учусь готовить

    Спасибо выглядит так что сразу хочется скушать 👍👍👍💞

  20. Светлана Бондаренко

    Обязательно приготовлю!

  21. Наталья Смирнова

    СПАСИБО ЗА Рецепт! Очень интересно, необычно, обязательно приготовлю! КЛАССНО!!!

  22. Макс Лисовский Самогоноварение, Кулинария

    Добрый вечер! Супер. Но я не согласен с такой вкусняшкой худеть. Спасибо.

  23. Татьяна Татьяна

    Спасибо вам

  24. Anna Krylova

    Здравствуйте, спасибо Вам за пошаговые рецепты. Простите меня, когда то , была не справедлива к вам, ваше терпение и любовь к своему делу, а ещё ваше тактичеость и воспитание доказали обратное, ещё раз спасибо.
    У меня 2 вопроса. Если остаётся маринад, его можно куда то использовать, к примеру, на ту же капусту, или это испортит блюдо? ( не люблю что то выкидывать?
    У вас, действительно, по оформлению и вкусу, высший балл, возможно , такое же бомбическое постное? Скоро новый год. Может у вас уже что то есть, я новенькая, оторваться от просмотра ролика не возможно, даже если оно тебе не нужно)) Вы- обаятельная и красивая женщина.

  25. Филиппова Ольга

    От сыра тоже не потолстеешь.

  26. RV

    Здравствуйте! Спасибо вам большое! Очень нравятся все ваши рецепты! Браво Джулия!