Пришёл сахарозаменитель. Буду вести бумажный дневник. Дневник похудения.

Пришёл сахарозаменитель.  Буду вести бумажный дневник. Дневник похудения.

Здравствуйте. Меня зовут Людмила. Я худею с веса 121,2 кг.
Я худею давно, но 18 октября 2021 года я перешла на новый тип питания. КЕТО-ДИЕТА.

#какпохудеть #похудение #какбыстропохудеть #правильноепитание #диета #какпохудетьбыстро #какпохудетьзанеделю #похудеть #кетодиета #низкоуглеводное питание #стройнеювкусноисытно

Читайте также:  Как похудеть без диет и тренировок?
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Надежда Ткаченко

    Мне слышно хорошо ( у меня тоже есть такая полочка😉)

  2. Юлия Иванова

    Месяцев за 7 похудела на 17 кг теперь полгода удерживаю вес вроде получается потом опять начну худеть по чуть-чуть сначала было 107 сейчас 90 мне 52 а вы молодец настойчиво двигайтесь к своей цели так держать

  3. Юлия Иванова

    Я раньше тоже такой подсластитель использовал но теперь беру эритритол мне больше нравится ещё слаще меньше надо ложить заказываю на Wildberries плейлист Я худею с большого веса я там в роликах часто показываю

  4. Наталия С.

    Тыква 28 ккал, но углеводов 7,7. Многовато для кето?

  5. Ruslana Konovalchuk

    Плохо слишно купите новий телефон

  6. Люда Витченко

    Тыкву на Кето нельзя. Много углеводов.

  7. Наталья Терновая

    Тыкву на Кето нельзя!!!

  8. Лиза Вин худеет

    Я тоже люблю вести записи от руки👍

  9. Наталья Хабарова

    Вы такая молодец👍 Просто приятно вас слушать! Так хорошо всё объясняете. Давно уже борюсь с лишними килограммами. Но не хватает силы воли, срываюсь. Потом ещё больше набираю вес. Будем все друг друга поддерживать!

  10. Лариса Фомченко

    Тыкву квасила вместе с капустой.

  11. Хуснутдинова Айжан

    Вы мне нравитесь.

  12. Маргарита.🥰

    Да у меня тоже такой шагомер и в автобусе считает шаги.Просто отключи его а когда пойдешь ходить то включи.

  13. Маргарита.🥰

    Да жир на мясе он насыщает организм на долгое время и оливковое масло тоже.

  14. Helen Betshadsks

    У меня сегодня второй день кето… болит голова и чувствую слабость… понимаю что это перестройка организма идёт …. отвес 400 грамм…. да мясо хорошо насыщает! Посмотрела на ваше какао и теперь тоже хочу!😉 да кстати забыла сказать я изСША😉 тут конечно прям целые отделы в магазинах есть для кето. И зелень круглый год… хочу сделать шейк на миндальном моле и пару клубник взбить блендером и можно добавить чуть какао или протеина…

  15. Наталия

    У меня также. Шагомер много жрёт батарейки на телефоне и в автобусе едешь, тоже шаги считает. Купила наручный шагомер

  16. Светлана Козюменская

    Семечки полезнее не жаренные, храню в холодильнике, как и орехи. В тыкве многовато углеводов но я ем.

  17. Татьяна Штоколова

    У меня фит парад в пакетиках по 1 грамму. 1 пакетика достаточно на стакан. Попробуйте взвесить