ПУТЬ К 10% жира (Натуральный бодибилдинг). Часть 1: быстрое похудение (сжигание жира).

Это мой ПУТЬ К 10% жира. В этой части я расскажу, про мое быстрое похудение (сжигание жира), а также расскажу на своём примере, как строить рацион для похудения. Без теории, только практика!

ПУТЬ К 10% жира (Натуральный бодибилдинг). Часть 1: быстрое похудение (сжигание жира).

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Мой инстаграм:
Мой яндекс-Дзен:
Мой фэйсбук:
Статьи в пикабу:
Я в ВК:
МОЯ ГРУППА ВК:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

#похудение #бодибилдинг #спорт

Читайте также:  Экстремальное преображение: Похудение Джейсона и Рейчел 2 Часть. Ожирение / Переедание.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Edifier2007

    Как по мне 90 кг выглядят отлично 👍 Нет особого смысла 10% жира делать )

  2. Михаил Слуцкий

    Насчёт кушать на ночь, вроде как больше рекомендуется потому что, ночью система себя обслуживает, а еда её только лишний раз нагружает. Знаешь что-нибудь на эту тему?

  3. GZ 722

    с сахорозаменителем осторожнее нужно быть! Так можно и на диабет нарваться.

  4. Colouring Pages for Kids

    А зачем треть еды выкидывать? Нельзя ли просто оставить на завтра или меньше покупать?

  5. Doogee X5

    Не заливает с утра, от творога на ночь?

  6. Natty Bodybuilding

    8 недель 8 кг это стандарт, всегда так сбрасываю к весне.

  7. Артем Денисюк

    Ты откуда?

  8. Kirill East

    спасибо!

  9. alex alexin

    Респект за какао. Сам люблю какао

  10. Алексей Калитурин

    Какой у тебя рост???

  11. Алексей Калитурин

    О,это интересно👍

  12. Ilya Vasilenko

    Братан, почему у тебя так мало подписчиков?
    Канал достойный👍

  13. Эффективный бодибилдинг

    наконец то жиробасик собрался в дорогу)

  14. роман попов

    Ну наконец-то