Мощный комплекс упражнений на мышцы пресса или как убрать живот за 6 дней!
6 упражнений в кругу — 45 секунд выполняем каждое упражнение, между упражнениями отдых 15 секунд, между кругами отдых 1-2 минуты!
Чем больше кругов, тем круче будет твой пресс!
Погнали!
Подпишись на канал:
🏖️Мой инстаграм:
🏋🏽♂️Тренировки:
🥗ПП рецепты:
#пресс #за6дней #тренировка #напресс #вдомашнихусловиях #дома #сжечьжир #комплекснапресс #круговаятренировка #функциональная #ппрецепты #ппдесерты #kapcake #ТренерКаптер #РоманКапаклы
Спасибочки🤗🤗🤗❤❤❤
Ромаш 🔥🔥🔥🔥
Как всегда пушка 💥💥💥
Огонь 🔥 но я думаю я сдохну после первого упражнения…
Класс
Как быстрее подкачать грудь ?🙏🙏🙏
Кааайф! Пресс горит🔥🔥🔥🙌
Очень классно 👍👍👍👍👍👍
Огонь 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Уже начала,круто заряжает.Молодец!Пример многим мужчинам.
Ромка, ты мой герой🔥🔥🔥🔥🔥
Рома пожалуйста 🙏 можно упражнения на внутреннюю часть бедра , огромная и веяная проблема 😞
Какой же ты все таки крутой 🔥🔥🔥
Ромчик мерси боку.. Как всегда на лучшем уровне 💪👏💪👏💪👏💪👏💪👏
Ууухх…мощно👍👍🔥🔥🔥😍
Классссссс
Огонь 🔥 вечером сделаю и так каждое утро ❤️
Спасибо Ромчик👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😉
Ты крутой
Спасибо тебе большое!