Канал Софии 💫
1 завтрак🥞
1 яйцо
35гр сметаны
мёд 15гр
завтрак 2🥞
1 яйцо
30гр овсянки
75гр молока
начинка на ваш вкус 🍫
3 завтрак🥞
1 крупный банан
молоко 350гр
2 яйца
230гр муки
4 Завтрак 🥞
творог 450гр
1 яйцо
сахар 25гр( или сах.зам)
мука 35гг
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 16КГ🖇️без жёстких ограничений
МОЙ ДЕНЬ НА ПОХУДЕНИИ, моё питание,тренировки🖇️
Спасибо большое! Завтраки очень классные👍👍👍 Ты молодец! ❤ Ты вдохновила меня на похудение 😍
Крутые идеи,спасибо🥰
Очень понятно все рассказано и показано🙂спасибо тебе!
Спасибо большое,буду готовить😊
Я очень горжусь тобой💟 ты збросила 16кг это просто вау!!!ты моя мотивация,спасибо за эти видео😘
Как всегда все так шикарно😎завьра буду готовить что нибудь из твоих завтраков!
Как все идеально снято и приготовленооо😍😍😍так все вкусно выглядиит,а еще круто что это полезная еда !!спасибо за эту рубрику😙😚мне она очень нравится 🥰
Очень классные завтраки😋
Спасибо за очередное полезное и интересное видео😇
Очень ждала этого видео ☺️ спасибо большое за него 💕
Яна, спасибо большое 😊 очень полезное видео ✨ надеюсь у меня получится приготовить что-то из этих рецептов 😊
Спасибо большое 😊 завтра буду готовить панкейки🤗
Я очень ждала это видео 😍 спасибо большое за рецептики, обязательно буду готовить ☺️ ты так качественно сняла 😍😍
Спасибо большое, Яна! Было очень полезно и интересно 💜 обязательно беру себе многое на заметку 😋